Mám 23. Závislých asi 5 rokov a viac, ale tento škaredý zvyk ma pravdepodobne prinútil robiť to 2 roky každý deň priamo s fajčením buriny. Nikdy som sa nepokúšal prestať. Raz relabovalo a pokračovalo po prvom relapse. Povedal by som, že je to skôr mentálna zmena.
Plnohodnotný životný štýl ani nie tak, ale to prichádza s časom. Zostal motivovaný spomienkou na to, ako nízko som sa cítil a nechcel som sa už tak nikdy cítiť. A nie, nemeditoval som, počúvam však inšpiratívne videá na YouTube
Tvrdý režim Je mi 23. Žiadne porno, žiaden sex, nič alebo nič.
Necítim sa moc inak. Myslím si, že moje oči vyzerajú živšie, ale to je tak teraz. Možno mi tiež prekáža to dievča, s ktorým som hovoril, ale dištancujem sa od nej, čo je na hovno, ale prekonám to. To, čo ma dostalo na 90 dní, sú studené sprchy, ktoré sa každé ráno prebúdzajú o 830:XNUMX a robia si posteľ, ako keby som ubehla jednu míľu. Dať si mrazivú studenú sprchu a v noci bežím dve kilometre :).
Stratil som však úzkosť, z ktorej som vyliečený z väčšej časti 🙂 Hovorím s dievčatami, ktoré ich viac vidia ako skutočných ľudí a nie ako kúsok mäsa ako v pornografii. Už nikdy nebudem pozerať porno. Túžby prichádzajú a odchádzajú, ale ja premieňam svoju sexuálnu energiu na niečo produktívne. Ak máte nejaké otázky, môžete ich položiť nižšie.
Nechcem frajerky 🙂 zmenilo mi to život. Rozhodol som sa, že toto je môj životný štýl. Aj keď mám pocit, že sa musím dištancovať od dievčaťa, viem, že to prekonám, keď sa sústredím na seba 🙂
LINK - 90 dní
By pho888
Už toľko nerátam dni. Som len rád, že práve teraz dokážem oceniť maličkosti v živote. Môj mozog sa stále reštartuje, ale čoraz častejšie prežívam eufóriu z počúvania hudby a pohľadu na východ slnka alebo západu slnka. nadmerné uvoľňovanie dopamínu ma prinútilo neuvedomiť si nič z toho a ľutujem pmo, keď som bol minulý rok v Ázii na dovolenke. Modlím sa, aby som bol požehnaný natoľko, že tento rok pôjdem s otcom <3 a tentokrát si celú vec užijem bez pmo. <3
;
