Posledných 90 dní zmenilo môj život a stále nemôžem uveriť, aký veľký vplyv môže mať porno a masturbácia na náš život. Dúfam, že môžem týmto príspevkom motivovať niektorých ľudí, pretože som na začiatku nemal veľkú nádej, že to pre mňa bude fungovať, pretože som nikdy nebol veľkým fapperom iba 2-4 krát týždenne. Ale zmenil to môj život a tu sú výhody, ktoré som si všimol:
1: Depresia je vyliečená. (Pokiaľ si dobre pamätám, mal som depresie a obrovské výkyvy nálady, a predtým, ako som začal NoFap, som naozaj premýšľal o ukončení svojho života, pretože som mal toľko nevoľností a depresií z ničoho nič a vyskúšal som toľko liekov. ... a potom som našiel NoFap a začal som túto cestu a po asi 3 týždňoch moja depresia úplne zmizla a dokonca aj ďalší ľudia sa pýtali, čo sa mi stalo a prečo som bol taký šťastný. Takže toto je jednoznačne výhoda číslo 1 Som veľmi šťastný a vďačný za to, pretože dobrý pocit je najlepší pocit na svete.)
2: Cítiť sa šťastný celý deň
3: Lepšia pleť a oči vyzerajú neuveriteľne (o mojich očiach mi hovorili aj iní ľudia)
4: Oveľa viac energie (duševne a fyzicky chodím štyrikrát týždenne do telocvične a stále mám veľa energie aj po tréningu, ale tiež psychicky, pretože mám pocit, že sa môžem oveľa dlhšie sústrediť na úlohy bez problémov s koncentráciou, ktoré som mal pred NoFap. Tiež veľa rozprávam. Pred NoFap som nevedel, čo povedať, ale teraz môžem pokračovať v konverzácii)
5: Väčšia motivácia (mám väčšiu motiváciu robiť veci a nestrácať čas. Chodím do telocvične 4-krát týždenne. Pred NoFap som chodil 2-krát bez toho, aby som si to užíval, ale teraz chcem ísť, pretože sa mi to páči veľa)
6: Sociálna úzkosť sa veľmi znížila (takmer môžem povedať, že je úplne preč. Ako som povedal, dokážem bez problémov pokračovať v konverzáciách a udržiavať očný kontakt bez toho, aby som sa cítil trápne. Už tiež z ľudí nie som nervózny, pretože teraz chcem hovoriť s ľuďmi a dokonca ma baviť, keď sa so mnou rozprávajú.)
7: Spoločenská príťažlivosť (Toto je ďalšia veľká vec, o ktorej mi ľudia hovorili na tomto reddite, ale je to skutočné. Dievčatá ma oveľa viac lákajú a veľa sa na mňa pozerajú, ale tiež iba ľudia vo všeobecnosti náhodne so mnou začnú konverzovať a zdá sa, že Prilákam oveľa viac pozitívnych a šťastných ľudí.)
8: Dôvera veľmi vysoká (chodím s veľkou sebadôverou, hlavu hore a už ma vôbec nezaujíma, čo si o mne ľudia myslia. A ja len pekne hovorím, čo si myslím / chcem. A celkovo len mám pocit, že môžem robiť čokoľvek)
9: Všimnete si, aké krásne je všetko (napríklad si všimnete, aký krásny je západ slnka alebo obloha plná hviezd.)
10: Vďačný za to, čo mám.
11: Celkovo oveľa pozitívnejšie.
To sú výhody, ktoré som si všimol najviac, a pravdepodobne môžem pokračovať oveľa dlhšie. Táto vec NoFap mení život a nikdy sa nevrátim k PMO. Okrem NoFap som tiež prestal používať sociálne médiá a začal som sa sprchovať studeným spôsobom. Myslím si, že tieto 2 veci mi tiež pomohli zasiahnuť týchto 90 dní. Veľa šťastia všetkým, dúfam, že som niektorých z vás motivoval, pretože to za to toľko stojí! Ďalšiu správu napíšem 365. deň. Ďakujem všetkým za pomoc pri tomto reddite! Prajem všetkým dobrý deň! (Ak máte akékoľvek otázky, rád vám na ne odpoviem.)
;
