To znamenalo pre tých, ktorí uvažujú o nofap, alebo potrebujú zvýšiť motiváciu pokračovať!
• Prešiel som od introverta k extrovertovi: samozrejme nie cez noc, ale bol to pomalý proces získavania čoraz väčšej dôvery v to, že idem von a nemusím sa báť rozhovoru s náhodnými cudzincami a nadviazania priateľstva.
• Stala som sa silnejšou vo zvládaní nepríjemných situácií: teraz ich vítam s otvorenou náručou, pretože mi ich vidia ako novú skúsenosť s učením, a nie ako negatívnu a nepríjemnú výzvu, a to mi život oveľa, oveľa uľahčilo.
• Nezaujíma ma, čo si ostatní myslia: Ja som ja a ty si ty. Prestal som nechať, aby to, čo o mne hovoria iní ľudia, zmenilo spôsob, akým žijem svoj život, boli chvíle, keď mi hovorili, pre čo robím záľuby sú zvláštne alebo skôr hlúpe, ale prinášajú mi radosť a nútia ma viac sa tam dostať; a ak ma urobí šťastnou a nikoho iného neobťažuje, smelo do toho! Urobte tento krok, aby ste boli šťastnejší! Teraz!
• Išiel na prísnu chudú stravu: neviem, že f nofap s tým môže alebo nemusí súvisieť, ale rád by som to doplnil kvôli tomu, ako obaja chodia spolu.
Nofap odoláva pokušeniu masturbácie (má na to zvonenie).
Diéta je odolná konzumácia nezdravých potravín.
Keď sa oba tieto návyky použijú vo vašom živote a vy sa budete usilovať ich udržiavať, vedie to k môjmu ďalšiemu prospechu.
• Integrita: Vytvoril som si viac vnútornej integrity, ako som kedy v živote mal, cítim sa oveľa lepšie zo seba, kto som, čo chcem a potrebujem a čo nechcem alebo nepotrebujem, to pre mňa nie je dobré , tento je kľúčom k udržaniu veľmi zdravého životného štýlu.
To sú všetky výhody, ktoré zatiaľ z tohto takmer jedného roka vyplývajú, a dúfam, že to niekomu pomohlo, aby zvážil, či sa do toho zapojí tiež!
Mám tiež len 17 rokov, takže len viem, že s tým môžeš začať v akomkoľvek veku, nech sa deje čokoľvek. Udržujte život čistý, všetci!
LINK - Deň 319, najväčšie zmeny, aké som v živote zažil ...
By K_B-
;
