Začal som sa pokúšať o nofap už v novembri 2014, keď mi bolo okolo 16. Bol som trochu porazený, keď som počul o nofap v roku 2014, a teraz mám 19 a o niečo menej porazeného 🙂
Moja séria trvala asi 3 týždne, potom som relapsovala a vrátila sa k zvyku. V októbri 2016 som začal znova naživo, keď som šiel na vysokú školu a podarilo sa mi ju dostať až na 90, ale potom som sa posral a znova začal PMOing. Potom som v októbri 2017 začal nofap a odvtedy som nemal relaps 🙂 Nie je to ľahké, ale môžem vám povedať, že sa nikdy nevzdávajte a stále sa snažte.
[Zmeny?] Typická dodatočná dôvera, viac energie, o ktorej často počujete v tomto sub. Aby som to prepracoval, dlho som nemal nultý deň - akoby som celý deň trávil vo vnútri na internete alebo v niečom, v čom by som sa nakoniec cítil skutočne previnilo a zle - takže sa vždy snažím robiť niečo produktívne vonku, ako napr. cvičiť alebo visieť s priateľom. Tiež sa cítim o niečo viac starostlivý k ľuďom všeobecne. Predtým som si myslel, že som iný alebo zvláštnejší, takže som sa nemohol skutočne spojiť s ľuďmi na základnej úrovni. V dnešnej dobe je to trochu iné, možno kvôli menšej hmle v mozgu, takže teraz s ľuďmi skutočne vychádzam lepšie 🙂
Málokedy myslím na nofap. možno preto, že si na výhody môžete časom zvyknúť a jednoducho sa stanú súčasťou toho, kým ste - ak to má zmysel.
LINK - ayyy 100 dní
;
