V súčasnej dobe na 107 dní NoFap pruh. Chvíľu číha do tejto podrady. Na jednom mieste v živote som mal veľmi strašnú závislosť na PMO. Začalo to ovplyvňovať takmer všetky oblasti môjho života. Snažila som sa veľmi tvrdo vzdať. Ale väčšina mojich pruhov skončila v 4-5 dňoch.
Videl som, že som na tomto článku videl príbehy iných ľudí a ako im NoFap prospel. Ale zvykol som sa cítiť znechutený sám zo seba. Nemal som odvahu stanovovať si ciele. To bol primárny dôvod, prečo som si nikdy nedával žiadne ciele, napríklad 90 dní NoFap.
Môj aktuálny pruh začal na 1st Júl 2018. V počiatočných fázach som sa vzdal všetkých nutkaní na fap, než so zameraním na počet dní NoFap. V počiatočnej fáze, nastavenie cieľa ako 90 dní sa mi zdalo ako Everest pre mňa, najmä keď som používal fap 3 krát každý deň. Takže jediná vec, o ktorú mi záležalo, bolo zastavenie nutkania.
Vyzerá to veľmi rozumne. Aj keď dosiahnete svoj cieľ 90 dní, nikdy by ste sa nemali znovu vťahovať do zostupnej špirály. NoFap zmenil moje myslenie. Vyčistil som si mozgovú hmlu a dodal mi sebadôveru vyjadrovať sa v sociálnych situáciách.
Vonkajší ľudia si myslia, že výhodami NoFap je placebo efekt. Ale robil som to s otvorenou mysľou. Porno je dravé. Uvedomil som si, že čin, pri ktorom sledujem horúcu ženu, s ktorou chcem spať, spí s iným mužom vonku. To spôsobilo, že som sa za svoju mužnosť hanbil. Núti ma to spochybniť moje mužstvo.
Aj keď je NoFap placebo a nestaráte sa o dopamínovú štúdiu, povznieslo ma to z tohto psychologického rozpadu. Pochopil som, že ak sledujem iného muža, ktorý spí so ženou, s ktorou chcem spať, potom si podvedome hovorím, že som nekompetentný muž. A sledovanie pixelovanej nahej ženy by vám malo hovoriť, že v skutočnom živote žiadnu nemôžete získať.
V mojom skutočnom živote mi chýbali niektoré záujmové signály od dievčat, pretože porno vo mne spôsobovalo vytváranie prekážok pre ich stretávanie kvôli strachu z úsudku a nutnosti pracovať na vzťahoch. Toto uvedomenie mi nesmierne pomohlo a udržalo moju sériu nažive.
Je skutočne úžasné, že pred 3 mesiacmi som bojoval s týždňovou sériou a momentálne jazdím na sérii 100 a viac. Teraz viem, aký prínosný môže byť NoFap pre život človeka. Užitočné boli aj pravidelné príspevky od vás. Dúfam, že to pomôže niekomu, kto práve začína.
LINK - 107 dní. Cíti sa ako nový život. To, čo som sa naučil.
by BrightTap
KOMENTÁR od spoločnosti BrightTap
Mal som takmer 2 rovné čiary. Prvý bol asi 1 týždne od začiatku. 3. mesiac bol najbláznivejší. V tom období som videl veľmi dramatické zmeny v mojom libide. Počas prvých 1 týždňov prudko stúpol na maximum a potom klesol, akoby som bol mníchom. 2. bola v septembri. Čo sa týka PIED, bolo dobré mať späť ranné bonery. Verím, že v tomto oddelení stále existuje určitý potenciál na zlepšenie.
;
