17 rokov 18 / 05 / 18, 22: 44. Po rozchode s mojím ex druhýkrát, to spustilo všetko až do tohto bodu. Presťahoval som sa z môjho otca, pretože môj vzťah bol toxický, cítil som sa ako hovno a PMOing to jednoducho zhoršilo. Vymazal som Snapchat a Instagram, a začal sa Reddit, pretože tie stránky len kurva s vaším duševným zdravím. Bol to motýľ a nakoniec som tu skončil, 90 dni úspechu.
Začať. Veľmoci. Pre TL: DR áno je to pravda. Máte viac energie, sebavedomia a všetkého, o čom ste mohli čítať. Ak je však vo vás pocit dôvery v seba a motivovaný robiť dobré veci pre seba, je veľmoc, potom je to jednoduchá indikácia, že vo vašom živote je niečo zle. Pocit spokojnosti so sebou nie je veľmoc, zdvíhanie áut a streľba lasery z očí.
NoFap a komunita je kľúčom, ktorý vám pomôže odomknúť niečo, čo ste nevedeli. Sila vôle ísť do posilňovne a vlastne visieť s priateľmi, bez pocitu, že sociálna úzkosť z posudzovania po celú dobu. Aby ste sa posunuli okolo bodu, o ktorom ste nevedeli, že by ste mohli, a doprajte si hlúpe hovno, ako sa zobudíte v 5: 30 ráno, aby ste sa vydali na beh. Spolu s týmito veľmocami sa dozviete o hraniciach, o ktorých ste nevedeli, že ste mali, a o tom, akú dôveru a tvrdenie ste si vždy želali.
Ale s každým profesionálom je tu kon. Pre nových ľudí, ktorí začínajú, je v poriadku mať pocity hrozné hovno, vedieť, že sú len dočasné. A tým, ktorí vedia, o čom hovorím, relapsom a tým, ktorí sú v dobrej ceste do NoFap, cítim a chápem vás. Že závoj úzkosti, ktorú zažívate, je len vaše telo, ktoré vám hovorí, že chce niečo, niečo túžba. Je to šelma, ktorú sa musíte naučiť skrotiť. Energia, o ktorej ste nevedeli, že máte, vaše pravé ja. Vedzte, že tento smutný pocit môže trvať až týždne (rovina), jednoducho do neho nevadí, bez ohľadu na to, čo. Pamätajte, že je to len pocit, ovládate svoje emócie, vaše emócie vás neovládajú.
Ako sa máš vysporiadať s touto sračkou? Ty zadok kurva ten pocit a kurva vlastné. Choďte do posilňovne a bežte dvakrát tak dlho, rýchlejšie a ťažšie, pretože to kurva. Povedzte, aby šiel sať péro a ísť na výlet a ísť do hovna. Kurva sedieť pod hviezdami a byť so svojimi myšlienkami, pretože kurva všetko. Ty si ty. Si obrovský šialenec a vlastníš si to, nie si fena, je to tvoja fena. JSETE FUCKING GREATEST COZ NIE JE JEDNA JEDNA ELI. Buďte nezávislí. Buďte autentickí. Buďte dominantní. Buďte asertívny. Ste si istí, a ak chcete plakať, pretože sračky sa vám práve dostávajú, plač, pretože je to lepšie ako dávať do toho vnútorného démona, ktorého máte. Ovládate toho démona, vždy držte hlavu hore krásnu fenu.
Pamätajte si, že je to všetko myslenie. Naučíte sa nové veci o sebe ao svete, pretože s disciplínou prichádza lekcia. Vaša myseľ je silnejšia ako čokoľvek iné. Bez ohľadu na to, aké veľké sú vaše svaly, ak máte slabú myseľ, potom nie ste naozaj nič. Rozvíjate sa ako človek, a to je miesto, kde tieto “superveľmoci” vstupujú do hry. Jednoducho sa stanete. Skutočné. Rozmýšľate o tom, že by ste neobchodovali s ničím iným, a hoci stále nemusíte byť dokonalí, viete, že si môžete zablahoželať k veciam, ktoré ste zmenili.
Nenechajte sa zmiasť, že sa celý váš život zmení v 90 dňoch, pretože to nebude, ale bude to lepšie. Vedzte, že je to neustále zlepšovanie a odtiaľto ide len hore. Viem, že musím študovať tvrdšie a sústrediť sa viac, ale viem, že sa tam dostanem skôr alebo neskôr, pretože verím v seba. A mali by ste tiež. Bez ohľadu na to, koľkokrát relaps, cítiť hovno, čokoľvek, vždy veriť v seba, ísť ďalej a začať znova.
Do konca. Som vo vlaku písať to potom, čo videl svojich priateľov, a prvýkrát v kurva navždy som sa cítil naozaj šťastný. Spojil som sa s nimi, smial sa a rozprával (bez toho hlúpyho kurva). Len si užívam veci a robím si sračky. Musím vám povedať, že vám veľmi pekne ďakujem a komunite za to, že ste mi to pomohli. Ďakujem reddit za to, že ma formoval do toho, kto som (viem, že to znie ironicky). Bez tejto stránky by som sa nenaučil, ako sa lepšie obliekať, nájsť svoj humor alebo nájsť ľudí, ktorých by som sa mohol týkať. Takže ďakujem všetkým.
Veľa šťastia na vašej ceste moji chlapíci.
LINK - Moja skúsenosť s 90 Day
by ortodoxná
;
