Iba rýchly príbeh pre všetkých, ktorí môžu potrebovať inšpiráciu alebo dôkaz o zmenách! Včera v noci som išiel na párty, vošiel som s hlúpym priateľským výrazom v tvári a okamžite som začal objímať dievčatá, potriasať si ruky s chlapmi, začínať rozhovory, smiať sa a mať sa skvele. Asi po 10 minútach rozhovoru som si išiel sadnúť na gauč, len aby som si oddýchol. Myslím si, že „človeče, cítim sa dobre, alkohol musel zasiahnuť“, potom si uvedomím, že som Mŕtvy SOBER. Nemohol som piť, pretože som užíval lieky (príznaky podobné chrípke zo mňa dostali to najlepšie, haha).
Nechápte ma zle, vždy som bol spoločenský a priateľský, ale zvykol som, aby moje FOMO zo mňa dostalo to najlepšie. Tiež som býval poriadne v hlave, pokiaľ išlo o objímanie dievčat (rozhodovanie, či mám objať, ak je objatie dobré, všetko bs). Mám 21 a na vysokej škole som až do včerajšej noci NENÁVidel, že nebudem piť na večierkoch. Nepáčilo sa mi to natoľko, že by mi to vrátilo ten deň nepríjemnú / nepríjemnú náladu na HS párty. Tiež, keď mi bolo 18/19, som sa cítil trápnejšie a na večierkoch som naozaj nemal čo povedať alebo robiť. Veľmi rýchlo by som sa rozčúlil alebo nudil.
Ale teraz som si začal uvedomovať, že sa bavím, že som hlúpy a nútim sa usmievať, pomôže ti to dostať sa do zábavnej a vzrušujúcej nálady, ktorú si musíš užiť na večierkoch. Minulá noc ma tiež prinútila uvedomiť si dôležitú vec, NAOZAJ JE TO VŠETKA MINUTA. To, ako sa momentálne cítite, je to, ako budete konať a správať sa.
Napríklad, keď ma priviedli na párty, cítil som sa uvoľnene a stále som sa usmieval na tvári, aby som tak reagoval na svoje telo. Váš mozog bude veriť všetkému, čo mu poviete, takže aj keď sa budete cítiť úzkostlivo alebo neutrálne, ak sa naň usmejete, váš mozog a telo sa budú zhodovať s úsmevom a budete sa cítiť šťastnejší. Vstúpil som na večierok uvoľnene, ale vzrušený, že vidím všetkých.
Moja rada pre kohokoľvek, kto premýšľa o mnohých veciach, najmä o sociálnych situáciách:
1. Nie ste tak nepríjemní, ako si myslíte, že ste
2. TY nie si taký „neatraktívny“ alebo „neatraktívny“, ako si TY môže myslieť
3. Pamätajte si, že pozitívne myšlienky = pozitívne výsledky
4. Ak budeš v prvom rade zlý na seba, nebude ťa to bolieť o nič menej, ak je pre teba zlý niekto iný
LINK - 131 dní VEĽKÝ posun v myslení
by SunBeats
;
