Dnes som konečne dokončil deň 90 NoFap. Keď som prvýkrát začal túto „výzvu“, mal som ťažké IBS, úzkosť, depresiu, smútok a osamelosť. Mal bledú tvár ospalé oči s vreckami pod nimi, nemotivovaný a neurčitý a nie šikovný.
Po 90 dňoch je môj IBS DEFINITELNE nie je tak zlý, ako to má byť. Bol by som nafúknutý, plyny, páchnuce prsia, bolesti spodného žalúdka a hnačku 5 krát denne. Teraz nemám všetky tieto príznaky okrem prsníka a hnačky, a to vždy a potom.
Úzkosť je preč, depresia je preč smútok a osamelosť je preč.
Mal som žiaru nahor: moje oči nie sú ospalé, som tmavší, mám sval a som teraz vo forme.
Som viac motivovaný ako kedykoľvek predtým: prebudím sa v 3: 30, aby som trénoval, potom prichádzam domov a trénujem po škole. Som odhodlaný rásť a byť lepší.
Zlyhal som v troch triedach, keď som začal túto výzvu teraz, keď prechádzam každú triedu.
Na futbalovom ihrisku sa necítim ustarano, aby som už dostal loptu.
Prišiel som bližšie k Bohu a som vždy šťastný.
NoFap zmenil môj život a ja som sa čoskoro nezastavil.
Tam boli niektoré ťažké časy medzi ako ploché linky sú najhoršie, ale nič stojí za to príde tak jednoduché.
NoFap by nemal byť považovaný za výzvu, ktorá by sa mala stať spôsobom života. Veľa šťastia všetkým, ktorí začínajú, bude nový spôsob života.
Moja rada y'all je zamerať sa na yalls sny a tvrdo pracovať, aby sa to stalo, a to aj keď narazíte na rovinu ďalej v chode a nepočúvajte svoju myseľ, ktorá vám povie PMO. Je možné, že ste boli duševne silnejší.
Veľa šťastia, sláva Bohu. Vráťte sa na deň 100.
LINK - deň 90
AKTUALIZÁCIA - MÝ 150 DEN SKÚSENOSTI
Ahoj chlapci, ukončil som denný pruh 150. Tu je prehľad všetkého, čo sa stalo. Výhody:
• Úzkosť zmizla. Mal som úzkostnú poruchu, ktorá ma trhala, bolo to také zlé. Nikdy som nemohol ovládať svoje myšlienky, akoby som bol mučený každý deň.
• Depresia zmizla: Bola som veľmi depresívna kvôli mojej úzkosti a úplne zmizla.
• Lepšia srsť a jasnejšia pleť • Zvyšovanie energie • Viac odchádzajúci • Motivovaný • zlepšený zdravotný stav • Prišiel k Bohu a Ježišovi, ktorý tak veľmi pomáhal.
Ten pruh som ukončil, takže dnes sa opäť začína nový. Veľa šťastia bratia Dúfam, že všetko pôjde dobre pre všetkých, žehnaj všetkým.
;
