Som 16 ročný chlapec. Začal som masturbovať, keď mi bolo 11, a pozerať porno, keď mi bolo 12. V určitom okamihu to prišlo k bodu, keď som masturboval asi 14-krát týždenne a veľmi zriedka som masturboval bez pornografie. Takmer vždy, keď som masturboval, som bol s pornografiou. Vidím pornografiu ako horšiu než len masturbáciu.
Ale aj tak nepodporujem masturbáciu. Vlani v novembri som sa rozhodol prerušiť život a pornografiu. Je to rozhodnutie, ktoré neľutujem. Cítim sa normálnejšia ako predtým. Prial by som si, aby som to začal skôr. Asi som si za to, že som tak dlho udržiaval svoje zlé návyky, vinný iba ja.
Čo sa stalo v týchto 3 mesiacoch?
No môj pohľad na ženy sa zmenil. Teraz majú iný pocit. Skôr ľudia, ako nejaké iné stvorenia. Je tiež dosť zriedkavé, že sa už na opačné pohlavie túžobne pozerám. Aj ženy a dievčatá v mojom veku vyzerajú krajšie a teraz sa necítia nepríjemne.
Cítim sa tiež bližšie k Bohu. Už nemám pocit, že by som sa pri modlitbe previnil niečím ako PMO.
Pred 2 mesiacmi som začala chudnúť. Teraz som schudla 6 kíl (čo je o niečo viac ako 13 kíl). Donútil ma NoFap schudnúť? Nie. Ale určite to prispelo k tomu, že som dostal vôľu začať chudnúť.
Som tiež oveľa menej lenivý ako predtým. Stále udržiavam svoju izbu v čistote a nepretržite dodržiavam hygienu. Je to spôsobené tým, že NoFap ma prinútil oveľa viac premýšľať o svojom živote a začať skutočne robiť v živote malé zmeny.
Teraz sa cítim viac emotívny. Pocit bytia trochu prázdny zmizol. Myslím, že to bola pornografia a moje zvyky masturbácie ma znecitlivili.
Viem, ako veľmi nenávidíte niektorých z vás, keď hovoríte o rozdrvení niektorých dospievajúcich, ale aj tak to poviem. Pred niekoľkými týždňami som začal rozvíjať city k dievčaťu, ktoré poznám trochu viac ako pár rokov. Napriek tomu som si nikdy nevšimol, aký dobrý človek je predtým. No povedal som jej, ako sa cítim. Práve som sa rozhodol, že k tomu budem mať pravdu. Povedala, že ma má rada iba ako kamarátku a je mi ľúto, ak som bol sklamaný. Určite to trochu štípalo, ale rešpektujem aj jej city. A priateľsky sme o tom diskutovali. Povedal som jej, že to má brať ako kompliment. Teraz, aj keď to trochu štípalo, cítim sa lepšie ako predtým, ako som jej to povedal. Dostal som pokoj, pretože nemám čo skrývať a som tiež veľmi rád, že som k tomu dostal dôveru. Naozaj si veľmi vážim, ako zvládla situáciu s triedou, namiesto toho, aby konala hrubo, ohovárala alebo čo. Teraz môžem ísť ďalej. Odkedy som začal NoFap, cítil som sa istejšie, keď som vedel, ako som schopný udržať svoje sexuálne pudy pod kontrolou. Niektoré dni sa určite cítim sexuálne frustrovaný, ale tie dni ma tiež nútia cítiť sa mužnejšie a potom sa cítim viac pod kontrolou.
Najdôležitejšou súčasťou programu NoFap je mať život bez PMO.
Cestou som mal nejaké mokré sny. Celkom 6. Pred NoFap som ich nikdy nemal.
V tejto chvíli je pre mňa zriedkavé premýšľať o masturbácii alebo pornografii, pokiaľ o nich nezmieňuje niekto iný. Rozhodol som sa navštíviť Reddit menej, pretože bez neho si sotva pamätám svoje staré zvyky PMO.
Čo by som mal povedať pre nováčikov?
- Verte v seba.
- Nikdy sa nevzdávaj.
- Vezmite studené sprchy.
Ďakujem za čítanie.
LINK - 90 Dni NoFap
By Diesel_C
;
