Dnes je na NoFap 30 dní. To je celý mesiac. Je to dlhšie, ako som kedy chodil na NoFap, a nemám v úmysle prestať. Tu je zoznam veľkých vecí, ktoré som si všimol, že sa pre mňa zmenili za týchto 30 dní. Majte na pamäti, že som si skutočne všimol rozdiely až po približne 20 dňoch.
Sny - Moje sny sa stali živšími a zaujímavejšími. Často snívam, že sa tiež relapsujem
Motivácia - Mám väčšiu motiváciu venovať sa malým veciam, ako sú napríklad domáce práce a koníčky. Keby som pred NoFap videl niečo, čo treba urobiť, často by som to ignoroval, ale teraz to bez problémov beriem a často to robím rád! Jedná sa o dvojsečný meč. Aj keď som viac motivovaný robiť veci, znamená to, že keď nič nerobím / nemám čo robiť, nudím sa až príliš ľahko. Zatiaľ čo som predtým bol v poriadku len tak sedieť a nič nerobiť deň, to ma teraz trápi
Bez zlepšenia - NoFap mi dal pohon, aby som začal piť viac vody denne, a začal som znova behať 6 ráno týždenne.
jesť - Zistil som, že sa menej zaujímam o nezdravé jedlo a rád sa stravujem zdravšie. Som viac hladný v čase jedla, ale menej hladný v iných, takže menej občerstvujem. A keď to robím, sú to zdravé veci.
Nálada - Zistil som, že som všeobecne šťastnejší, na veľmi zásadnej úrovni. Iste, až ma to bude možno mrzieť, ale v hĺbke duše som viac v pokoji. Moja rodina dokonca povedala, že si všimla, že sa v poslednej dobe javím iná. Nehnevám sa tak ľahko a som schopný nechať veci ísť. Zistil som, že som aj k ľuďom bol milší.
Koža - Moja pokožka sa začala skutočne vyjasňovať. Môže to byť čiastočne spôsobené aj vodou navyše, ktorú pijem, myslím, že ide o kombináciu toho a NoFap. Zatiaľ to nie je dokonalé, ale vo všeobecnosti sa vyhladzuje, zmierňuje a akné, ktoré mám, je oveľa menej výrazné. Moja pokožka nebola taká jasná už 5 rokov.
Dievčatá / vzťahy - V neposlednom rade ten, nad ktorým sa väčšina ľudí čuduje. Všeobecne sa lepšie spájam s ľuďmi, viac sa smejem, som sebavedomejšia a komunikatívnejšia, vediem viac rozhovorov s ľuďmi. Som menej nervózny z neznámych ľudí. Pred pár dňami som stretol jedno dievča, ktoré o mňa prejavovalo veľký záujem, a mohol som s ňou žartovať a bol veľmi priateľský. Bola len priťahovaná ku mne. Myslím, že to bola atrakcia NoFap, o ktorej vždy počujete. Zatiaľ to bolo jediné dievča, ako je toto, ale ešte som nemal možnosť stretnúť veľa ďalších. Mal som tiež gule požiadať o jej kontaktné informácie a neskôr som ju trochu pozval. To posledné by som pred NoFap predovšetkým nemohol urobiť
LINK - Mojich 30 dní - výhody, ktoré som si všimol
by Malvolio
UPDATE: Počet dní 100!
Takže dnes som dosiahol 100 dní. Toto je zďaleka najďalej, čo som na NoFap šiel, a úprimne, bolo to úžasné. Vzal som to naozaj len jeden deň. Keď sa pozriem späť, skutočne som došiel tak ďaleko a nemyslel som si, že to niekedy urobím, hlavne začnem. Chcem to ponechať skutočné, takže nebudem nič romantizovať, budem len brutálne úprimný, čo sa týka mojich skúseností s NoFap.
Na začiatku tejto cesty som mal spočiatku 3 ciele. Dosiahnuť 90 dní, začať nový skvelý život na univerzite a nabudúce by som musel byť s dievčaťom a nie so svojou rukou. Môžem povedať, že sa stalo všetko a ešte oveľa viac a bolo úžasné vidieť všetky neočakávané zmeny, ktoré priniesli NoFap.
Určite som si všimol prudký vzostup okolo 30. dňa, keď som mal obrovské výhody, ktorých úrovne som odvtedy nedosiahol, ale môj normálny stav je teraz stále nad normálom spred 3 mesiacov.
Vo všeobecnosti som všade šťastnejší, veľmi základné šťastie. Je zrejmé, že mám zlé dni, ale všeobecne mám lepší výhľad na život.
Všimol som si pred dvoma mesiacmi dva hlavné rozdiely o mne a 3e. Moja pokožka je nesmierne jasnejšia ako bola a bola už dlho. Či už je to priamy dopad programu NoFap alebo iných zmien, ktoré som kvôli nemu urobil, idk, ale viem, že k dvom došlo spoločne.
Som tiež oveľa spoločenskejší a otvorenejší ako predtým. Mám len malý problém sa tam dostať a hovoriť s ľuďmi. Tam, kde by som predtým premýšľal nad tým, ako hovorím ľuďom, obávajúc sa každého malého detailu, často len hovorím veci teraz (viem, že to znie zle, pretože nemám filter alebo niečo, ale skôr to znamená, že mám normálnu úroveň kde ako predtým by som všetko premyslel) To všetko sa stalo v ideálnom čase, začal som univerzitu a nadviazal som tak veľa priateľov. Len hovorím so všetkými. Prvýkrát v živote sa nachádzam s iniciátormi rozhovorov s cudzími ľuďmi, z ktorých niektoré viedli k veľkým priateľstvám.
NoFap ma motivoval, aby som inicioval aj vlastné vylepšenia. Na niektorých z nich stále pracujem, ale mám k nim teraz nájazd, kam by som predtým nemal.
Naliehanie pre mňa nikdy nebolo ťažké poraziť, ale teraz po 100 dňoch zistím, že už skoro vôbec nemám nutkanie. Nie je to tak, že by som nemal libido, len je to pod kontrolou.
Láka ma širšie spektrum dievčat, ako som bývala predtým, a myslím si, že je to priamy výsledok NoFap. Zistil som, že si myslím, že je dievča roztomilé, kde by som jej ako predtým nedal ani druhý pohľad.
Celá vec „Magická ženská príťažlivosť“, o ktorej tu počujete, nie je skutočná, prinajmenšom podľa mojich skúseností. Došlo však k zvýšeniu príťažlivosti žien. Obzvlášť spiking za posledný asi mesiac a bolo to silnejšie ako v živote. Kedysi som nemal naozaj veľa šťastia s dievčatami, ale teraz to tak vôbec nebolo. Nebudem zachádzať do podrobností, ale áno, určite väčší záujem opačného pohlavia, ktoré sa zhodovalo s uskutočnením NoFap. Len poviem, že môj Nofap už kvôli tomu nie je PMO, proste žiadny PM.
Môj život je teraz určite lepší ako pred NoFap, na každej úrovni. Nikdy sa nechcem vrátiť späť. Ak sa niekto vonku pokúša začať s touto cestou, stačí vedieť, že som pred 3 mesiacmi vo vašej koži a zaujímalo ma, či má vôbec zmysel to robiť. Bodaj by som mohol ísť a povedať si, že áno! Bude to stáť za to. Nielenže bude váš život lepší, ale potreba PMO vo vašom živote môže zmiznúť.
;
