Všetko sa to začalo 21. augusta 2017, keď som sa rozhodol: „Áno, človeče! Je čas začať s touto náročnou úlohou !! “ Netušil som však, aké náročné to môže byť! (lol). Nechám to krátke.
Po ukončení roka NO PMO, to naozaj cíti ako superman právomoci. Je to ako keby ste sa mohli ovládať sami, potom čokoľvek, čo môžete dosiahnuť, si želáte, len ak na to vynaložíte veľké úsilie.
Teraz prichádzame k tomu, ako som začal a aké sú tipy a triky na dosiahnutie tejto cesty.
- Najprv som to začal robiť každý týždeň. Bol veľmi závislý na P & M. Potom som začal mesiac, potom dva a teraz Toto je dôležitá časť že po dvoch mesiacoch som si uvedomil, že takéto donucovanie nie je potrebné. Len pre potešenie z 5 alebo 10 minút, ste plytvanie dôležitou súčasťou vás, že si nie ste vedomí svojho potenciálu.
- Je veľmi dôležité, aby ste mali nejaký plán alebo silnú stránku na ospravedlnenie zdržania sa tejto veci. Od samého začiatku som mal plán a prax 3 - 4 mesiacov abstinencie. Keď sa začal 1. ročník, prvých pár mesiacov bolo ľahkých (znamená nie ťažkých) abstinovať. Potom viete, že máte sociálne médiá, ako napríklad fb, a na ktorých ste náchylní vidieť nejaké zastrašujúce obrázky, ktoré by vás mohli opäť vrátiť do pekla. To isté sa stalo so mnou, mám priateľa, ktorý mi poslal videosprávu. Myslel som, že je v poriadku, uvidíme, aké informácie dáva. Po otvorení vidím P video asi 3 minúty dlhé. Bol som rád: „Čo !!“. Ale rozhodol som sa to sledovať naplno, neviem, čo sa stalo. Ale potom mi to prišlo ako hovno. "Nemôžem si dovoliť relaps."
- Takže veľakrát sa dostanete do vecí, ktoré vás môžu zapnúť. To je vtedy, keď vás zachráni vaša silná vôľa alebo plán, ktorý ste mali od začiatku. Skutočným tajomstvom NoFap pre mňa je, že „je to všetko vo vašich rukách“. Či už hľadáte P s ním, ejakulujte s ním alebo môžete urobiť niečo lepšie, čo stojí za to.
- Ako sa vyrovnať s vašou mysľou alebo mozgom? Odpoveď je jednoduchá. Nesnažíš sa to zastaviť z mysle. Pretože čím viac sa to snažíte ovládať, tým viac času tomu venujete, tým viac sa vám vymyká spod kontroly, pretože myseľ je niečo, čo sa nedá ľahko ovládať a s tým, ako začínate svoju cestu, to nie je ľahké. Predstavy, ktoré ste si vytvorili v mozgu o ženách a P, sú veľmi silné. Potrebuje iba trpezlivosť a dosiahne sa to iba vtedy, ak svoj mozog nenútite silou. Ak máte pocit: „Mám všetky tieto predstavy, ktoré nemôžem ovládať, mám ich stále na pamäti. Prejdem nejaké P a ejakulujem. “ Naozaj? Myslite na to, akoby ste si predstavovali, že si kupujete svoje obľúbené auto alebo niečo, čo je skutočne drahé a nemáte toľko hotovosti. Čo by ste potom urobili, aby ste to dosiahli? Je zrejmé, že za to ťažko zarobíte. Myseľ je v oboch prípadoch rovnaká, buď snívate vo veľkom a začnete dosahovať alebo len stále viac a viac uvoľňujete dopamín. Je vo vašich rukách, či už len uvoľníte svoju energiu, alebo ju využijete v niečom, čo skutočne chcete dosiahnuť.
- Teraz budem diskutovať o mokrých snoch. Úprimne povedané, počas 1 roka sa mi snívalo veľmi málo mokrých snov a na špičke aj to málo mokra. Mokré sny sú úplne normálne, ak sa zdržiavate na PMO. Telo ho totiž uvoľní, keď je hladina semena veľmi vysoká alebo niečo iné, čo sa hovorí (veľa o tom neviem).
- Nezabudnite mať nejakú inšpiráciu alebo mať takú veľkú vôľu, ktorá bude počas vašej cesty vždy prechádzať ťažkými časmi. Pretože sme ľudia a dopustiť sa chýb je súčasťou nás. Ale na čom záleží, sú veci, ktoré sa od nich učíme.
- Vždy pamätajte na to, že sa vaša ruka automaticky nezdvihne a ejakuluje alebo nepátra po P. Ste to vy, kto to úmyselne robíte. Pretože aj ja som sa stal obeťou toho, ako sme všetci!
- A nakoniec som sa rozhodol pre ďalší rok No PMO. Veľa toho nenapíšem, ak máte pochybnosti (ktoré určite urobíte, pretože neviem, čo som písal), určite zanechajte komentár a dúfam, že sa k tomu dostanem.
Oh! Napísal som veľa príbehu !! Ale dúfam, že sa vám niečo z tohto vlákna. Vďaka moc za čítanie !!!
NoFap armáda, ďakujem milión!
LINK - Vďaka všetkým na Nofap. Dosiahol som 1 rok NO PMO.
by Anand Sharma
;
