Chlapi, NoFap tak stojí za to! Poznáte tento druh príspevku, tak poďme priamo do toho, však! DOBRÉ veci, ktoré sa stali:
- Som si oveľa istejšia
- I (re) začal programovanie
- Začal som sa učiť fyziku
- Som viac spoločenský
- Začal som robiť 6.5 km (alebo viac) beží takmer každý deň
- Prestala som dávať dievčatá na podstavci, prestala objektivizovať
- Každý deň trávim niekoľko hodín úpravami
- Začal som meditovať
- Začal som brať studené sprchy
Ale čo je najdôležitejšie:
- Začal som si užívať život a malé veselé veci v ňom. Už žiadny „zombie režim“.
BAD:
- Mokré sny. Oh chlapče, nenávidím ich.
- Flatline na niekoľko týždňov (musíte sa spoliehať na disciplínu namiesto motivácie)
- Nalieha.
Moje ciele :
- Byť menej sociálne nepríjemné
- Získajte ďalších (skutočných) priateľov
- Dostať sa do formy (a jesť zdravšiu stravu)
- Získajte priateľku
- Pomôžte ostatným
Akákoľvek rada?
- Dajte si studené sprchy a meditujte, ak ste to ešte neurobili.
- Ak prídu nutkania, myslite na zajtra. Chceš byť skvelý? motivovaný? šťasný? Ak áno, už viete, čo musíte urobiť.
- Ak máte pocit, že je to príliš silné, už ste to na chvíľu zvládli. Takže to zvládnete minútu. Potom hodinu, potom deň, týždeň, mesiac atď. ŽIJTE v súčasnosti a BOJTE v súčasnosti.
- HOBBIES. Čím viac času strávite činením niečoho zmysluplného pre vás, tým je menej pravdepodobné, že budete robiť niečo zbytočné.
- Bez ohľadu na to, ako málo hýbete svojím životom, je to už viac ako sa o to vôbec nepokúšať. Skúšaj ďalej.
Zostaňte silní, chlapci (a dievčatá), a veľa šťastia! Uvidíme sa všetci o 120!
LINK - Pevný režim 90 dní!
by 60lemons
;
