Práve som mal prvé úspešné sexuálne stretnutie od začiatku leta nofap toto leto. Aby som bol presný, mám 103 dní. PIED je vyliečený na 99%, ibaže problém trvá, kým mi orech trvá dlhšie, čo je dobrá vec. Zvýrazním svoje etapy, aby ste mohli všetci tiež porovnať cestu všetkých.
Pozadie: PMO každý deň, niekedy viackrát denne vo veku od 14 do 17 rokov. V 17 - 19 rokoch som si začal všímať, že mám problém, a tak som to pomaly znižoval na párkrát týždenne, možno raz týždenne (všetko pri sledovaní menej intenzívneho pornografie), možno iba raz alebo dvakrát mesačne. Určite pomáha pomalé postupné vyraďovanie.
Oficiálne zmenil môj životný štýl 7. júla 2020.
Dni 1-7: Prvý týždeň som mal veľa nádeje, ako aj silné nutkanie, ale bol som pripravený túto závislosť na mf prekonať
Dni 7-21: Na ďalšie 2 týždne som sa dostal do roviny, bol som dosť „depresívny“, ale v zásade som nemal potrebu pozerať sa na P. Počas tejto fázy som nemohol vôbec tvrdnúť, nemal som libido.
Dni 21-30: Týždeň / 10 dní by som dostal náhodnú, krátku výzvu, SILNÚ naliehavú potrebu pozerať sa na P, ale porazil som ich tým, že som robil niečo produktívne, napríklad hrať basketbal alebo ísť na prechádzku.
Dni 30-45: V tomto období som si začal všímať vážne zmeny. Moje nutkanie bolo teraz sexuálne a nie pre P. Všimol som si, že som oveľa energickejší a moja myseľ sa skutočne začala vyjasňovať. Viac sebavedomia atď. PIED sa slušne zlepšilo.
Dni 45 - 70: akési strašidelné časové obdobie, libido sa akosi zapínalo a vypínalo každý deň, ale dni, keď to bolo na ňom, sa čoraz viac zlepšovali.
Dni 70-80: Stále zlepšovanie môjho zmýšľania, libida a PIED. 80. deň bol môj PIED vyliečený na 99%. Hovorím 99%, pretože oriešok mi stále trvá dlho, ale môj sex sa počas sexu stáva a zostáva úplne tvrdý.
Dni 80-103: Som si istý, že som dokončil svoj reštart, práve som prešiel cez túto fázu a budem pokračovať v plavbe po zvyšok REST OF MY LIFE. Nepokúšajte sa PMO, pretože si myslíte, že ste sa uzdravili.
Dnes vecer som isiel a dal mi coochie a bolo to super. Pred mojou cestou nofap som mal sex, ale snažil som sa zostať tvrdý a naozaj si to užiť.
TIPY:
Keď pocítite nutkanie, urobte nejaké kliky, choďte na prechádzku alebo si zašportujte. Pomáha poraziť pokušenie + udržuje vás vo forme. Pre všetkých mojich nerdov, choďte si zahrať nejaké hry na počítači alebo sumarizovať, ak si nechcete zacvičiť.
Vo všeobecnosti sa snažte udržiavať slušný spoločenský život, choďte na rozhovor s nejakými motykami, alebo sumárum nebuďte chromí. Budujte si svoju sebadôveru. Udržujte svoje telo zdravé, snažte sa udržiavať svoj vzhľad, pravidelne sa ostrihajte, zaobstarajte si nové oblečenie, verte mi, že si dievčatá (alebo chlapci idk jeho 2020) všimnú, že vyzeráte dobre.
Okrem toho máš oveľa viac času v rukách bez P. Choď a získaj nejaké peniaze, vylepši si známky / kariéru, trénuj šport. Len urob lepšie pre seba.
TL; DR - väčšina z vás bude vyliečená do 90 dní. V tomto období vylepšite svoju myseľ, telo a peňaženku a pokračujte v tomto trende po celý život.
LINK - 100 DNÍ PIED GONE
by fapdontdodet
;
