Mám 24 rokov a chcem sa podeliť o svoje veľmi osobné skúsenosti na nofap.
1. januára tohto roku som možno nemal depresiu, ale mal som veľmi vážne psychické problémy, najmä v súkromnom živote. Je to zvláštne, pretože mám dobrú prácu, dobré známky zo štúdia a nemám žiadne finančné problémy. Je to len o zlej motivácii a osamelosti, pokiaľ ide o milostný život. Mnoho ľudí hovorí, že muž ako ja by nemal mať problémy s príťažlivosťou k ženám - myslím si, že ako moji priatelia nie som škaredý. Navyše som udržiavaný, vysoký, dobre stavaný, so zdravou pokožkou, telom, pravidelným tréningom atď. Pre mňa bolo paradoxom, že chlapci, moji rovesníci bez zvláštnych krás môžu byť s neuveriteľne krásnymi dievčatami, zatiaľ čo som mal problémy s najjednoduchším správaním, ako je bežné rozprávanie počas udalostí alebo chating na FB.
V tento deň (začiatok nového roka) som náhodne objavil frázu „nofap“. Nie som si istý, ale myslím si, že to bolo na scrollovaní nejakej FB skupiny. Začal som to čítať a počúvať a po týždni som sa rozhodol vyskúšať výzvu. Prvé 2-3 týždne boli hrozné, akýkoľvek sexuálny obsah v televízii alebo na sociálnych sieťach ma rušil oveľa viac ako predtým. Ale čím dlhšie som vydržal, tým som bol odolnejší. Začal som vidieť veľa zmien v mojej mysli - prestal som sexualizovať všetky ženy a neustále premýšľať o PMO. Po 3 mesiacoch, v marci, sme dostali blokádu a bol obmedzený akýkoľvek spoločenský život. Bol to perfektný okamih na zintenzívnenie mojich tréningov. Kúpil som si ďalšie doplnky a vyrobil som si „domácu telocvičňu“. Cvičil som 4-5 hodín denne od marca do druhej polovice apríla a vo výsledku je teraz môj stav ešte lepší. Aby bolo jasné - stále porno od začiatku roka.
Od mája do septembra som stále nepozerala žiaden porno a každý deň som cítila v mojej mentalite „dobrú energiu“. Sociálne zručnosti sa zvyšovali, úzkosť bola určite prekonaná. Čo je lepšie, došlo mi aj k niekoľkým novým zmenám tela. Postupne - zdravšia a rozjasnená pokožka na tvári; silné svaly ako výsledok tréningov; silnejšia, plnšia a tvrdšia brada; vlasy na mojej hlave sa zlepšili a možno dokonca prestali v niektorých oblastiach plešatieť ... a u iných môžu byť pozitívne výsledky.
Asi pred týždňom som sa stretol so svojimi novými priateľmi na štúdiách. Asi 15 ľudí - 11 dievčat a 4 chlapci, vrátane mňa. Prišiel som do miestnosti v klube, sadol som si a pozdravil každého z nich. A potom sa v mojom živote stalo niečo neslýchané. Asi o 10 minút neskôr začali vedľa mňa sedieť všetky dievčatá. Bol to dokonca zábavný pohľad - ja v strede na nejakej stoličke a 11 dievčat okolo mňa a pozorne som počúval všetko, o čom som hovoril; pozerajúc sa mi do očí; hrať sa s ich vlasmi; hovoriac mi komplimenty (ach, si taký zaujímavý, taký chytrý atď.). V tej chvíli som sa cítil ako hrdina, veľmi slávny človek, ktorý sa teraz stretáva so svojimi fanúšikmi, aj keď som nikoho z nich nepoznal. Čo je neuveriteľne zábavné, ostatní chlapci (3) sedeli na konci miestnosti a bez pozornosti žien rolovali telefóny, zatiaľ čo dievčatá sa zaujímali iba o mňa. Jasný kontrast - ja ako „alfa samec“ a ostatní chlapci ako „beta muži“. Teraz nemám problém s budúcim randením - teraz mám problém, ktoré dievča by som si mal vybrať 
Pamätám si ich zrak, jazyk tela, gestá a som si istý, že to nebola náhodná náhoda - táto ženská príťažlivosť bola stopercentne skutočná a počas tohto večera som stále cítila nejaký oheň v krvi. Myslím, že to dievčatá vycítili podvedome. Neviem, ako to funguje, ale ... funguje to. Presne takto.
Ďakujeme za prečítanie a vážne to vyskúšajte. Porno je hovno, virtuálny sex je hovno, masturbácia je hovno, byť beta muž je hovno. Vystúpil som z toho a - dúfam - napravil svoj život. Vybral som si. Čo je tvoje?
LINK - Nofap mi zachránil život - 9 mesiacov cesty
By wcn13
;
