i bcm 23 len pred 2 dňami. mal som ťažkú závislosť na pmo. Bol by som naplnený nenávisťou a napätím z toho, že som nemohúci alebo ED. Chcel som žiť zmysluplný život a opustiť ho, aby bol v skutočnom svete čistejší, skutočnejší. a potom som to urobil ... .. 30 (dosť dlhý čas na zverejnenie úspešného príbehu) pruh nofap a teraz plánujem ísť na 90 dní.
Áno, je možné, že som to zvládol 30 dní, musím to urobiť ešte dvakrát a bude sa robiť to, čo sa väčšine mužov zdá ako nadľudská úloha, a získa niektoré mužné, šikovné a dobre známe vlastnosti a kto pozná aj niektoré super sily.
Áno, som jediný, kto sa chráni pred manželstvom a áno, nofap sám o sebe je krásny. Myslím tým, že nestrácam semennú energiu na to, aby som sa plazil nízkym bytím. Mám tiež dôveru v to, že som pre svoj deň urobil čistú sériu ... lojalitu sám k sebe. tak to oslávte a získam niekoľko bodov bez konkrétnych titulov.
1. I didnt žurnál každý deň. Chcel by som, aby zdravá vec monotónna task.so som bol viac vedomí vidieť, čo robím.
2. Dint backdown po súmraku [mokré sny]. nehovoríme to ako relaps alebo reset. ale je to niečo, čo nás zaplavuje, aby sme sa len vrátili k našim nutkaniam, ale nikdy späť. nechaj ten pocit.
3. Som obyčajný človek ako ty. Ja som sa pripojil na nofap asi pred 2 rokmi a recidíva ako idiot by čítala príbehy o úspechu a myslela na všetky životne dôležité funkcie, ale relapsovala toľko ... a tentokrát som vyššie, iba sledujem a čítam príbehy o úspechu iných ... príďte mať plán .. poď sem je to pekný pocit.
4. nie veľa zmien ... ako ranné drevo alebo silné libido alebo časté erekcie alebo ťažký hlas. ale vo vnútri sa cítim lepšie, akoby som žil ako usilovne zameraný muž, ktorý chce strácať čas na internete a bude na túto sériu hrdý.
5. oslavujte malý úspech. áno, bol som hrdý na 45-dňovú sériu, ktorú som urobil, keď som bol v láske s dievčaťom ... teraz som to urobil pre seba. (práve som si uvedomil, že si za to zaslúžim badamshake). takže bez ohľadu na to, či by nejaký chlap urobil 3 roky nofap alebo by streamoval p .. je mi to jedno, urobil som minimálnu požiadavku na napísanie úspešného príbehu ... 30 dní.
6. Zamestnával som sa ... Osme denne študoval, nešiel by som do postele a skončil som relapsom. Namiesto toho by som vyhral alebo prehral v skutočnom živote. I mal plán, že sa najskôr zobudím, dokážem .. okolo 6 a ísť na koučing a vrátiť sa o 5:XNUMX. bez nocneho telefonu by som zaspal.
7. Vyhol som sa svojmu telefónu. Teraz môj otec vlastní ten android telefón. Som goku bije androidov teraz. takže žiadna šanca na recidívu, ako to villian urobil mi relaps 100 krát.
takže to stačí. Zaslúžim si za to odznak ... a chlapci sú lojálni k tomu, aby pokračovali ďalej.
LINK - bday dar: pýcha a 30 dní nofap
By Pati_ryu
;
