Bol som závislý 8 a viac rokov. A predtým som mal niekoľko 30-denných neúspešných pokusov, takže som sa cítil skutočne beznádejne. Fajčil som len asi 4 mesiace a prestal som s tým hneď, ako som si uvedomil, že mi v ničom nepomáha. Trvalo to dva týždne, kým som si všimol svoje zlé držanie tela a zmenil ho, čo robím teraz: Len chodím s viac nafúknutým hrudníkom a vždy pozerám hore alebo rovno, nikdy nie dole. A na tvári mám vážny a sústredený pohľad.
Je to šialené, prirodzené zmysly sa opäť stanú veľmi aktívnymi. Vaše telo sa začne zhruba po mesiaci vracať k normálnym postupom. takže tým to začína, ale to je len moja skúsenosť, pre ostatných by to mohlo byť dlhšie alebo kratšie.
Stále musím niekedy hľadať „goth“ na Instagrame, pretože to mi bývalo ako jedenásť. Tieto depresívne roztomilé emo dievčatá sú stále mojím hlavným typom, ale cítim, že sa to pomaly mení na zdravé a zdravo vyzerajúce dievčatá.
Spočiatku som neveril [nofap zvýšená pozornosť zo strany žien], ale dievča zo starej školy, do ktorého som sa zamilovala, ma po asi 2 rokoch náhodne poslalo na FB a vlastne pracovala na rovnakom mieste ako ja. Potom veľa dievčat odpovedá na moje IG príbehy, nikdy to nebolo také časté. Myslím si, že je to preto, lebo práve začnete zverejňovať lepší obsah a oni to uznajú. ... Dievča, ktoré robí niečo so svojimi vlasmi, ako by nimi mávalo, a potom sa na teba pozrie, či si ju všimneš. Snažím sa nepozerať na dievča, keď to robí, aby som ukázala, že nie som zúfalá. Funguje to.
[Odstúpenie] vlny sú šialené, len udieram vzduch, počúvam agresívnu hudbu, aby som sa dostal cez. Alebo niekedy aj zasraný plač a choďte spať, potom sa znova zobudte svieži. Je to ťažké, ale bude sa to zlepšovať každý deň.
Študujem na maturitu na strednej škole (minulý rok som zlyhal), začal som podnikať, takže som robil veľa webového dizajnu a medzitým sledoval videá z vlastného vývoja z RSD namiesto ASMR alebo porno.
Len som sa chcel podeliť o svoje skúsenosti, momentálne som deň 81:
Ak ste zvyknutí pozerať porno a fapovať toľko rokov, ako som bol ja (10 a viac rokov), mám teraz 20 rokov, potom je vaša myseľ tak závislá od toho mizerného stavu, že to bude najťažšie vo vašom živote ukončite túto závislosť. Je pre mňa náročná výzva pokračovať. A ak si v tom mizernom stave (deň 0), viem, že si tak kurva slepý a odpojený od sveta, že si myslíš, že je normálne odtrhnúť si v temnej miestnosti sám, aby si robil pornografiu a hovno. Hneď ako sa rozhodnete uzdraviť sa a prevziať zodpovednosť za svoj život, vaša myseľ vás vyskúša ... tvrdo!
deň 1 - Ľahké, začalo sa to prvý deň roku 2019, ale bolo mi naštvané, že môj posledný fap nebol na nejaký „krásny“ porno. Blbosť myšlienkový blok.
deň 7 - Prvýkrát som najzábavnejšia v skupine, cítim sa menej depresívna.
deň 14 - Mal som najhoršie nočné mory, myšlienky typu jumpscare, moja myseľ ma skúšala, či sa chystám podriadiť svojim démonom ako vždy.
deň 30 - Cítim sa znova motivovaný, zafixovaný postoj tela, všímam si vôňu, reč tela dievčat, dievčatá sa na mňa veľa pozerajú, hrajú sa s vlasmi kvôli tomu, ako sa nosím, dokonca sa ku mne priblížilo jedno dievča. Nie veľmi príťažlivé dievča, ale bola som z toho taká šťastná.
Zmenil môj hudobný vkus od samovražedného rapu až po viac povznášajúcej hudby.
deň 34 - Začal som pracovať v nemocnici, moje prvé zamestnanie. Všímam si viac svetla ako tmy na rôznych miestach.
Okolo tejto chvíle som si trochu odfrkol, keď som si odskúšal PornHub, ale zmenil som to na nie tak zlú lekciu = sledoval som jedno z tých videí, kde vám dievča povie, ako ste bezcenné a či nemôžete ovládať svoj boner atď. vyškolil svoje zameranie a nepodarilo sa mi získať jednu lol. Uzavreté stránky a nikdy sa vrátil.
deň 60 - O úroveň vyššie = Prestaňte fajčiť cigarety, rovnakého štýlu ako ja s fap a porno. Ďalšie nočné mory a nutkanie, ale nepodrobili sa tomu a ďalší deň sa vždy cítili oveľa lepšie. Začal som organizovať svoje dni a stanovil som si konkrétny cieľ pre tento rok.
deň 81 - Stále mávam super temné dni, veľa záchvatov úzkosti, ale vždy to prekonám a na druhý deň sa budem cítiť lepšie - moja myseľ skúša, aký úspešný si zaslúžim byť. Vychádza to vo vlnách a vždy, keď prežijete, o úroveň vyššie. Musím povedať, že sa cítim lepšie ako kedykoľvek predtým. Je to veľký tlak, ale viem, že sa už nikdy nevrátim.
Išiel som nakupovať pár dní späť a všimol som si o 10 dievčatách, ktoré robia veci predo mnou, 2 mladšie dievčatá povedali ahoj.
Každý deň je to ťažšie, ale nakoniec sa opäť cítim ALIVE. Teraz môžem zvládnuť akýkoľvek tlak.
ZÁBAVNÝ FAKT: Keď bude vaša myseľ pozitívnejšia, začnete na svojom IG zverejňovať iný typ obsahu atď. - Dievčatá si to všimnú a budú vám viac posielať správy! Spočiatku ste tomu neverili, ale je to pravda!
LINK - Vaša myseľ sa lieči vo vlnách! Konečne sa cítim znova nažive!
By Bundloo
;
