130+ dní - ochorel som takmer každý mesiac, teraz už ubehlo takmer 5 mesiacov a som zdravý

  1. Oceňujem a milujem seba oveľa viac
  2. Už nie som otrokom svojich zlých návykov, vyhadzujem ich zo života jeden po druhom
  3. Začal pracovať a dostal obrovskú motiváciu na to, klesol o 12 kilogramov (24 libier)
  4. Začal biť do telocvične 3 krát týždenne, miloval ju
  5. Odrežte sladkosti, coca colu a rýchle občerstvenie. To je len odpadky, vďaka ktorým sa budete cítiť ako odpadky.
  6. Začal som čítať jednu knihu týždenne, veľmi sa mi to páči a veľmi to posilnilo moje vedomosti a zameranie na tento svet
  7. Zabudla na moju bývalú priateľku a podcenila ma. Teraz chcem vo svojom živote niekoho, kto ma ocení a bude milovať viac ako človeka.
  8. Baví ma to oveľa viac, napríklad hudbu, stýkať sa s inými ľuďmi atď. Teraz sa na to teším
  9. Začal som variť a chcem to zvládnuť. Učím sa, ako uvariť jedno jedlo týždenne
  10. Mám oveľa väčšiu dôveru a môžem udržiavať očný kontakt so všetkými.
  11. Teraz som nadšený z toho, čo prinesie budúcnosť
  12. Zlepšil sa mi imunitný systém. Bol som typ chlapa, ktorý by ochorel takmer každý mesiac, teraz už prešlo takmer 5 mesiacov a som úplne zdravý.
  13. Nie som otrokom svojich pôžitkov, namiesto toho pracujem na svojich dlhodobých plánoch a dlhodobom šťastí.
  14. Ostatní ľudia si ma viac vážia, pretože vidia, že som pracovitý pracovník.
  15. Pomohlo mi to vymaniť sa z nudy a depresie. Myslím si, že to je všetko, ak sa chcete viac dozvedieť alebo ak sa ma chcete spýtať na nejaké tipy, neváhajte to urobiť. Prajem vám veľa šťastia počas vašej cesty!

LINK - 130 a viac dní Nofap! Tu sú moje výhody

by Coki97