Takže v podstate pred viac ako 4.5 rokmi som sa rozhodol zastaviť PMO. Ženy ma v skutočnom živote vždy vzrušovali, našťastie som nebol príliš hlboko v PMO, začal som [NoFap] vo veku 17 rokov. Občas dostanem nejaké mini nutkanie, ale netreba veľa, aby som im bránil. Fapovanie je neprirodzené. Už nie je potrebné riešiť pokušenia, pre mňa je to všetko druhá prirodzenosť. Aby som bol úprimný, začalo sa to v 150.-200. Deň.
Povedal som priateľovi, že by sme to mali skúsiť spolu, čiastočne zo žartu. Začal som to so skupinou priateľov. Väčšina to zlomila po 90 dňoch. Jeden vydržal asi 2 roky a zlomil ho. Som posledný stojaci muž. Prvé 3-4 týždne som bojoval s mnohými nutkaniami, ale povedal som si, že sa nikdy nezlomím. Naliehavá potreba časom ustávala. V určitom okamihu sa stalo druhou prirodzenosťou nebyť fap. Pomohlo mi to psychicky sa veľmi posilniť a dalo mi to správne nastavenie mysle.
Vždy som nabitý energiou. Keď som vonku s priateľmi, nikdy nebudem chodiť sedieť a mať depresie. Vždy sebavedomý, vždy energický. Všeobecne vediem zdravý životný štýl, takže je to kombinácia všetkého. Vždy som bol sebavedomý a spoločenský, ale bol som menej nabitý energiou, ako ste už povedali. Iba sa moje správanie zmenilo na konzistentné, vždy, keď chcem ísť von, môžem okamžite bzučať. Predtým som bol menej stabilný a mal som tie „unavené“ epizódy.
Mávam mokré sny v dosť náhodných intervaloch. Naučil som sa to prijať.
Stal som sa pozitívnejším, čo môžem povedať určite.
V podstate vždy, keď som sa zobudil po mokrom sne, spomeniem si, ako som ležal na bruchu. Položte si úplne chrbát, aby sa vaše telo nemohlo otočiť. Myslím si, že to spôsobuje trenie.
Nikdy som nemal sexuálne prepustenie s dievčatami pred NoFap. Stále mám PE po dlhej dobe, keď sa nepustí, ale keď vstúpim do sexuálneho vzťahu s dievčaťom, tak sa rozplynie.
Áno, došlo mi k sexuálnemu uvoľneniu v priebehu týchto 4.5 rokov. Nie nevyhnutne sex, a nie nevyhnutne stále. Mal som sex s jedným dievčaťom. S iným dievčaťom som bol s ňou 2 roky na FWB, ale nikdy sme nemali sex. Robili sme všetko okrem sexu. vaginálny sex nie je jediný druh sexuálnej interakcie, ktorú môžu dvaja ľudia robiť.
V podstate každé nutkanie, ktoré sa vám podarí prekonať (nemusíte s tým bojovať, nechajte to prísť až k vám), je výhra. Zakaždým, keď poviete svojej mysli: „Nechápem nič, nech sa deje čokoľvek“, získaš bod. Každý bod, ktorý získate, uľahčuje manipuláciu s ďalším nutkaním. V určitom okamihu sa tieto naliehavosti stávajú nefaktorom.
V podstate najťažšia časť bola okolo týždňov 3-4 a konca týždňa 1. Extrémne silné nutkania.
V podstate sa cítim pred väčšinou chlapov. Mám pocit, že som v najvyššom percente. Som energická, mierne sebavedomá, slušne vyzerám a dievčatá mi pripadajú atraktívne. Mám 22. V zásade NoFap nie je kúzelný lektvar. Dáva vám to motiváciu robiť veci, ktoré chcete robiť, aby ste napredovali v živote. Ak tieto veci nerobíte, zjavne neuvidíte žiadne výhody.
Cítim sa duševne ostrejší, moja myseľ sa príliš netrápi. Najlepším prínosom je, že dokážem byť energický a sebavedomý na povel, hneď ako vyjdem, môžem okamžite vstúpiť do stavu dôvery. Nikdy sa necítite psychicky unavení.
Začnite chodiť von a robiť veci, ktoré ste vždy chceli robiť, a opustite svoju komfortnú zónu. Začnite cvičiť a budujte svoje telo.
Môžem spať toľko, koľko chcem, zvyčajne spím 6-7 hodín denne. Veľký spánok.
Cvičím 4-krát do týždňa a doštudoval som, teraz sa chystám nastúpiť do práce. Určite mi to dodáva viac motivácie robiť veci.
Mnoho veľa zmien nálady na začiatku. Na začiatku som sa po ejakulácii z mokrého sna cítila naozaj zle. Prvýkrát som mal svoj mokrý sen a cítil som sa ako hovno asi 2 dni. Teraz ma to ovplyvňuje možno niekoľko hodín po prebudení. Potom som späť v norme. Teraz je to „v poriadku, stalo sa“. A pri ejakulácii s dievčatami, nie, nič zlé. Len som trochu unavený po ejakulácii, asi na hodinu.
[Fapped] od asi 12/13 do 17.5. Takže asi 5 rokov. Urobil by som to znova. Nie som si úplne istý, kedy som sa stal sexuálne aktívnym. Myslím, že 1.5 roka po začiatku som sa spojil s dievčaťom a dlho sme sa stali FWB.
Ja vôbec nepijem. Ak tak urobím, je to veľmi malé množstvo, napríklad jeden panák alebo niekoľko dúškov z piva. Nikdy v živote som sa neopil a som z toho nesmierne šťastný. Nemôžem ti pomôcť s pocitmi kocoviny, nikdy som to necítil. Nebol som skutočne závislý od pornografie, takže si myslím, že zmena je v porovnaní s ľuďmi, ktorí sú skutočne závislí, menej významná.
Neľutujem NIČ. Som nesmierne šťastná, že som to dokázala, dokázala som si, že dokážem všetko. Už nikdy nebudem fapovať. Nie je dôvod.
LINK - 1676 dní, aby ste odpovedali na vaše otázky.
By Yonkid
;
