Začnem tým, že som predtým nemal žiaden problém so závislosťou. Začal som NoFap vyzývať sám seba a zisťovať, ako by sa to mohlo zmeniť sám. Za posledných 100 dní sa toho udialo toľko a nemôžem skutočne povedať, čo mi NoFap skutočne konkrétne dal, ale som si istý, že to niekde malo vplyv.
Výhody:
- Mám čas na spanie! Užívam 20 minút, aby som sa vyparil predtým, než pôjdem spať, a niekedy trpím nespavosťou, až kým znova nezmizne. Teraz len tak zaspávam a cítim sa skvele. Bed čas rovný spánok, čo je to, čo by to malo znamenať.
- Cítim sa silnejší! Vždy som išiel do posilňovne, ale v posledných dňoch som naozaj postupoval a cítim sa oveľa silnejšie.
- Som pacient! Maličkosti, ktoré by ma teraz nasrali, sa javia ako nič. Moja priateľka to má ťažké a viac ako 2 týždne sme nemali sex a teraz mi to ani nezáleží.
- Som motivovaný! Začal som banda projektu a stretol som dievča, ktoré zbožňujem. Hovorím áno oveľa viac vecí a som rád, že môžem zažiť veci.
- Som šťastný! Držím optimistický spôsob myslenia a pomáha mi to prekonať ťažké časy.
nevýhoda:
- Mám nejaké malé nutkanie: Niekedy len premýšľam nad fapovaním a chcem to urobiť, ale stále sa dokážem ovládať. Nie vždy je to ľahké.
- Moja zmena zmeny teploty: Mohlo by to byť preto, že som v poslednej dobe naozaj zaneprázdnený, ale mám nejaké skvelé dni a nejaký zlý deň, keď aj keď dostanem dobrú správu, cítim sa nahnevaný.
NoFap je pre mňa skvelý. Minulý rok som urobil sériu 35 dní a reštartoval som to, pretože som tento koncept jednoducho miloval. V poslednej dobe sa stalo veľa a ja som nemohol byť vďačnejší. Plánujem na chvíľu zostať na NoFap, pretože viem, že ak sa teraz relapsujem, budem sa za seba len hanbiť. Takže budem pokračovať, nebudem si už dávať ciele, iba míľniky a cestu smrťou prekonám.
LINK - Počet zmenených dní: 100
by MiawPowPow
;
