Hej! Mám 23 a oficiálne mám 2 roky a 9 mesiacov hardmode nofap! (2018 a 2019 úplne zadarmo)
Pred takmer 3 rokmi som sa rozhodol zanechať školu kvôli veľmi zlej úzkosti, panickej poruche s agorafóbiou a veľkej depresii. V minulosti som vyskúšal nofap, ale iba raz som urobil 300 dní a potom som zriedka prekročil 30. Bol som ochotný vyskúšať v tom čase čokoľvek, aby som sa cítil o niečo lepšie: lieky nefungovali, meditácia len trochu a na krátku dobu a tak ďalej. Keď som začínal, fapoval som každý deň 3 - 4 krát po dobu ďalších mesiacov.
A začal som nofap. Stále sa cítil veľmi zle, ešte horšie počas prvých 4 - 5 mesiacov. Po tých mesiacoch som sa začal cítiť lepšie. Na začiatku som nemohol ísť sám do obchodu bez extrémnej agorafóbie a paniky. Po tých 5 mesiacoch, ktoré som pozoroval, môžem ísť na viac miest bez toho strachu, potom na ďalšie a ďalšie miesta, a tak som sa v auguste 2018 rozhodol vrátiť späť na vysokú školu a bolo to najlepšie rozhodnutie, ktoré som urobil. Teraz o 2 roky neskôr som dokončil univerzitu a bol som najlepším v triede. 🙂
Konečne môžem odísť z domu bez toho strachu, za posledný rok a pol som nedostal záchvaty paniky. Iste, stále mám miernu sociálnu úzkosť a miernu depresiu, ale možno je to moja postava.
Výhody Zažil som:
- oveľa menej úzkosti a smútku
- veľká duševná jasnosť a pamäť
- viac ambícií a motivácie
- trochu sociálnejšie
- sebavedomejšie a agresívnejšie
- viac energie, aj keď spíte iba 5 hodín
- hudba znie teraz oveľa lepšie
- oveľa menej akné
- moje oči vyzerajú jasnejšie a moja pokožka vyzerá lepšie.
Je pravda, že Nofap mi s dievčatami nepomohol, možno som si v ich okolí o niečo istejšia. Stále ma strašia a ignorujú ma, takže som v mojom veku stále panna bez rúk a bez bozkov. Ale prijal som svoje postavenie, že je možné, že nikdy nebudem mať priateľku. 🙂
Len tak ďalej 😀
LINK - 2 roky a 9 mesiacov !!! Nofap mi nedal superveľmoci, ale zmenil mi život
by AlexanderSolo97
;
