Tak som tu, na konci mojej 90-dňovej výzvy, ktorá sa ukázala ako veľmi zdĺhavá cesta sebakontroly a sebakontroly. Boli to veľmi zaujímavé tri mesiace plné výkyvov a pádov a niekoľkých nemilosrdných a búrlivých osobných zápasov. nejako Podarilo sa mi udržať pruh nažive a podarilo sa mi dosiahnuť cieľ 90 dní.
Tento príspevok píšem s touto úrovňou spätného pohľadu, smerom k vzostupom a pádom tejto cesty; pomôcť nováčikom, ktorí by mohli chcieť vyskúšať túto výzvu; motivovať súčasných NoFapperov, ktorí sa pokúšajú dokončiť svoju cestu, a spomínať na súčasných dlhodobých NoFapperov po stopách a trápeniach tejto cesty.
Mnoho ľudí hovorí o NoFap, akoby išlo o zázrak. Ako keby ste sa touto výzvou a cestou kúzelne zmenili vo vašom živote k lepšiemu; ako nejaký super lektvar podobný Popoluške, vďaka ktorému sa vaše sny stanú skutočnosťou. Som tu, aby som vám povedal, že bohužiaľ, to nie je.
NoFap je cesta sebapochopenia; cesta, ktorá nemá žiadne smery dovnútra.
Mnohí vám povedia, že nástup do NoFap vám dá superveľmoci; že prijatie tejto výzvy zvýši vašu sebadôveru a prinúti ženy bežať za vami; to, že sa stanete NoFapperom, vás položí častejšie a že odhodlanie k takejto výzve vás urobí úspešnými a že všetky vaše sny sa stanú skutočnosťou. Opäť som tu, aby som vám povedal, bohužiaľ, toto nie je pravda.
NoFap som začal ako experiment. Cítil som, že som pomaly závislý na pornografii ako metóde „uvoľnenia“, zvlášť keď boli dni mimoriadne stresujúce a úzkosť a pracovné vyťaženie boli na vysokej úrovni. Zakaždým, keď som bol v komodite svojej spálne a dostal som erekciu, ocitol som sa podvedome v tom, ako otvorím kartu inkognito v prehliadači Chrome, chytím šikovnú rolku toaletného papiera, ktorú som držal pri svojom notebooku, a fapujem ďalej, kým nebudem cítiť svoju stres, úzkosť, obavy a obavy odplávajú s minimálnym vrcholom spôsobeným umelou ejakuláciou.
iba neurobili.
Masturbácia mi nikdy nepomohla čeliť kľúčovým problémom v mojom živote; iba ich oslepilo. Masturbácia, rovnako ako všetky lieky na báze dopamínu, funguje ako pozitívne rozptýlenie od starostí „terajšieho“, vytváranie úplne umelého pocitu spokojnosti so životmi, ktoré žijeme. Toto závislosť na umelú fasádu je jedným z kľúčových problémov týkajúcich sa závislosti na porno a nutkavej masturbácie; končíme obsah životom, aj keď túto úroveň obsahu umelo vytvára obrazovka počítača. Nakoniec, genetická replikácia je primárna biologická funkcia všetkých organizmov a ejakulácia (alebo sex) je jediný spôsob, ako to dosiahnuť. Replikácia takejto prvotnej a základnej biologickej funkcie, a to opakujúcim sa, nutkavým a umelým spôsobom, bude mať určite následky.
A toto je presne kde výhody NoFap ležal.
NoFap nie je o získavaní „superveľmocí“ alebo „stať sa alfa“ alebo „bodovať ženy“. NoFap je o cieľavedomosť.
Keď začínate program NoFap, v zásade sa zaväzujete cúvaní všetky zlé zmýšľania, návyky a závislosti, ktoré sa vyvinuli v priebehu rokov. Zaväzujete sa odstrániť negatívnu časť seba, aj keď je to ťažké. Zaväzujete sa, že sa vzdialite od pudov alebo chutí, ktoré sú také primárne, že by vám mohli spôsobiť abstinenčné príznaky, a to si vyžaduje disciplínu.
Táto disciplína je pravdivý superveľmoc za NoFap; pretože zastavenie masturbácie je iba prvý krok. Skôr ako sa dozviete, táto silná vôľa, odhodlanie a láska k nepohodlným sa začnú vsakovať do niekoľkých rôznych segmentov vášho života a vy zrazu pracujete, udržiavate čistotu v dome, chodíte na rande a dobre fungujete. To sa nestáva preto, že by vás zrazu obdaroval nejaký pavúčí hryzák, ktorý ste nikdy nemali, ale skôr preto, že ste sa zobudili z umelého tranzu, do ktorého ste sa dostali, a rozhodli ste sa vyrovnať sa s problémami, ktorým ste sa vyhýbali, zatiaľ čo ste sa učili ako do nepodľahnúť dočasnému pokušeniu alebo túžbe.
Priatelia, pornografia je komodita, ale všetko, čo môže ponúknuť, je nepravdivý, Niektorí môžu žiť životom založeným na umelom lži; koniec koncov sa pohodlná lož môže zdať ľahšie zvládnuť nepríjemnú pravdu. Napriek tomu, ak ste osoba, ktorá uprednostňuje prebudenie každé ráno, aby ste si pilotovali svoj vlastný život, prisahám vám, že krok k nepohodlnému bude prvým krokom veľmi úspešnej cesty a môže sa začať dnes, Všetko, čo musíte urobiť, je urobiť veľmi čestné rozhodnutie sami so sebou, založené na jednom prostý otázka:
"Kto chceš byť?"
Odtiaľ je to všetko obyčajná plavba.
LINK - O 90 dní neskôr - moje myšlienky o „superveľmociach“ a NoFap
;
