Doteraz výsledky:
- Obrovský nárast produktivity
- Obrovský nárast schopnosti sústrediť sa / dokončiť projekty
- Viac ČÍTANIA, začalo sa čítať „Psychológia úspechu“, čo je doposiaľ skvelá kniha zameraná na UČENIE na rozdiel od „správnych výsledkov“ (veľmi odporúčame).
- Obrovské zvýšenie dôvery - silnejší očný kontakt, menšia úzkosť
- STRATENIA fixácie na SEX (dobrá vec), už nie som ako hladujúci pes čuchajúci okolo pre môj ďalší dopamínový zásah
- Viac OPTIMISTICKÝ pohľad na život, viac vzrušený z budúcnosti
- VIAC ENERGIE - celkovo viac energie a viac „vstávať a ísť“
- Neustále som sprostredkovával každý deň minimálne 5 minút
Tipy:
- 'Will Power' sa stáva silnejším / vydrží dlhšie, keď NEBUDETE. (Žiadny instagram, Žiadne krikľavé spravodajské weby atď.)
- VYDÁVAJTE CIELE / PROJEKTY vo veciach, ktoré sa chcete NAUČIŤ; všetku tú extra energiu / čas, ktorú budete mať, musíte PREPOKLADAŤ do PRODUKTÍVNYCH ZÁBAV - uistite sa, že to urobíte skôr, ako to s NoFapom myslíte vážne, aby ste sa „nenudili“ a relapsovali.
- Dávajte pozor, aby ste neboli príliš „vysoko“. Váš deň bude niekedy naozaj skvelý, ráno sa prebuďte so skvelým pocitom - ale neprenasledujte tie dopamínové hroty príliš vysoko a nezabudnite sa upokojiť.
Posledný tip:
- Nebuďte príliš prehnane vážni. Ak sa vám nepodarí niekde na trati, je to v poriadku a buďte súcitný. Nezbite sa. Nakoniec sa tam dostanete!
Držte krok NoFap a zostaňte silní!
Približne 90 dní motivuje humor, aby sa veci uzavreli: https://www.youtube.com/watch?v=-YidoIjYVyM
(Som si istý, že sa môžeme všetci spojiť)
LINK - 90 dní - vynikajúce výsledky a tipy
by Sunyeahtwo
;
