Dnes by som sa rád podelil o svoje 90-dňové skúsenosti s NoFap. Dovoľte mi, aby som sa o niečo podelil. Som mladý dospelý človek v Južnej Afrike a budem tam posledný rok v škole, keď budem stíhať svoje najdivokejšie sny. Mal som celkom dobrú výchovu. Tento rok mám 18 rokov.
Nevedome som zápasil so závislosťou od pornografie pre zhruba teraz asi 5 rokov. Čas, keď som sa dostal do povedomia, bol, keď som si začal uvedomovať, že moje pornografické návyky si vybrali daň na mojom tele a mentalite.
začal som nevedome menia moje vnímanie žien a mužskosti. Stal som sa oveľa letargickejším, začal som ochorieť oveľa ľahšie a začal som byť menej motivovaný k ničomu so svojím životom napriek tomu, že som bol ešte stále mladý, stále som to vnímal ako hrozbu pre svoju budúcnosť.
Som výskumník
. Ak som na niečo zvedavý. Hľadám na Google. Vysoko oceňujem vývojárov spoločnosti Google za taký úžasný vyhľadávací nástroj. Bol som teda zvedavý na svoje príznaky a na pornografiu a masturbáciu ako kolektív. Niektoré časti internetu tvrdili, že je to dobré a normálne, a zdá sa, že iné nesúhlasia. Neverím netopierom ničomu, čo počujem. Skôr ako sa rozhodnem, čomu verím, urobím analýzu.
Uprostred toho som narazil na tento web NoFap a rozhodol som sa pozrieť si skúsenosti ľudí s fappingom a pornografiou. Čítal som veľa diskusií na fóre a veľa som sa priznal, že mám zdravotné problémy kvôli nadmernému fapovaniu a pornografii.
Na začiatku tohto roka som mal zabezpečené odznaky úspechu na pár dní a 14 dní Vieš čo myslím. Rozhodol som sa, že chcem urobiť niečo ambiciózne, niečo veľké. Potom som narazil 90 dní NoFap. Bol som sakra dlho bez spokojnosti.
Prvýkrát som sa pokúsil o prepadnúť. Podcenil som výzvu a nesledoval som svoj pokrok.
Mal som dlhú prestávku pred….
Najprv som bol nadšený, že som si dal veľkú prestávku v škole, potom sa dni predĺžili a napriek tomu, že som s rodinou, rástli o niečo osamelejšie. Neaktívna myseľ vyžaduje zlo myšlienky. Nebol som o tom živote, a tak som začal hodnotiť, ako môžem pomocou svojho času rozumne vylepšiť alebo zrýchliť svoj budúci úspech.
Prijal som rozhodnutie, že nebudem masturbovať 90 dní v kuse.
Prvých 20 dní som vánok, pretože som si zvykol fapovať po dlhšom časovom období. Keď som sa dostal do 30-ky. Jaj! Nikdy som nevidel, že moje telo vyhodilo toľko erekcií za deň. Bol som h **** ako sakra. Ale keďže som ja, ignoroval som to a pokračoval v tom, čo som robil.
ZÁMOK NA ÚROVNI 3 !!! ŠKOLY MÔŽU ZAČAŤ
Yayyyyy !!! Nakoniec uvidím tím a všetko. Nebral som na vedomie, že sa stretnem s dievčatami (ktoré nie sú rodinou) po dlhom čase. Som na internáte, takže ... chytíš podstatu. Bol som v 40. dni a stále tvrdo behal. Bolo to zložité, ale urobil som maximum pre to, aby som neustále zamestnával svoju myseľ zakaždým niečím iným. Nie je čas byť voľný.
Prešlo to a bolo to čoraz menej náročné, ale musel som si uvedomiť, že vaša myseľ sa nejakým spôsobom očistí v procese, takže sa nebudete ľahko spúšťať, ale keď to urobíte, budete sa cítiť intenzívne (líši sa medzi ľuďmi). Podarilo sa mi dostať do 60., 70. a 80. rokov.
V posledných dňoch som si veľa vecí, ale najviac, zamiloval a ocenil sám. Rozhodol som sa neustále meniť návyky, ktoré majú lepšie zdravotné výhody a zvyšujú moju prosperitu v myslení i fyzike. NoFap priniesol výhody, ale je to zložitá cesta (najmä ak nemáte sex alebo nezostanete panensky).
Relapsovala som (fapovanie iba bez pornografie) pred 4 dňami dokončenia.
Ponaučenie z príbehu. Zmeňte sa, aby ste sa zlepšili v starostlivosti o seba. Dobré veci priťahuje dobrá energia. Preto ten zvláštny jav, ktorý ľudia nejako prežívajú so zvýšenou sexuálnou príťažlivosťou, ale hej! NoFap je skvelým miestom na hľadanie podpory a je jeho veľkým zvykom implementovať tak, aby vaše telá chránili prísun živín a dobré zdravie.
Navrhoval by som knihy, ktoré mi pomohli počas celého tohto procesu. Ak potrebujete podporu alebo potrebujete niekoho, s kým by ste sa mohli porozprávať, udrieť ma ☆☆☆.
Návrhy kníh:
- Taoistické tajomstvá lásky kultivujúce mužskú sexuálnu energiu od Mantak Chia (nevyhnutné a existuje ženská verzia)
- Napoleon Hill premýšľa a zbohatne
- Atómové návyky od Jamesa Cleara
;
