To bude pravdepodobne dlhý príbeh, takže si sadnite, relaxujte a vychutnajte si jazdu. Moja porno závislosť začala, keď som bol okolo 11 rokov, tam bol zamknutý kanál, ktorý som sa stal veľmi zvedavý, aby vedel, čo to bolo schováva a začal skúšať rôzne heslá, po chvíli 1111 a boom to bolo Porn.
Od tej chvíle som chcel vidieť viac a viac a dostal závislý, potom prišiel vysokorýchlostný internet P, ktorý bol ešte viac návykový. Rýchly posun vpred, keď si môj 17 rok starý uvedomil, že som bol skutočne závislý na tom a moja cesta NoFap začala.
Začal som s noFap pred 18 mesiacmi a mal som niekoľko veľmi dobrých pruhov, ale nikdy som nedosiahol viac ako 90 dní, ale nikdy som s tým neprestal a držal sa. Počas tejto doby som sa naučil veľa cenných vecí o živote a mám úplne iný názor na ženy a život všeobecne. Toto bolo aj moje novoročné predsavzatie z roku 2018.
Niektoré z výhod noFap, ktoré som zažil, sú:
- Viac voľného času: Žiadne ďalšie surfovanie na nekonečné časové obdobie nájsť perfektnú scénu.
- Zvýšená koncentrácia: Ostrejšia myseľ a schopnosť sústrediť sa viac pri štúdiu.
- Znížená sociálna úzkosť: V podstate sa môžem na každého pozerať očami bez toho, aby som bol nepohodlný.
- Príťažlivosť pre ženy: Áno, asi ste to uhádli, ale nemám žiadne bláznivé príbehy, aké tu niektoré majú.
Tieto výhody sú veľmi badateľné počas prvých týždňov, ale po chvíli si ich až tak nevšimnete, aj keď nezmiznú.
Verím, že mi v tomto období pomohlo stanovenie limitu prezerania sociálnych sietí a zabránenie spusteniu materiálu za každú cenu. Najskôr som nastavil limit na 35 minút pre každú aplikáciu a momentálne som na 25 minútach za aplikáciu. Aplikácia, ktorú som použil, sa volá Quality Time a preukázala sa ako veľmi užitočná. Mal som 3 mokré sny, ale nie sny NSFW (nemôžem nájsť to správne slovo, aby som to nazval) a necítil som nič iné. ďalší deň.
Naliehavé výzvy boli v druhom mesiaci veľmi silné a zdá sa, že sa znížili na približne jedenkrát alebo dvakrát týždenne a nie sú tak silné. Chcem poďakovať všetkým v komunite NoFap, ktorá ma počas tejto doby motivovala a prajem im všetko najlepšie.
Edit: Jeden z mojich obľúbených citátov: „Nejde o to, ako silno zasiahnete, ale o to, ako silno môžete zasiahnuť a pokračovať vpred!”- Rocky Balboa.
;
