Na tretí pokus zasiahnuť 90 dní bez PMO som to pokazil a MO'd. Je dosť zaujímavé, že som sa dokázal vyhnúť efektu prenasledovateľa a nedávno som dosiahol 30 dní bez P, zatiaľ čo ja som na 10 bez PMO. Aj keď som nedosiahol 30 bez PMO alebo 90 bez PMO, nevyliečil som svoju rovinnú čiaru a nedosiahol všetky svoje ciele, už teraz cítim šialené výhody.
Najskôr som sa tiež držal rastlinnej stravy, prestal som piť a fajčiť a každý deň som cvičil. Som diabetik 1. typu a tieto zmeny robia zázraky pre moje zdravie.
Cítim sa zo seba oveľa lepšie a prežívam veľmi silné emócie. Učím sa, ako sa vysporiadať s mojimi skutočnými problémami a prijímať svoje chyby namiesto toho, aby som ich topil v porne a alkohole. Tiež začínam pociťovať veľmi silnú a prirodzenú príťažlivosť k ľuďom, takú, ktorá neohrozuje moje sebavedomie (byť gayom, moja závislosť na pornografii by ma vždy viedla k tomu, že by som sa mohla porovnávať s ľuďmi, ktorých som mala rada, v dosť škodlivom stave. spôsobom).
Oveľa viac ma baví hudba, rozprávanie, šoférovanie atď. A cítim sa oveľa nevinnejšie a viac vo svojej vlastnej hlave. Ľahšie sa mi otvára ľuďom a nemám pocit, že už strávim život sám alebo sa nakoniec zabijem.
Naozaj sa cítim silná a emocionálnejšia a mám pocit, že 90 dni nie sú PMO.
Uvedomil som si, že na začiatku robím nofap v nádeji, že ma to nejako zatraktívni, takže sa budem cítiť lepšie sám so sebou. Teraz viem, že som sa kvôli pornografii považoval iba za neatraktívnu a myslím si, že teraz vyzerám sakra dobre. Som schopný skutočne prijať a oceniť sám seba a mať také myslenie pri riešení problémov a porozumení sebe samému je veľmi silné v nofap a v živote všeobecne.
LINK - 30 dní bez P
by faxmaddick
;
