Ahojte kamoši. Ak sú moje výpočty správne, potom zajtra, 17. júna, pre mňa znamenajú 2 roky bez pornografie. Je tu už polnoc, takže po technickej stránke je to už moje výročie, takže pokračujem a zavolám to hneď! Bolí ma, keď sa chcem podeliť o niečo zo svojich skúseností, a míľniky ako tento sú vždy skvelým časom. Je to pre mňa dobré, pretože sa cítim skutočne dobre, keď viem, že mám niečo, o čo sa môžem podeliť. A tiež mi umožňuje spätne premýšľať o tom, odkiaľ prichádzam, kde som a kam smerujem. Poďme teda na to bez ďalších okolkov!
Čo to bolo a čo sa stalo
Myslím, že ak by som mohol povedať niečo o mojej ceste bez pornografie, je to to, že to, že som pre mňa porno zdarma, bolo povedať o živote „áno“. Vieš ... vykročiť z ústrania a dostať sa do zákopov. Bez ohľadu na to, aká môže byť realita špinavá, drsná, škaredá alebo strašidelná. Rozhodol som sa tomu prestať uniknúť a postaviť sa svojej realite zoči-voči.
Myslím tým koniec koncov, to je to, čo pre mňa bolo porno: bol to útek. Pred ukončením pornografie som už videl, ako používam trávu a alkohol, aby som utiekol zo svojich emócií / svojej reality, a už som sa týchto správ nechal. Ale porno bolo pre mňa trochu zložitejšie. Myslím, že je to také normalizované, že som nikdy ani len nepochyboval, že s tým nie je niečo v poriadku. Až dovtedy, kým mi triezvi neprišli ďalší chalani, ktorých som stretol, triezvy.
Nepoužíval som porno celé hodiny ani nič (okrem MOŽNÉHO v skutočne zlý deň), ani som neurobil nič pochybné, napríklad nelegálnu činnosť alebo vyrovnanie dlhu na kreditnej karte. Bolo pre mňa ľahké normalizovať svoje správanie. Ale zistil som, že porno bolo náhradou skutočnej intimity v mojom živote. Bál som sa svojej sexuality, bál som sa svojich emócii, bál som sa čeliť realite čelom ... a porno bol môj únikový ventil.
Myslím, ako som povedal, používal som iba možno 15 - 30 minút (niekedy aj viac) denne (samozrejme každý deň). To je v rozmedzí toho, čo by niektorí mohli považovať za „normálne“. Ale asi to vo mne odrážalo niečo hlbšie. Ako, bol som odpojený od života VŠEOBECNE. Vždy som bol hore v hlave a myslel som si, že som horší ako ostatní ľudia, bojím sa rozprávať s dievčatami, utekám pred sociálnymi interakciami atď. A to je taký mizerný spôsob života, že skôr či neskôr som potreboval prepustenie. Potreboval som odniekiaľ získať radosť, však? A s alkoholom a vytrhnutím burzy z rovnice sa porno stalo novým go-to.
Je zrejmé, že je to sranda, ako získať radosť, ale BEZPEČNÝ spôsob. Pohodlný spôsob. Spôsob, ktorý si nevyžadoval, aby som opustil svoju komfortnú zónu alebo svoju spálňu. Takže je ľahké sa tam zaseknúť.
Ale skôr či neskôr som si uvedomil, že to, čo som z pornografie dostával, bolo pominuteľné. Dosť nikdy nebolo dosť. Takže mi to akosi prestalo fungovať. Uvedomujúc si, že po použití pornografie by som sa cítil len horšie a potreboval by som viac ... bolo veľmi ťažké klamať sám seba. Musel som hľadať inú cestu. A tak pre mňa prišiel vo forme autenticity.
Pravda je, myslím, to, čo som myslel, keď som povedal životu „áno“. Znamenalo to a znamená žiť v autentickej REÁLNOSTI, nie vo svete fantázie.
Znamenalo to pozrieť sa na seba a uvedomiť si, čo som: mladý muž, ktorý mal veľa problémov so sexualitou, intimitou a inými emocionálnymi a duchovnými problémami. Myslím, že nie je ľahké sa na to pozerať.
Ale hádajte čo? Zistil som, že keď som urobil ten skok, keď som bol ochotný skutočne mu zahľadieť do tváre bez akýchkoľvek klamov alebo barlí ... Zistil som, že to nebolo také zlé. V skutočnosti som nielen zistil, že to nebolo také zlé, ale zistil som, že to bolo hlboko KRÁSNE! Zistil som, že žijem hlboko zmysluplný ľudský zážitok.
Pamätajte: ĽUDSKÉ. Nie je to robot!
Nielen, že to bolo krásne, aj som zistil, že sa ma nemožno dotknúť. Všetky tie veci, pred ktorými som utiekol ... akonáhle som im skutočne pozrel do tváre, uvedomil som si, že škoda bola všetko imaginárne. Našiel som vo svojom vnútri niečo, čoho sa nikdy nemožno dotknúť, nech sa deje na mojej periférii čokoľvek. Je to druh vedomia, ktoré v nás pretrváva napriek meniacej sa povahe našej reality. A akonáhle som to zistil, prestal som sa báť ŽIŤ.
Začalo to len trochu odvahy, aby sme urobili prvý krok. Kým by som to neurobil, strach by ma vždy vládol a nikdy by som sa k tomuto nedotknuteľnému centru nedostal. Trochu odvahy, trochu zúfalstva a veľa čestnosti.
A hádaj čo? Keď som prestal odhlasovať zo života, vtedy som začal byť schopný vyriešiť svoje problémy. S trpezlivosťou, vytrvalosťou, dôverou a trochou odvahy som bol schopný prepracovať sa k veľkej väčšine svojich problémov. Skutočne to malo pocit, akoby ste „vyrástli“.
Takže, kde som teraz?
No, veci sa dostali naozaj kurva dobre. Úprimne povedané, nepripisujem to iba ukončeniu pornografie, nie ... ak by ste LEN ukončili porno, myslím, že by vám to uniklo. Viem, že sme všetci rozdielni a máme rôzne skúsenosti, ale rátal by som s tým, že ak ste sa dostali do tejto komunity, máte nejaké problémy so zraniteľnosťou, autenticitou, intimitou atď. Myslím tým, že aj ľudia, ktorí tu nie sú, majú tieto problémy ... zdá sa, že ide o epidémiu v našej spoločnosti (preto prevláda porno!)
Takže si myslím, že najdôležitejšie je dobre sa na to dobre pozrieť. Podniknúť kroky, aby ste boli úprimní, zraniteľní, ukázali svoju pravú tvár a prestali sa snažiť postaviť na frontu sebe a svetu. Pre mňa to začalo niektorými triezvymi chlapmi, ktorých som stretol pri zotavovaní ... ale môže to byť naozaj s kýmkoľvek. Blízki priatelia, dôveryhodní členovia rodiny, významné ďalšie ... nezáleží na tom, s kým, je to niečo viac o kvalite, s akou sa rozhodnete žiť svoj život. A to musí byť v kvalite čestnosti a zraniteľnosti.
Vysporiadajte sa s tým, a ja si myslím, že porno sa začne starať o seba. Bude to oveľa jednoduchšie prestať, bude to druh druhej povahy. To bola moja skúsenosť.
Stále mám nutkanie, ale pomerne rýchlo ich vylúčim. Život, ktorý žil autenticky, sa stal tak dobrým, že už porno nepotrebujem ... trochu ma stratil.
Moje vzťahy sa plošne zlepšili. Môj vzťah s priateľkou je lepší ako kedykoľvek predtým (sakra ja, MÁM priateľku, sa zhodoval s mojím úsilím prestať s pornografiou) - v emocionálnom, duchovnom a áno, sexuálnom zmysle. Nemáme vôbec divoký pornografický sex, vôbec ... Ale bavíme sa na tom a robíme to tak, že nejde o súťaženie alebo nič dokazovanie a skôr o vzájomnú lásku, porozumenie a pôžitok.
Aha, a nedostal som to hneď od začiatku. Pre mňa bola relaps súčasťou môjho príbehu. Ale vždy som hovoril - pred falošným uzdravením som mal radšej úprimnú recidívu. Je to súčasť toho, že sme zraniteľní a otvorení životu ... ak nie som pripravený prestať, potom je zbytočné pokúšať sa to predstierať. Takto, keď budem skutočne pripravený prestať, existuje skutočný základ. Základom je ale čestnosť a zraniteľnosť ... neukončenie, aby sa niečo dosiahlo a stalo sa „silným“. Práve naopak.
Napísal som, verte tomu alebo nie, 5 krátkych kníh na tému duchovno, prijatie, láska a závislosť. So svojou kapelou som nahral 5-stopové EP. Našiel som zmysel, účel, radosť a lásku. Stal som sa vďačným aj za malé veci. Socializácia sa stala ľahšou a príjemnejšou. Pohodlnejšie som sa stal tým, kým som, a dokázal som povedať „nie“. Už nie som rohož na dvere.
Všetko, čo sa hovorilo, mám stále problémy. Nehovorím, že život je vždy úžasný, ale pravdu povediac, zlé dni sa zdajú byť skôr výnimkou ako pravidlom. Aj v zlých dňoch mám vždy tendenciu nájsť niečo, za čo by som bol vďačný. To a naďalej sa trpezlivo usilujem o ešte lepšie veci.
Čo bude ďalej?
Dnešok bol jedným z tých dní, ktoré neboli také dobré. Stretol som sa s niektorými zo svojich starých démonov a myslím si, že to, čo som dostal predovšetkým, bolo akési jemné pripomenutie života, aby som spomalil a bol trpezlivý.
Stále sa snažím nájsť svoje miesto na svete. Ak chcete nájsť to, o čom som, čo je pre mňa dôležité, čo chcem robiť, koho chcem byť. Na hlbokej, základnej úrovni! Niekedy ma to privádza do konfliktu s ostatnými, dokonca aj na tomto sub! A vyžaduje si úprimnú sebareflexiu, aby sme boli schopní zistiť, v ktorých z mojich tvrdení som správne, v ktorých z nich sa mýlim, av ktorých z nich je to len otázka rôznych uhlov pohľadu.
Čo viem, je, že moje srdce ma vedie ďalej. Teraz počúvam svoje srdce viac ako kedykoľvek v minulosti ... myseľ a jej neistota stratili nado mnou veľa svojej moci.
A moje srdce, alebo ak chcete, moja intuícia, mi vždy dáva silné znamenie, či smerujem správnym smerom. Niekedy sa niečo zdá byť v poriadku a pokračujem v tom. Niekedy sa niečo cíti „zle“ a ja urobím krok späť a znova preskúmam svoje názory. A niekedy sa niečo zdá byť nejasné ... Nemôžem si byť istý, či je to správne alebo nesprávne. A trpezlivo čakám na život, aby mi dal novú indikáciu.
Ale je to rovnaký princíp ako vždy ... princíp hovorenia „áno“ životu, hovorenia „áno“ tomu, kto som, a autentického prežívania svojej existencie.
A to nie je vždy ľahké, pretože ľudské bytosti sú chaotické. Stále je to niečo, s čím sa musím vyrovnať.
Ale kurva, tu som, stále bojujem. A boj už nie je ani zďaleka taký zlý, ako býval. Zažil som toľko pozitívnych skúseností, toľko okamihov svetla, že vzdať sa je v tomto okamihu takmer nemožné. Viem, že by som sa otočil chrbtom k niečomu neopísateľne úžasnému. A nechcem sa tomu otočiť chrbtom.
Moja hlavná lekcia?
Okrem toho, že „áno“ životu a „áno“ svojmu autentickému ja, musí to byť trpezlivosť. Trpezlivosť. To je správne. Porno bolo v skutočnosti protikladom trpezlivosti. Necítim sa dobre? Natočte svoje obľúbené video a voila, cítite sa lepšie po kliknutí na tlačidlo!
Skutočný život taký nie je. Skutočný život nie je vždy pohodlný. Nie vždy je to ľahké. Nie je to vždy isté. Je to ťažké, človeče. Byť človekom nie je čisté. Je to poriadny neporiadok. A vybaviť veci trvá ČAS.
Sám som si teda „previnil“ netrpezlivosťou dodnes. Stále cítim, ako sa ponáhľam, aby to bolo všetko zrátané. Dnešok nám to trochu bolestivo pripomínal.
Ale hádajte čo? Veci sa zlepšujú. S trpezlivosťou, vytrvalosťou a dôverou sa zlepšujú. Poznám to z mojich skúseností.
A nielen to, ale ak dokážeme urobiť skok, aby sme sa stali úplne trpezlivými ... tak trpezlivými, že na svete nemáme žiadne sťažnosti ..., potom sme zrazu dosiahli to, čo hľadáme.
Náhle je tento moment dosť. A uvedomujeme si, že žijeme hlboko sa pohybujúci ľudský zážitok.
A sakra, nechcem to nechať ujsť. Nemám čas na porno.
Vďaka moc / R / PornFree komunite za to, že je nástrojom môjho zotavenia. Ste dobrí ľudia.
Zvláštne poďakovanie / U / foobarbazblarg, / U / seatint, / U / MightyAslana / U / Konekt.
Táto životná vec je celkom v pohode. Ešte raz vďaka, chlapci.
LINK - 2 rokov bez porno
by shortyafter
;
