Všeobecne povedané, bol som schopný vyrovnať sa s niektorými vecami, ktoré by sa vyskytli pri manipulácii s nutkaním (hlavne prostredníctvom toho, čo som nazval spúšťací tréning, ale vidím, že teraz to ľudia nazývajú urgentné surfovanie) - meditovať o tom, len prežívať, čo príde vo vnútorných rozhovoroch, vnútornom obraze a pocitoch odlúčene a postupne sa dozviete, že aj to najsilnejšie nutkanie po chvíli vyprchá. Niekedy je vo veľmi intenzívnych prípadoch stále potrebné rozptýlenie. Ale pomohlo to odbúrať veľa stresu, odhaliť nejaké skryté vzorce atď. Atď.
Ale nespájalo ma to s koreňom závislosti, ktorá túžila po dôvernom spojení, pocite prijatia mnou i ostatnými a akoby som mal kde byť a zapadnúť. Keď sa budem zaoberať iba mojou závislosťou od pornografie ako hlavným zameraním, hlavne sa zameraj na to, čo nechcem, zbil som sa o tom a večne dusím vo vlastnej polievke s malou alebo žiadnou spätnou väzbou zvonka, ale všetko sa odohráva v mojej hlave. Celý čas stále túžime, bojíte sa a cítite sa nedôstojne. Stále to bol zástupca toho, čomu som vlastne musel čeliť - svojím spôsobom môžete povedať, že som túžil po intímnom spojení s inými ľuďmi a tu som sedel doma a bojoval so svojím intímnym spojením s pornografiou - mal som pocit, že čelím nesprávnemu spôsobom, ak viete, čo tým myslím.
Ale keď sa dostanem oveľa bližšie k hlavnému problému a napríklad k ženám, ktoré som si myslel, že to bolo naozaj atraktívne, mali by som oveľa silnejšie pocity a myslím si, že každý muž tu vie presne, o čom hovorím. Bolesť, utrpenie a strach by boli omnoho silnejšie a zaoberali by sa závislosťou od pornografických prvkov, čítaním o tom, premýšľaním o tom, ako hlúpy som za fapovanie, sa náhle cítil oveľa bezpečnejšie a ľahšie, ako vychádzať vonku.
A tiež by som si niekedy povedal, že to nie je to, čo som chcel alebo potreboval, a myslím si, že to je hlavne dôvod. A z toho, čo ste spomenuli (mať veľa ďalších problémov vrátane toho, že sa nemôžem nechať zraniteľným, pristupovať k úzkosti, strachu z odmietnutia, vôbec mať intimitu, nechcem alebo byť schopný riskovať atď.) Si myslím, že zraniteľnosť a intimita sú kľúčovými problémami - to znamená, že pri rokovaniach s nimi zvyšok zapadne na svoje miesto. Aspoň sa mi to stalo a zdali sa mi zrazu druhoradé. Sila otvorenia sa svojim zraniteľnostiam a kultivácia pocitu sebalásky, ktorá znie tak hippie, dipne a vzdušne, ale zábavná je, že všetky drsné veci idú priamo v jej stopách. Len sa nezaseknite vo vzdušnej víle a pokračujte v pohybe, neustále sa rozvíjajte.
Zatiaľ dosť rozpracované - ak máte otázky, jednoducho sa ma spýtajte na konkrétne 😉
"Oslovili ste ženy pri sledovaní pornografie?" Áno. Dávno predtým, ako začnete čítať pornografiu. Stále v mysli toho času, že je to pre vás prirodzené, normálne a dokonca zdravé. Ale pamätám si, že už vtedy by pornografia začala mať pocit, že ma to vnútorne oslabilo, nejako sabotovalo, ale spoločnosť mi povedala, že je to v poriadku, tak som zúrivo odfrkol. Nemohol som vám presne povedať, ako to ovplyvnilo celý proces spojenia so ženami, pretože to bolo aj tak také mätúce a ťažké a deje sa toho toľko, že to neviem presne určiť na jednu konkrétnu vec. Ale myslím, že všeobecné informácie, ktoré tu ľudia už našli, týkajúce sa vašej jazdy, atmosféry, ktorú vydávate atď., Sú dosť presné.
"A čo teraz? Je to teraz jednoduchšie? “ Teraz som vo vzťahu už takmer rok, takže som tak dlho nepristupoval k žiadnym ženám (PREPÍSAM MED!). Ale áno, uľahčilo sa to. Nehovoril by som, že ľahšie, pretože môžem ísť na autopilota a ženy sa na mňa najskôr vrhnú rozkrok. Cítim sa s tým oveľa pohodlnejšie, cítim sa prirodzene a môžem sa v tom uzemniť. Strach / vzrušenie stále existuje. Od tejto chvíle už dokážem strach zmeniť na vzrušenie a niekedy sa to stane samo od seba (najmä ak sa v strachu zakotvíte „strachom surfovaním“).
LINK - Ak vám rozumiem správne, chcete vedieť, ako sa vzájomné vzťahy so ženami a vysporiadanie sa so závislosťou na pornoch navzájom ovplyvňujú a ako obe jednotlivo a kombinovane ovplyvňujú moju cestu čelenia a zvládania všetkých gýčových, zložitých vecí, ktoré sa skrývajú vo vašom podvedomí, správny? Dúfam, že to bude niečo spolu.
"Môžete to podrobnejšie rozpracovať?" Všeobecne povedané, bol som schopný vyrovnať sa s niektorými vecami, ktoré by sa vyskytli pri manipulácii s nutkaním (hlavne prostredníctvom toho, čo som nazval spúšťací tréning, ale vidím, že teraz to ľudia nazývajú urgentné surfovanie) - meditovať o tom, len zažiť, čo príde vo vnútorných rozhovoroch, vnútornom obraze a pocitoch odlúčene a postupne sa dozviete, že aj to najsilnejšie nutkanie po chvíli vyprchá. Niekedy je vo veľmi intenzívnych prípadoch stále potrebné rozptýlenie. Ale pomohlo to odbúrať veľa stresu, odhaliť nejaké skryté vzorce atď. Atď.
Ale nespájalo ma to s koreňom závislosti, ktorá túžila po dôvernom spojení, pocite prijatia mnou i ostatnými a akoby som mal kde byť a zapadnúť. Keď sa budem zaoberať iba mojou závislosťou od pornografie ako hlavným zameraním, hlavne sa zameraj na to, čo nechcem, zbil som sa o tom a večne dusím vo vlastnej polievke s malou alebo žiadnou spätnou väzbou zvonka, ale všetko sa odohráva v mojej hlave. Celý čas stále túžime, bojíte sa a cítite sa nedôstojne. Stále to bol zástupca toho, čomu som vlastne musel čeliť - svojím spôsobom môžete povedať, že som túžil po intímnom spojení s inými ľuďmi a tu som sedel doma a bojoval so svojím intímnym spojením s pornografiou - mal som pocit, že čelím nesprávnemu spôsobom, ak viete, čo tým myslím.
Ale keď sa dostanem oveľa bližšie k hlavnému problému a napríklad k ženám, ktoré som si myslel, že to bolo naozaj atraktívne, mali by som oveľa silnejšie pocity a myslím si, že každý muž tu vie presne, o čom hovorím. Bolesť, utrpenie a strach by boli omnoho silnejšie a zaoberali by sa závislosťou od pornografických prvkov, čítaním o tom, premýšľaním o tom, ako hlúpy som za fapovanie, sa náhle cítil oveľa bezpečnejšie a ľahšie, ako vychádzať vonku.
A tiež by som si niekedy povedal, že to nie je to, čo som chcel alebo potreboval, a myslím si, že to je hlavne dôvod. A z toho, čo ste spomenuli (mať veľa ďalších problémov vrátane toho, že sa nemôžem nechať zraniteľným, pristupovať k úzkosti, strachu z odmietnutia, vôbec mať intimitu, nechcem alebo byť schopný riskovať atď.) Si myslím, že zraniteľnosť a intimita sú kľúčovými problémami - to znamená, že pri rokovaniach s nimi zvyšok zapadne na svoje miesto. Aspoň sa mi to stalo a zdali sa mi zrazu druhoradé. Sila otvorenia sa svojim zraniteľnostiam a kultivácia pocitu sebalásky, ktorá znie tak hippie, dipne a vzdušne, ale zábavná je, že všetky drsné veci idú priamo v jej stopách. Len sa nezaseknite vo vzdušnej víle a pokračujte v pohybe, neustále sa rozvíjajte.
Zatiaľ dosť rozpracované - ak máte otázky, jednoducho sa ma spýtajte na konkrétne 😉
"Oslovili ste ženy pri sledovaní pornografie?" Áno. Dávno predtým, ako začnete čítať pornografiu. Stále v mysli toho času, že je to pre vás prirodzené, normálne a dokonca zdravé. Ale pamätám si, že už vtedy by pornografia začala mať pocit, že ma to vnútorne oslabilo, nejako sabotovalo, ale spoločnosť mi povedala, že je to v poriadku, tak som zúrivo odfrkol. Nemohol som vám presne povedať, ako to ovplyvnilo celý proces spojenia so ženami, pretože to bolo aj tak také mätúce a ťažké a deje sa toho toľko, že to neviem presne určiť na jednu konkrétnu vec. Ale myslím, že všeobecné informácie, ktoré tu ľudia už našli, týkajúce sa vašej jazdy, atmosféry, ktorú vydávate atď., Sú dosť presné.
"A čo teraz? Je to teraz jednoduchšie? “ Teraz som vo vzťahu už takmer rok, takže som tak dlho nepristupoval k žiadnym ženám (PREPÍSAM MED!). Ale áno, uľahčilo sa to. Nehovoril by som, že ľahšie, pretože môžem ísť na autopilota a ženy sa na mňa najskôr vrhnú rozkrok. Cítim sa s tým oveľa pohodlnejšie, cítim sa prirodzene a môžem sa v tom uzemniť. Strach / vzrušenie stále existuje. Od tejto chvíle už dokážem strach zmeniť na vzrušenie a niekedy sa to stane samo od seba (najmä ak sa v strachu zakotvíte „strachom surfovaním“).
;
