Takže dnes som si uvedomil, ako ďaleko to nofap myslenie kúpil ma. Používam len internet na informácie a reddit pre 0,5-2h denne (4-10h deň hranie hier pred nofap), začal meditovať 20 min každé ráno, začal pracovať každý deň + behanie / jogging a chcem skúsiť jogu.
Im v súčasnosti v 30h žiadne fajčenie (ľahšie prestať, že očakáva, že teraz).
S dôverou som dostal zo všetkých tejto disciplíny som požiadal spolupracovníka von a povedala áno (yay: 3) To by nikdy nebolo možné pred nofap.
Predtým som celú dobu zaspal, nemal som vôbec sebadôveru, strácal som všetok čas hraním hier a najhorším: ťažká mozgová hmla / sny, ktoré ma donútili toľko zabudnúť ... Ale teraz som na ceste k najlepšej verzii sám sebe vďaka tomuto absolútne úžasnému subu! Nikdy som nevidel niečo také pozitívne na internete. Vy ste skutočne úžasní!
Mal som niekoľko pruhov a naučil som sa s každým relapsom, čo ma spúšťa. Teraz mám pocit, že som pripravený na dlhý pruh (Môj najvyšší bol 14 dní).
Im 21. Vlastné zlepšenie v každom aspekte života je hlavným dôvodom [Snažil som sa NoFap]. Nechcem mať mŕtvicu srdca alebo iné zdravotné problémy, keď dostanem 30. Edit: Našiel som nofap 3 pred mesiacmi a im snaží to od tej doby.
LINK - Len si uvedomil, koľko som zmenil, pretože som startet nofap
By boboexe
;
