1) Stratil som niečo ako 40 libier, prešiel som z obezity do dobrej kondície.
2) Zotavil som sa z niektorých zranení a pokračoval som v posilňovaní dôsledným cvičením.
3) Mám teraz takmer nulovú sociálnu úzkosť. Baví ma spoznať nových ľudí a stýkať sa.
4) Moje zameranie a pamäť sa výrazne zlepšili.
5) Cítim sa oveľa viac motivovaný, aby som sa zlepšil a riešil problémy hneď, než aby som ich odkladal alebo utekal.
6) Moje hladiny energie sú omnoho vyššie.
7) Čítal som knihy a študoval som oveľa viac. Na tejto ceste som sa toho toľko naučil, je to skutočne úžasné.
8) Mám pocit, že moje myslenie je oveľa jasnejšie a ostrejšie. Myslím, že tu pomohli nofap aj chudnutie.
9) Mám viac koníčkov a záujmov ako predtým.
10) Ženy sú ústretovejšie a majú záujem sa so mnou rozprávať. Vyzerá to, že niektorí z mojich priateľiek ma teraz považujú za atraktívne, ale mohol by som povedať, že pre mňa boli atrakciou 0 skôr. Nofap ma presvedčil o tom, že som viac sebavedomý a spoločenský, ale veľká časť tohto je strata hmotnosti a získanie svalov.
11) Páči sa mi, kto som a kam smerujem. Niekedy som mal pocit beznádeje, kam smeroval môj život a chyby, ktoré som urobil v minulosti. Vedel som presne, čo musím urobiť, aby som uspel, ale nemal som motiváciu ani snahu to skutočne robiť. Teraz mám ten pohon a mám túto motiváciu a je to skvelé.
12) Cítim emócie silnejšie. Býval som apatickejší alebo otupenejší, či už je niečo dobré alebo zlé. Teraz to naozaj cítim, keď som šťastný alebo smutný.
13) V mojej izbe nie je žiaden divný pach.
14) Zvyčajne nie som ten, kto preruší očný kontakt.
LINK - 300 dní nofap, čo sa zmenilo
;
