Takže toto je môj najdlhší pruh. Moja predchádzajúca dlhá šnúra bola 30 dní a bolo to takmer pred rokom. Chcel som len povedať, zostaňte silní a pokračujte. Časom to bude ľahšie. Niektoré z najväčších výhod, ktoré som si všimol, sú:
- Mám viac energie a vstávam skôr ako obvykle (keď som fapoval, zvykol som zostať hore na svojom smartfóne do piatej ráno a pozerať videá na yt a vstávať o 5:2)
- Mám pozitívny názor na život a celkovo som šťastnejší
- Žiadna hmla
- Viac si vážim to, čo som považoval za menšie veci (ako prechádzky do prírody, čítanie kníh atď.)
- Som motivovaný robiť veci (napríklad domáce práce, cvičenie atď.)
Existuje oveľa viac výhod. Chcel som tiež povedať, že ak prechádzate rovinnou čiarou, nezhoršujte sa, len zostaňte silní. Narazil som na flatline 28. deň a trvalo to 5 dní. Po ukončení flatline sa budete cítiť oveľa šťastnejší, aspoň ja som to urobil a stále som.
Teraz pre tých, ktorí sú v deň 60+. Ako ste sa cítili v deň 30 v porovnaní so dňom 60?
LINK - 38 dní - moja skúsenosť
by Dudec98
;
