Ahojte všetci! Najskôr Boh žehnaj!
Takže po ďalších 35 dňoch boja som tu, aby som niekoho povzbudil, aby sa vydal touto tvrdou a ťažkou cestou. Tu si môžete prečítať moje myšlienky po 55 dňoch
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/55-days-benefits-and.216784/
Čo sa teda od tejto doby zmenilo? Mám mokré sny. Po 5 a viac rokoch! Som si istý ako peklo. Nepotrebujem piť alkohol, aby som si mohol poriadať párty. Len si užívam hudbu a tancujem s priateľmi. Veľa trénujem. Keď som bol mladší, veľa som plával. Potom som sa zastavil. A čo sa stalo? Chystám sa zastupovať svoju univerzitu v Poľsku na majstrovstvách sveta v plávaní. Pred týždňom som vyhral striebornú medailu v plávaní na regionálnych majstrovstvách. Chudol som. Stále zažívam túto zvláštnu príťažlivosť žien. Dotýkajú sa ma, usmievajú sa na mňa a chcú so mnou tancovať. Úplne som prestal piť alkohol. Teraz je to približne 4 týždne. Väčšina žien je ohromená, keď tancujem a hovorím im, že nie som vôbec opitá.
Myslím si, že existujú určité nevýhody. Používam svoj telefón príliš veľa, ale nemám nič špinavé. V budúcnosti vymažem svoj Fb acc. a starý dobrý telefón Nokia 3310, ktorý mi prestal dávať nos na obrazovku. Niekedy mám pocit, že explodujem, ale stále mám energiu na to, aby som prekonal nutkania. A nečítam veľa kníh. Ale zmení sa to ASAP.
Niekedy nemám energiu robiť nič a zostať v posteli, ale po hodine alebo 2 som sa zobudil a robil cvičenia a iné veci. Možno to je rovná? Neviem, ale väčšinou je to v poriadku.
Zlepšil som celkovú hygienu a vyčistil som okolo seba v byte. Mám veľa sebavedomia. Nedovolím, aby ma teraz niekto urazil. Tiež sa chystám pripojiť k armáde a stať sa poručíkom za 2 roky! Moje sny sa splnia. A nakoniec si vážim seba. Už žiadna mozgová hmla, žiadne smutné oči.
Takže moje tipy:
- Priznaj, že máš veľký problém.
-OLD DAMN DOBRÉ CHLADENÉ SPRCHY. (netreba vysvetľovať prečo)
-Music. Hrám na gitare a počúvam hudbu
- Stretávam priateľov vždy, keď môžem! Vyhýbam sa pobytu doma. Ako som už povedal, idem na večierok, aj keď nie som o pití
- Pred spaním si predstavujem, že som s dievčaťom veľmi rada. Dátumy, jej úsmev, moja budúcnosť s ňou. Nič špinavé. Iba dobré emócie.
- Keď spím, počúvam zvukové stopy skyrimu
-Pomáhať druhým. O svojom probléme som hovoril niekoľkým dobrým priateľom. Povedal som im, aby to vyskúšali pre seba a som rád, že objavili pravdu.
-POSILOVAŤ. Nemôžeme vo vnútri ukladať energiu, takže ju používajte na trénovanie! Plávam, robím kliky a tancujem celú noc
-Dotknite sa svojho ... viete čo
- Nepoužívajte maľovanky a iné hlúpe veci.
- Keď premýšľate o konkrétnych ženách, premýšľate o tom, ako chodiť s ňou, usmievať sa, žartovať a jednoducho byť s ňou. Nemysli na jej atribúty
- A najdôležitejšie. Pray. Viem, že nie všetci veria v Boha, ale tí, ktorí áno, žiadajú o pomoc.
To je všetko, čo si myslím. Stále som nenašiel svoju priateľku, ale dúfam, že sa čoskoro zmení. Ale naozaj sa na dievčatá nepozerám ako na objekty, ktoré som použil. Stále na mňa môžu zapôsobiť svojím vzhľadom, ale vedia, že ma nezaujíma jej vnútornou krásou, nechcem s ňou strácať čas.
Teraz si myslím, že som skoro vyliečený. Je však dobré si uvedomiť, že každý deň je 1. dňom. Myslím si, že táto komunita je jednou z najlepších vecí v mojom živote. Nikdy som si nemyslel, že budem voľný (takmer).
LINK - Dokončené 90 dní! Moje tipy a výhody
by Seawolfee
;
