Mám 42 dní do hardfónu nofap (žiadne porno, žiadna masturbácia, nie orgazmus a žiadne výnimky) a mojím cieľom je úplne sa ho zdržať. Jednoducho povedané, (možno spúšť, idk?) Žiadne ďalšie orgazmy, nahé ženy, nič viac sexuálne, kým nebudem ženatý, so ženou, ktorú milujem, so šťastným životom.
Čo môžem povedať?
- Je to ťažké. Občas to bolo nemožné.
- Je to ľahké. Boli časy, keď som čelil tejto túžbe a nemal som problém povedať nie.
- Niekedy sa cítim oveľa horšie, keď idem na hardmode, ako keď som PMOd.
- Niekedy sa cítim neopísateľne lepšie v porovnaní s tým, keď som zvykol PMO.
- Niekedy to otestuje vašu vôľu a naozaj vás zaujíma, ako veľmi chcete prestať.
- Niekedy presne viete, prečo chcete prestať, a nič to nemôže zmeniť.
- Testuje vaše vzťahy medzi priateľmi.
- Buduje nové vzťahy s novými priateľmi.
- Sú časy, kedy sa prebudíte a pýtate sa, prečo je na tom dôležité, či ste PMO alebo nie.
- Sú chvíle, keď sa zobudíte a PMOing je niečo, čo s istotou viete, že už nikdy viac neurobíte.
- Sú chvíle, keď popierate, že PMO bola zlá vec, a pýtate sa, do akej miery škoda skutočne spôsobila.
- Sú chvíle, keď sa obzriete späť a uvidíte, aká veľká škoda vám PMO skutočne spôsobila, a uvedomíte si, aké dôležité je zastaviť sa.
Nakoniec vás však to isté drží v pohybe: viete, prečo ste sa zastavili a viete, že recidíva neurobí nič iné ako oneskorenie a / alebo odstráni tento dôvod zo svojho života. To, čo ma vedie vpred, je vedieť, že zlyhanie nie je jednoducho možnosťou. Prečo?
Nerobím to kvôli tomu, ako sa cítim. Keby som bol, nikdy by som neprestal PMOing, pretože sa cítil dobre. Namiesto toho robím preto, aby som z môjho života odstránil toxickú závislosť skôr, ako bude príliš neskoro, a aby som napravil škodu, ktorú už spôsobil.
Robiť to 42 dní je pre mňa obrovské. Pochádzam z prostredia 6-7 rokov PMO (keďže som mal 10 - 11 rokov, mám takmer 19 rokov), z toho 5 rokov denne, ak nie viac ako jedenkrát denne. Aj keď som PMO nemal, denne som PMO najmenej každé 2-3 dni. Ani raz za 7 rokov som nezlomil 10 dní, nieto 42, napriek snahám za posledné 4 roky. Nakoniec, čím ťažšie som sa pokúsil zastaviť, tým horšie to bolo.
Poviem, že to stojí za to. Odkedy som sa zastavil, existuje toľko výhod, že ho to úplne oplatí. Niekoľko príkladov: Depresia. Začal som sa cítiť znova. Jedinou vecou, ktorú som cítil, bolo prepustenie endorfínov, okrem toho, že svet bol iba šedý.
- Dôvera. Cítim sa čoraz viac presvedčený o tom, kto som a ako sa cítim každý deň. Bol čas, kedy som sa bál začať rozhovory, pretože som nechcel, aby ma ľudia súdili.
- Desire. Konečne mám v pláne alebo chcem plán. Nebudem prechádzať pohybmi v nádeji, že už skončím úspešným. Namiesto toho pracujem na dosiahnutí stanovených cieľov a skutočne CHCEM to urobiť.
- Túžba (iný druh). Aj keď je PMO neúčasti, konečne mám sexuálnu túžbu, ktorá je každým dňom zdravšia. Ranné drevo je pre mňa teraz vec a navyše mám jedno takmer každú noc. Pred týmto časom som bol jediný, keď som ho stimuloval. Okrem toho som tiež začal cítiť niečo voči dievčatám a nie „cool. Dievča. Chcem sa pozerať na porno. “
Medzi toľkými ďalšími, sú to len tie, ktoré v sebe vidím najčastejšie. Ako som už povedal vyššie, oplatí sa to.
LINK - 42 dní do hardmodu a páni.
by Sam-_
;
