Mám 21 rokov. Takže som dokončil 180 dní na výzvu na hardmode. Počas tejto cesty som čelil mnohým výkyvom. Takže tu je niekoľko výhod, ktoré teraz cítim.
■ Vysoká dôvera
■ Vysoká motivácia
■ Jasnejšie oči
■ Husté vlasy
■ Menšia sociálna úzkosť
■ Lepšia výdrž
■ Žiariaca pokožka
■ Zvýšenie citlivosti
■ Čistota mysle
■ Lepší spánok
■ Žiadne požiadavky na pmo
■ Znížte depresiu
■ Vysoká sebakontrola
■ Liečenie vyliečené {60%}
To boli výhody.
Moje zvyky ~
■ Denné cvičenie
■ Čítanie kníh
■ Používanie fóra Nofap
■ Tráviť menej času sociálnymi médiami
■ Žiadna televízia
■ Žiadne noviny
■ Pozitívne myslenie
■ Sebavedomie
■ Vyvarujte sa negatívnym postojom ľudí
Takže to boli moje zvyky ...
Takže teraz otázka na človeka znie: Som úplne vyliečená po dňoch 180? Odpoveď teda nie je človek.
Obnovil som iba 50%.
Človek môj minimálny cieľ je 3 rokov nofap alebo môžete povedať, 1095 dní na hardmode. Viem, že cesta je ťažká. Ale človek, táto cesta je nevyhnutnosťou.
Prajem vám všetko najlepšie na cestu ur. Urob to najlepšie. Tento boj je o život ur človeka. Prestaňte navždy. Bez pmo života je život ako nebo.
Vďaka za prečítanie môjho príspevku. Na zdravie !!!
John DK {Váš brat}
LINK - 180 dní prospieva a zvyky
by Ján DK
;
