pozadia
Vyrastal som cez základné školy a bol som celkom normálne dieťa. Mal dobrú podpornú rodinu, niekoľko dobrých priateľov a žil bezstarostne ako každé dieťa v takom veku. Asi v čase, keď sa skončila základná škola a ja som odišiel na strednú školu, som sa začal všeobecne striedať a objavil som masturbáciu, ale v tom čase to nebol obrovský problém. V tejto dobe som tiež začal trochu priberať a stal som sa trochu bacuľatým. Len čo začala stredná škola, moji priatelia, som sa v podstate obrátil proti sebe. Stal som sa terčom a pomaly to bolo stále horšie a horšie, keď môj prvý ročník 5. ročníka pokračoval a začal byť skutočne depresívny. Z nejakého dôvodu som sa nikdy nerozhodol zostať sám za seba, vzal by som výprask a flákal sa s týmito ľuďmi, ktorí boli kedysi mojimi priateľmi. Toto pokračovalo väčšinu mojich stredoškolských rokov a pomaly som sa začal viac oddeľovať od ľudí a začal som byť veľmi inkluzívny. Takže ako pokračovala stredná škola, začal som sa intenzívnejšie venovať masturbácii (aspoň raz denne) a trávil som takmer všetok svoj voľný čas hraním videohier na počítači a pribral som na váhe natoľko, že som bol morbídne obézny (5'9 okolo 220lb do konca strednej školy). Takže po tom všetkom po zvyšok strednej školy bolo v podstate to isté, ako sa pravidelne šikanovať, a pokračoval v mojich zvykoch videohier a masturbácie. Stal sa zo mňa veľmi slabý človek a každú chvíľu som uvažoval o samovražde, ale nikdy som podľa týchto myšlienok vážne nekonal.
Teraz, keď sa situácia na strednej škole zlepšila, pokiaľ ide o šikanu, väčšina ľudí ma jednoducho nechala na pokoji, ale opäť som pokračoval v rovnakých návykoch, aké som si vytvoril na strednej škole, ale masturbácia bola čoraz častejšie (dvakrát denne) stále extrémna depresívny a pokračoval v priberaní ešte viac. Nemal som žiadny smer, všetko, na čom mi záležalo, bol návrat domov a útek z reality tým, že som si strčil tvár pred obrazovku počítača. Na konci strednej školy som mal okolo 2 libier a moja váha bola mimoriadne vážna záležitosť, ale bolo mi to jedno. Mal som tiež niekoľko nových priateľov, s ktorými som sa stretával, aby sa mi aspekt môjho života trochu zlepšil. Nakoniec som si teda na konci svojho vyššieho ročníka uvedomil, že musím začať brať život vážnejšie, pretože budem na strednej škole a nebudem mať žiadny smer v tom, čo budem vo svojom živote robiť.
Doslova niekoľko týždňov pred ukončením strednej školy som skončil s prácou na plný úväzok vykonávaním údržby v bytovom komplexe, ktorý som mohol začať ihneď po ukončení štúdia. Majte na pamäti, že to bolo moje prvé zamestnanie, takže to skutočne bude obrovská úprava. Aj keď som začal pracovať, moje zvyky mimo práce zostali rovnaké a dostali sa okolo 300lb.
Asi po 6 mesiacoch od začiatku mojej práce ma ľudia, s ktorými som sa vtedy stretával, zoznámili s marihuanou. To môže byť pre niektorých z vás šokujúce, ale to bolo v tomto okamihu, keď sa môj život začal otáčať. Začal som fajčiť veľa hrnca, ale to, čo to pre mňa urobilo, bolo, že som bol vo svojom živote veľmi introspektívny. Stala som sa dobrodružnejšou a bola som na túre jedného dňa vyfajčená misa a práve som mala toto zjavenie, že som sa v tejto chvíli rozhodla, že schudnem. To skončilo ako prvé padnutie domina, ktoré spôsobilo reťaz udalostí, ktoré DRASTICKY zmenili môj život a ja sa teraz pozerám na to, že je v prestrojení požehnaním 300 lb. Takže som začal chodiť na túry každý deň a začal som jesť menej a pomaly som vyrezával svinstvo, ktoré som jedol, a ako mesiace išli na váhe, neustále ukazovala prácu, ktorú dávam do 300lb, 290lb, 280lb, 270lb 260lb …… Mal som túto dynamiku to proste stále pokračovalo. Nakoniec som opustil priateľov, s ktorými som sa stretával, a naozaj som sa začal sústrediť len na seba. Prešiel som si niektorými obdobiami, kde som sa na chvíľu zastavil, ale začal som zvyšovať tréning a posúval svoju stravu na vyššiu úroveň a začal som cvičiť, keď som získal sebadôveru a robil pokrok. Po asi 2 rokoch tvrdej práce som sa dostal na okolo 210lb. Stále som mal príznaky masturbácie a stále som premýšľal, čo so mnou je. Mal som zlé akné, praskavý hlas, slabú myseľ a nemal som chrbticu, všetky príznaky nízkeho testosterónu. Vôbec som netušil, ako veľa rokov pornografie a masturbácie poškodzovalo môj mozog, hormóny a celkové zmýšľanie.
Nofap
To je, keď som objavil nofap a začal sa ponoriť hlboko do čítania všetkých príspevkov a článkov. Čítal som ďalšie skúsenosti ľudí a týkal som sa všetkých príznakov a problémov. Takže som začal nofap s 2 týždenným pruhom, keď som bol na dovolenke, a uvedomil som si, že to je niečo, s čím sa musím držať a uvidím, čo mi v priebehu času urobí. Po niekoľkých týždňoch, keď som to urobil, som videl, že ľudia, ktorí boli v mojom živote, si všimli, že sa na mne niečo veľmi líši.
Moje oči začali žiariť, koža začala žiariť a vyzerala prirodzene opálene, začala chodiť s hrudníkom po plecia dozadu a bola plná tejto novej nájdenej dôvery. Mal som dosť zlú ustupujúcu vlasovú líniu, o ktorú som sa obával, ale po chvíli mi prestali vypadávať vlasy. Môj hlas sa prehĺbil a moje akné sa dramaticky zlepšilo. Ľudia ma začali rešpektovať a cítili, že vo mne mám túto mocnú energiu.
Teraz som si nikdy nemyslel, že som naozaj škaredý, ale moja váha v tvári, keď som bol ťažký, mi neprinútila vyzerať atraktívne. Dievčatá sa na mňa nikdy nevenovali, ale vedel som, že magnetizmus, o ktorom všetci hovorili, bol skutočnou vecou po asi mesiaci. Úprimne sa cítil, akoby na mňa všetci hľadeli a mali takú silnú auru, ktorú ľudia cítili. Asi po 3-4 mesiacoch som vedel, že došlo k obrovskému nárastu testosterónu a prvýkrát som sa začal cítiť ako skutočný človek a bol to taký euforický pocit.
Počas tejto doby som sa nakoniec dostal na svoju cieľovú hmotnosť 170lb a rozhodol som sa, že je čas na ďalšiu fázu a budujem nejaký vážny sval. V telocvični som sa stretol s človekom, ktorý sa za posledný rok svojho života stal veľkým priateľom. Začal som s ním pracovať na hlavných zložených pohyboch (drep, lavica, mŕtvy ťah, horný tlač, riadky) a pre každý pohyb robil 3 ťažké sady 5 tri dni v týždni (program sa nazýva Starting Strength by Mark Rippetoe, ak má záujem) , Toto zmiešané s retenciou spermy nemôžem ani opísať hlboké účinky, ktoré pre mňa mali, pokiaľ ide o testosterón, ktorý sa teraz cítim ako pravý alfa samec.
Asi 6 mesiacov po zadržiavaní a zdvíhaní semena, pri ktorom sa dosiahli veľké prírastky na veľkosti a sile, nastal okamih, keď som si skutočne začal všimnúť obrovské zmeny v mojich vlastnostiach tváre. Prisahám, že to bolo ako s posunutou čeľusťou. Moja tvár vyzerá teraz príťažlivejšie a mužnejšie a potom, čo som videla túto zmenu, som vedela, ako zle potláčam svoj testosterón celé roky od mladého veku. Táto zmena tiež vykrvácala v mojom myslení. Teraz už len nedávam do prdele to, čo si o mne ľudia myslia. Cítim sa byť slobodný a úprimne úprimný. Nemám potuchy, ako to opísať.
Teraz, keď hovoríme o ženách a príťažlivosti, môj život trval celých 180. Predtým, ako som bol ťažký a masturboval, som pôsobil mimoriadne odpudivo a celú školu som nikdy nemal vzťah. Teraz priťahujem len kvalitné ženy bez toho, aby som naozaj musel niečo robiť. Majte na pamäti všetky tieto zmeny, ktoré som urobil, a ženy, ktoré podľa všetkého priťahujem, si teraz myslím, že som dosť atraktívny, ale nikdy som to poriadne nevedel, kým som neprišiel o váhu a neobjavil sa zadržiavanie spermy. Je to teraz také čudné, keď ma tieto ženy vyhľadávajú, keď mi ešte pred 2 rokmi nikdy nevenovali pozornosť. Majte na pamäti, že som slobodný a väčšinu života som sa rozprával s ostatnými tu a tam len minulý rok, ale som s tým v poriadku a zistil som, že na to, aby som bol šťastný, nepotrebujem dievča, čo podľa mňa pomáha iba pri príťažlivosť žien. Práve teraz som v myslení, že ani jedného nepotrebujem, a že som cenou, ktorú treba vyhrať.
Mám pocit, že keď budem vedieť, že keď príde ten pravý, urobím svoj krok. Momentálne sa cítim ako na skvelej ceste a zdá sa, že všetko v mojom živote sa dáva dokopy a nakoniec bude súčasťou aj dievča. Nenechajte ženy byť vašim hlavným životným cieľom, z ktorého prídete ako núdzne a zdá sa im to odporné. Len čo prídete na svoje ciele a kto chce byť ten pravý, ukáže sa to vo vašom živote.
Takže práve teraz v živote som nebol šťastnejší. Mám dobrú skupinu priateľov a novú prácu, ktorú môj priateľ, s ktorým som sa stretol v telocvični, o ktorom som hovoril, ma dostal do spoločnosti, kde je, kde budem za pár rokov zarábať veľa peňazí. Do posilňovne teraz chodím dôsledne už niečo vyše roka a neprestal som od začiatku a práca sa naozaj začína prejavovať.
Prešiel som z lenivého dieťaťa s hmotnosťou 300 libier, bez smerovania alebo sebadôvery, k zdvihnutému 190 libier (plán vykonania rezu v marci po tom, čo som strávil túto zimu zmesou), 21-ročného, plného sebavedomia a veľkých výhod uchovania semena. Mám teraz účel a cítim sa ako na ceste k veľkosti. Nemôžem tejto komunite poďakovať za informácie a podporu, ktorú mi poskytli, aby som skutočne zmenil svoj život okolo. Úprimne by som mohol teraz plakať.
Ďakujem za prečítanie, ako som povedal, že som sať pri písaní, takže je to pravdepodobne všade a viem, že mi chýba toľko informácií, takže ak máte nejaké otázky, jednoducho sa opýtajte a pokúsim sa ísť do detailov, ako len dokážem.
Mier.
LINK - Toto je môj príbeh a skúsenosti s uchovávaním spermy 1 1 / 2
By nfsr42
;
