Keď som znovu získal radosť zo života, uvedomenie si, že som predtým obviňoval všetky svoje nedostatky z iných (a iných vecí a okolností), sa začalo prepadávať. Pomaly som sa stal čoraz presvedčivejším, že moje predchádzajúce deštruktívne a negatívne myslenie a postoj boli pôvodcami mojich predchádzajúcich trápení, bojov a neúspechov v živote. Okrem týchto novo získaných poznatkov som si tiež všimol, že moje telo (nielen moja myseľ a duša) sa začalo liečiť a žiariť spôsobom, ktorý som nikdy nepovažoval za možný. Niektoré z nasledujúcich fyzických a mentálnych čŕt sa počas prvých šiestich mesiacov dramaticky zmenili a postupom času pokračovali postupne, pretože mozog (so všetkými predtým zničenými neurónovými spojeniami) sa začal liečiť a detoxikovať tiež:
- Vyššie hladiny testosterónu (čo pravdepodobne vysvetľuje trvalú zmenu nálady).
-Získanie viac mužských funkcií (rozšírená tvár a brada, viditeľnejšie čeľuste, stabilný vzhľad, lepšia pleť tváre a štruktúra vlasov, štíhlejšie svaly, hrubší penis, lepší rast chĺpkov v tvári).
- Zvýšená dôvera
-Viac stabilné a kontrolované pohyby tela (lepšie motorické schopnosti)
- Lepší a stabilnejší hlas (predtým skôr kolísal)
- Zvýšená príťažlivosť žien
- Zvýšená náklonnosť a zvedavosť zo zvierat
-Loje depresívnych myšlienok, úzkosti a väčšiny spoločenskej úzkosti.
-Viac, energia, pohon a motivácia.
- Lepšie zručnosti v oblasti riadenia hnevu.
- Záujem o získanie súhlasu od ostatných.
- Zvýšená sebakontrola (ľahšie sa zdržať nezdravého jedla, cukroviniek, pečiva, alkoholu atď.)
A zoznam by mohol pokračovať ďalej a ďalej a ďalej. Samozrejme došlo aj k niekoľkým menším neúspechom vo forme príležitostného úniku spermy (po močení) a zvýšenej produkcie múčnatiek. Pre tých z vás, chlapi, ktorí nedostanú tento produkt a mohli by myslieť: „Našťastie, kto dokáže vyrobiť vlastné mazivo“, môžem len povedať: „Nie, nie je to také úžasné, ako by ste si mohli myslieť, je to skôr nepríjemné a stále hrá hry s mojou mysľou. Nemôžem ani vzbudiť ani minútu alebo dve, než budem mať dosť puringg, takže moje spodná bielizeň bude lepkavá. “ Preto sa (stále dodnes) takmer vyhýbam takým interakciám, ktoré by mohli spôsobiť akékoľvek prejzvy.
Tiež som sa dostal blízko k recidíve 5-6 mesiacov po začiatku mojej cesty NoFap. Cestoval som na Balkáne (Srbsko, Bosna a Chorvátsko) asi týždeň alebo dva, keď som sa pomaly začal cítiť dosť nešťastný, osamelý a znova smutný, bez toho aby som vedel prečo. Skoro som premýšľal o útržkoch, aby som zmiernil tieto pocity, ale keď som si spomínal na svoj predchádzajúci život, nepovažoval som to za dobrý nápad. Po mojom návrate do Švédska som si uvedomil (po jeho trochu bližšej analýze), že to bola odchýlka od mojich dobrých zvyčajných návykov, ktorá spôsobila menšie zmätok v mozgu a mysli. Nedržať krok s rovnakou dobrou stravou, piť pivo alebo dva denne, jesť príliš veľa sladkostí a flákať sa pri čítaní nebol dobrý krok (najmä nie po tom, ako sa v priebehu druhého týždňa vyskytla ťažká chrípka).
Cítil som sa, akoby som bol vyhodený zopár krokov na mojej ceste NoFap, ale bol som odhodlaný aspoň znova masturbovať a robiť to najlepšie, čo som mohol, aby som sa vrátil na cestu po zvyšok svojej dovolenkovej cesty.
Až keď som sa nevrátil do Švédska, začal som sa touto cestou opäť brať vážne. Dostal som sa z toho premýšľaním, čo som chcel, a nie to, čo som nechcel.
Moja rada pre tých z vás, ktorí chcú čo najviac z výhod NoFap, odporúčam vám, aby ste rozvíjali a / alebo pokračovali vo všetkých svojich dobrých návykoch a začali zlikvidovať tých zlých jeden po druhom. Pretože v deň, keď začnete s týmito (a cieľmi a cieľmi svojho života) klesať, sa klzká (relapsová) dráha, na ktorú sa pomaly púšťate, môže veľmi rýchlo dostať klzká a predtým, ako to budete vedieť, ste opäť na druhom mieste.
Najhoršie veci, ktoré som počas tejto temnejšej periódy počas mojej cesty v tvrdom režime trpel, boli pravdepodobne pocity sebaľútosti a osamelosti. Keď som kráčal ulicami Belehradu a Sarajeva, cítil som sa ako najosamelejší a najsmutnejší človek na svete. Opäť som uviazol v bývalom kontraproduktívnom, viktimizujúcom postoji, ktorý sa nazýva syndróm oneitis. Inými slovami, koncept, že iba ak by som tu a teraz mal priateľku, okamžite by som sa cítil skvele a všetky moje problémy, obavy, nedostatky a komplexy by magicky zmizli, rovnako ako v ktoromkoľvek z tých hollywoodskych filmov alebo filmov Disney. Mohol by som sa zovšeobecňovať, ale zdá sa, že väčšina mužov v dnešnej dobe trpí one-itis v tej či onej podobe a nikdy sa nestarajú o prácu so sebou a prekonajú tieto ochromujúce pocity a myšlienky vykonaním nejakej serióznej práce zvnútra.
Pretože to všetko začína vo vnútri a čím viac sa oddeľujete od vonkajšieho sveta a čo sa v ňom deje, začnete uzdravovať skutočné a potrebné a zúfalé pocity pre schválenie druhých sa pomaly strácajú. V žiadnom prípade to nie je ľahké, ale v konečnom dôsledku vás oslobodí od mysle a ducha, keď ste na ceste. Jedným z dobrých spôsobov, ako zistiť, že ste skutočne na ceste, je byť v poriadku a prijať nasledujúci scenár: Môžete byť slobodní a nikdy nebudete mať sex znova počas celého svojho života. Ak to chcete ešte viac zobrať, zvážte, či sa nachádzate na opustenom ostrove uprostred oceánu a nevidíte jedinú dušu po celý život. Ak ste s tým v poriadku, stali ste sa celkom osvietenými a vyvinuli si silnú duchovnú stránku, ktorú 99% ľudí v rozvinutom svete nevlastní. Znepokojuje ma, keď vidím všetkých tých ľudí, ktorí boli nedávno zlomení srdca po ukončení ich posledného vzťahu a ktorí nemôžu zostať slobodní ani niekoľko mesiacov, kým si nebudú musieť nájsť nového partnera, ktorý by vyplnil tú prázdnotu, s ktorou práve zostali.
Tento čas by sa nemal okamžite využívať na prenasledovanie nového partnera (keďže je pripútaný k vonkajším faktorom, nikdy vás nebude cítiť šťastný alebo naplnený), ale skôr na premýšľanie a rozvoj vašich duševných a duchovných síl, ktoré vám prinesú viac naplnenia a úspech v budúcnosti. Takmer všetci si všimnú a pocítia tento typ človeka, ktorý má pokoj pri každom vstupe do miestnosti. Nielen to, že tento druh ľudí je veľmi schopný a ochotný hovoriť o hlbších a hlbších problémoch samotného života. Už od začiatku môjho pruhu NoFap sa sám viac odpudzujem a nezaujímam o styk s ľuďmi, ktorí hovoria iba o povrchných a nezmyselných predmetoch, ktoré pre mňa nemajú žiadny zmysel. Aj keď mám celkom otvorenú myseľ a vždy dávam ľuďom šancu, zvyčajne tieto rozhovory opúšťam zdvorilo, keď si uvedomím, že od nich nedostanem žiadnu intelektuálnu výmenu.
Okrem toho sa výhody v priebehu nasledujúcich šiestich mesiacov naďalej objavovali postupne a trúfam si povedať, že ani dnes sa cyklus pomalého obnovovania mužských vlastností, sebavedomia a sebavedomia vôbec nezastavil. Stále to pokračuje, ale s postupnejšími a progresívnejšími zmenami ako na začiatku pruhu. Je ťažké opísať, ale predĺžené obdobia tvrdého režimu NoFap (v kombinácii s dobrými a produktívnymi návykmi) vás skutočne žiaria, žiaria a vyžarujú istotu a uzemnenie, ktoré má dnes pár mužov. Táto skutočnosť ma veľmi mrzí pre väčšinu mužov, ktorí budú naďalej žiť v PMO, matricu s modrými tabletkami pre zvyšky svojho života, dokonca ani nie sú vnímaví k koncepcii NoFap, retencii spermy a aspektom zlepšenie, ktoré s tým súvisí. Budú naďalej mrhať a zbavovať sa svojej životnej sily, a preto budú poháňať, nútiť, motivovať a všetku túto tvorivú silu, ktorá z nich môže urobiť milionárov (a sociálne magnety) do desiatich rokov alebo menej.
V dnešnej dobe je čoraz jasnejšie, prečo muži, ktorí roky a desaťročia strávia v dobrovoľnom celibáte (žijúcom veľmi estetickým životným štýlom), vyzerajú tak mladí, svieži, životne dôležití, žiariaci a v mieri sami so sebou. Praktizujú si udržanie spermy a sebapreberanie tak dlho, že získali mimoriadnu moc, ktorú v rozvinutom svete vlastní len veľmi málo mužov. Aj keď asi nebudem žiť celý život v celibáte, budem strieľať aspoň dva celé roky tvrdého režimu NoFap a uvidím, odkiaľ odtiaľ vedie. Tento indický muž to praktizoval takmer celý svoj život a nevyzerá staršie ako západný 80, ktorý je sám o sebe úžasný:
https://www.sbs.com.au/topics/life/…-old-man-reveals-his-secrets-living-long-life
Aj keď sa neusilujem žiť celý život v celibáte (keďže chcem mať manželku a rodinu v budúcnosti), cítim sa dobre, že sex, žiadostivosť a časovo náročné prenasledovanie žien už nie sú na mojom zozname priorít a S touto skutočnosťou som v poriadku. Namiesto toho môžem v prvom rade sústrediť všetku svoju silu, motiváciu a motiváciu na vybudovanie skvelého života pre seba. Život, v ktorom sa usilujem nielen predávať výrobky a služby, ktoré si ľudia želajú, ale zároveň ich baví. Ďalším dlhodobým cieľom, ktorý mám, je stať sa ekonomicky nezávislým, aby som mohol darovať a zapájať sa do príčin, na ktorých mi skutočne záleží, pričom sa nikdy nebudem musieť starať o svoje osobné financie. Môže to chvíľu trvať, ale cieľom je dosiahnuť taký úspech v nasledujúcich rokoch 15-20.
Natáčanie tejto vášne v kombinácii s finančným a entrepeneuriálnym úspechom bude kľúčom k prežitiu veľkého života, ktorý chcem žiť. Všetko ostatné (nájdenie ženy, nové sociálne kruhy, kontakt s novými ľuďmi) sa podľa toho zladí, takže to je najmenej z môjho záujmu. Možno som sa o tom zmienil v jednom zo svojich predchádzajúcich príspevkov, ale v skutočnosti som rezignoval na svoju pozíciu v mojej (teraz bývalej) pozícii v máji minulého roka a bol to jeden z najväčších úľav, ktoré som po celé roky pociťoval. Po tom, čo 4 pracoval pol roka pre veľkú spoločnosť zaoberajúcu sa životným prostredím (napojenú na spoločnosť Big Pharma), skutočne mal veľký vplyv na moje duchovné, duševné a fyzické zdravie (posledne menované väčšinou kvôli nedostatku spánku). Počas posledného roka služby 1 / 2 som sa v podstate obával, že sa zobudím každé ráno pred tým, ako pôjdem do práce, a znova a znova vykonávam tie podobné, monotónne a svetské laboratórne úlohy. Nielenže to bolo platené zle (napriek tomu, že som mal titul MS), nikdy som nedostal žiadne náročnejšie úlohy, ktoré ma samozrejme viedli k úplnej strate motivácie a snahe pokračovať v tejto spoločnosti. Pridajte k tomu aj to, že musíte denne vidieť veľa depresívnych kolegov, ktorí mali zlý prístup, nedostatok účelu, motiváciu a motiváciu vykonávať akúkoľvek inú kariéru.
Áno, viem, že peniaze potrebujú ASAP, ale vždy, keď sa pokúsite hľadať peniaze, sú za rohom alebo inde lepšie alternatívy. Buď vo forme pozícií v iných spoločnostiach (s lepšou firemnou kultúrou, odmeňovaním, kolegami, úlohami atď.) Alebo prostredníctvom niečoho, čo môžete začať sami. Napríklad podnik, v ktorom poskytujete tovar a / alebo služby, ktoré ľudia chcú a chcú. Možnosti a príležitosti sú skutočne takmer nekonečné, ak otvoríte svoju myseľ a začnete sa rozhliadať okolo seba. V skutočnosti sú to hlavne vaše vlastné obavy (predovšetkým strach z neúspechu, chudoba, choroba, staroba a úsudky iných), neistota, odolnosť voči zmenám a negatívne myslenie, ktoré bránia tomu, aby sa tieto myšlienky a alternatívne spôsoby života nestali iba realitou, ale na prvom mieste sa dokonca javí ako životaschopná alternatíva. Toto sú pravdepodobne hlavné dôvody, prečo + 98% ľudí naďalej pracuje ako zamestnanci v rámci tej istej spoločnosti (alebo inej v tej istej pobočke) počas celého svojho života, pričom v tomto procese zarába skromný príjem. Pridajte k tomu, že väčšina ľudí nie je pripravená ušetriť zbytočne 10% alebo viac zo svojich príjmov v aktívach, ktoré nakoniec ich peniaze časom porastú, čo im poskytne viac manévrovacieho priestoru, pokiaľ ide o ich súkromné financie. Namiesto toho utrácajú peniaze za rýchle odpisy záväzkov, ktoré budú za 5-10 roky takmer zbytočné (nové autá, TV s plochou obrazovkou, nové šaty, topánky, člny, motocykle atď.), Pretože zajtra nebolo.
Málokto z nich nechcel oveľa finančne (a duchovne), ako je potrebné na prechádzku a čakanie na dôchodok. To je, samozrejme, v poriadku, ak to chcú a uprednostňujú, ale som si celkom istý, že väčšina z nich to nie je, a zvyčajne si nie sú vedomí mysle a toho, ako to skutočne funguje. V skutočnosti tým, že myslia na myšlienky spojené s nedostatkom, chudobou a strachom takmer takmer každý deň, dostanú práve to, a preto sa ich život a povolanie nikdy nestanú hojnými, bohatými, prosperujúcimi a zmysluplnými. Spomínam si na svoje bývalé pracovisko, kde som ani nepochyboval, prečo som tam vôbec pracoval (vykonával som úlohy) prvých 3 ½ rokov. Len som si myslel, že som tam len preto, aby som zarobil peniaze (zabezpečil sám seba) a dúfam, že si osvojím nejaké budúce pracovné zručnosti, možno sa presuniem do inej spoločnosti, pretože to robia všetci ostatní, však?
Až do posledných 6-7 mesiacov zamestnania som konečne považoval, že nikam nechodím, pretože som nevyvinul a zistil, že úlohy sú veľmi nestimulujúce. Navyše som mal veľmi málo priateľov v tomto ostrovnom malom meste, v ktorom som žil, a takmer nikoho mimo práce som nepoznal. Čo tu sakra robím? Pracoval som vo veľkej spoločnosti s úlohami, ktoré boli všedné, monotónne a nestimulujúce. V tomto malom meste 250 km od domu, s kolegami, s ktorými som nemal veľa spoločného. Preto som vlani v októbri definitívne rozhodol o rezignácii a presťahoval som sa z tohto mesta, aby som sa mohol priblížiť domov. Povedal a vo februári som odovzdal svoj rezignáčný list, v ktorom som vyhlásil, že budem pracovať až do druhého májového týždňa, po ktorom už nebudem zamestnancom spoločnosti. Bolo to úľava obrátiť sa v tomto liste a ešte väčšia úľava opustiť túto kanceláriu, laboratórium a budovu o niekoľko mesiacov neskôr. Nakoniec som sa mohol slobodne venovať tomu druhu života, ktorý som chcel, pracovať s niečím, pre čo som mal väčšiu vášeň a ktoré by sa nakoniec z dlhodobého hľadiska vyplatilo, aj keď by to bolo na začiatku zle platené (alebo dokonca neplatené) , Od tohto bodu som sa rozhodol, že už nikdy nebudem zamestnancom a radšej si zarobím na živobytie (z vlastného podnikania, ktoré poskytuje vynikajúce služby svojim zákazníkom), aj keď na nejaký čas znamenalo menej výplaty. Veľa som čítal (jednu knihu / týždeň) a veľa som sa sám učil v týchto a súvisiacich témach a pred koncom roka je cieľom aspoň spustiť blog a dúfajme, že on-line služba, ako je dobre.
Možno som sa trochu odchyľoval od témy v predchádzajúcich odsekoch, ale zmyslom pre ňu bolo opísať a objasniť, že dlhšie pruh NoFap (tvrdý režim) vás núti spochybňovať status quo vo všetkých oblastiach života bez ohľadu na to, kde môžeš byť okamihom alebo ísť v budúcnosti. Tento proces spočívajúci v pauze, dôkladnom premýšľaní, začatí vyplienenia, kladenia otázok a pýtaní sa, čo skutočne v živote potrebujete, je jedným z tých momentov, ktoré automaticky vstúpia do vášho vedomia, keď vaše zmysly začnú liečiť všetky predchádzajúce jedy a znečistenie, ktoré je infikujú ho celé roky a dokonca desaťročia.
Intenzívna prítomnosť, ktorú získate zo zadržania spermy, je pravdepodobne jedným z najlepších superveľmoci, ktoré s ňou prichádza. Naučíte sa oceniť súčasný okamih a život všetkých drobností bez ohľadu na to, ako sa môžu ostatným zdať slabé a nevýznamné. Západ slnka, šálka čaju / kávy, dobré jedlo, videnie rodiny / príbuzných, roztomilý pes vrtiaci chvost, vtáky spievajúce na stromoch, jemný vánok zametajúci, pomenujete ho.
Nikdy som si tieto chvíle v mojich PMO dňoch nehodnocoval, ale dnes ich baví a chválim ich, pretože nikdy neviem (s 100% istotou), či sa zobudím nažive a budem nažive, keď zajtra skončí koniec ,
Nakoniec, aj keď nechcem ukončiť túto dlhú sériu príbehov a jej záverečnú časť negatívnou poznámkou, musím oznámiť tupú pravdu pre všetkých vás fapstronautov, ktorí všetci dúfajú, že nájdu toto magické riešenie rýchlej opravy, ktoré reštartujte vás len za pár týždňov:
Neexistuje nič také, ako rýchly, efektívny a život meniaci reštart !!! Úplné reštartovanie trvá veľmi dlho, zvyčajne roky, kým sa dá považovať za úplné, čo znamená, že ste sa znova vrátili do svojho mentálneho a duchovného stavu pred PMO.
Viem, že to nie je ľahké stráviť správou, ale majte na pamäti, že jed, ktorý už roky kŕmite svoj mozog, telo a myseľ (aka PMO), zanechal v šedej hmote mozgu niekoľko veľmi hlbokých zákopov, a preto sa naozaj pokazil mozgové zapojenie a nervové spojenia do takmer nepoznania. Ak chcete tieto zákopy znovu zabaliť a vyrovnať, musíte roky zostať mimo PMO, aby ste reštartovali počítač.
Ešte ťažšia je správa, že tvrdý režim spôsobí, že tento proces hojenia bude oveľa rýchlejší, ako keby ste mali sex pravidelne alebo raz za čas. Pravdepodobnosť skĺznutia späť do scenára prenasledovateľských efektov je väčšia, čím skôr ste vo svojom pruhu NoFap, a vy budete mať oveľa ťažšie obdobie na rozvoj sebakontrola potrebného na zdržanie sa PMO.
Celibátny život na jeden rok alebo dva sa vlastne odporúča, pretože vám poskytne potrebný čas na zamyslenie a zároveň vás ocení životom, ktorý je so všetkými jeho malými vecami a zázrakmi, bez ohľadu na to, aký malicherný. Rozviniete tiež silný pocit sebavedomia, sebavedomia a silné myslenie zamerané na motiváciu a cieľ, ktoré je rozhodujúce pre vytvorenie života, v ktorom chcete skutočne žiť. Keď začnete nadobúdať tieto sily, vaša potreba, aby si žena vo svojom živote splnila určitú medzeru alebo prázdnotu, sa pomaly začne strácať, a tak sa bude aj celá potreba, p *** y-horúčka, sexuálna frustrácia, zúfalstvo a one-itis -syndróm, ktorým ste trpeli počas celého vášho dospelého života. Výsledkom bude, že sa stanete majstrom v udržiavaní pokoja a nikdy nebudete ženám venovať zbytočnú pozornosť a súhlas (bez ohľadu na to, aké krásne), čím si zvýšite svoju vlastnú hodnotu ako muž. Ako dobre to neznie?
Otázka znie: Ste pripravení zaplatiť tú statnú cenu, ktorú má NoFap-hardmode a retencia spermy (aka, viac-menej celibát) nejaký obmedzený čas vo vašom živote, aby ste sa v budúcnosti stali titánom, bojovníkom, legionárom? ??
Odpoveď je pre mňa určite hlasné áno !!!!
Aj keď som za posledné roky získal veľa superveľmocí a stále kráčam touto cestou sebazlepšovania a osvietenia, stále pokračujem v reštarte po viac ako 18 mesiacoch NoFap a pravdepodobne to bude trvať najmenej 18 mesiacov alebo viac, kým sa dostanem bližšie k reštart. Majte na pamäti, že NoFap je bojom v priebehu rokov, dokonca desaťročia o niečo, čo, bohužiaľ, nie všetci vyhrajú, ale s týmto príbehom dúfam, že sa môžem aspoň priblížiť k tým, ktorí zápasia, poskytnúť im užitočné nástroje a možno toto percento zlepšiť.
Koniec koncov, všetko, čo môžem urobiť, je dať vám nejaké dobré nástroje, ostatné záleží len na vás, ktorí v súčasnosti bojujú. Majte víziu o živote, ktorý naozaj chcete žiť, a nikdy ho nenechajte ísť, a to ani v časoch beznádeje, beznádeje, agónie a frustrácie !!
LINK - 500 + dní abstinencie PMO a jej životných zmien (časť 4 z 4)
;
