Porno bol pre mňa spôsob, ako som mohol uniknúť. Život bol pre mňa niekedy ťažký alebo som sa necítil milovaný, a tak som chcel uniknúť na miesto, ktoré by ma utešovalo a cítilo, že som milovaný. Hneď ako som zastavil PMO, musel som čeliť svojim obavám viac priamo. Zakaždým, keď som sa cítil vystrašený, dostal som také silné nutkanie používať porno, ale pomocou stratégií riadenia (aplikácia nofap, overovanie seba samého, útecha atď.) Som to mal stále pod kontrolou.
Bola to naozaj ťažká fáza, ale zistil som, že to je veľmi užitočné.
2. Čo teraz? Snažím sa nájsť seba
Teraz, keď som začínal byť schopný zvládnuť svoje obavy a emócie o niečo lepšie, zostal vo mne trochu rozdiel. Snažil som sa to vyplniť mnohými spôsobmi. Pre mňa to bolo väčšinou každý večer socializácia, spoznávanie nových ľudí, chodenie do posilňovne, štúdium jazykov, ale vyskúšal som aj iné veci, ako napríklad trochu pitia. Niektoré z nich pre mňa neboli také dobré, niektoré boli príliš veľké, takže sa môj život trochu vymkol spod kontroly. Bol som unavený, pretože som išiel príliš neskoro von a nemohol som cez deň fungovať, a nemal som naozaj žiaden „čas“, pretože som si uvedomil, že vlastne neviem, čo som „ja“.
Po čase (tieto veci si vyžadujú čas) a naučenie sa rozlišovať, prečo robím určité činnosti, ma prinútilo naučiť sa, čo je pre mňa dobré a čo ma baví. Niektoré veci som robil preto, lebo som chcel, aby ma iní schvaľovali, a iné veci, ktorým som práve unikol. Dôležité je naučiť sa načúvať svojim emóciám a nechať sa viesť tým, čo by ste si vo svojom živote mali nechať a čo nie.
3. Začína sa cítiť ako človek a nie človek s problémami
Teraz som si začal hľadať čas pre seba, našiel som veci, ktoré ma bavili, a robil som veci s mierou. Stále som sa však cítil ako obeť. Osoba s problémami. Pokazený stroj, ktorý potreboval opravu. Cítil som sa strašne a vždy som sa cítil ako projekt sebazdokonaľovania smerujúci k nejakej „budúcnosti“ namiesto toho, aby som si teraz užíval. Ale tým, že som robil veci predtým, začal som sa cítiť šťastnejší z toho, aký som. Robil som veci verne a moje myslenie sa dostalo do bodu, keď som mohol začať veriť, že nie som človek, ktorý má problémy. Bol som človek a v tom naozaj dobrý.
4. Vzťah Stuff
Počas môjho skúmania seba a toho, čo sa mi za ten čas páčilo, som stretol veľa úžasných ľudí, vrátane dievčat. Teraz si všimnem, že oveľa viac ako predtým oceňujem vlastnosti ako láskavosť, starostlivosť a emočné porozumenie. Vzhľad a očakávania od pornografie sa začínajú vytrácať (ale ešte nie úplne). Ja osobne sa v tejto fáze stále cítim nie úplne pripravený na vzťahy. Mnoho účinkov pornografie sa dramaticky znížilo, ale myslím si, že niektoré stále existujú. Myslím si, že niekto, kto je „pripravený“, skutočne závisí od človeka a od toho, ako sa cíti sám so sebou.
Zastavenie porno mi umožnilo správne čeliť mojim problémom a strachom, namiesto toho, aby som ich utekal. To mi umožnilo naozaj začať kontrolovať moju cestu prvýkrát v mojom živote, namiesto toho, aby som sa vo vode snažil zostať na vode. Porno skrutky s vašou mysľou, rovnako ako vaše očakávania a vaše vlastné úcty, a len čas od neho môže naozaj pomôcť začať opravy.
Ospravedlňujeme sa za dlhé miesto, ale veľa šťastia vám všetkým a vy všetci si zaslúžite byť pod kontrolou vašej cesty a byť najlepší a šťastnejší.
;
