Pamätám si, že to bola 5. trieda, keď ma moji starší priatelia zoznámili s pornografiou. Bol som zvedavý, zaujatý a nevedomky zahnutý. Keď som sa stal závislým na pornografii, nemám na to skutočnú pamäť. Bolo to približne 3 roky po tom, čo som to prvýkrát pozrel, ale dovtedy som bol občasným divákom.
Pamätám si, že keď som bol v 10. triede, vážne ma uchvátil porno. Keď si teraz spomínam, objektivizoval som dievčatá v akomkoľvek veku, často som myslel na sex a začal som neustále masturbovať. Teraz mám 24 a za posledných 8 rokov sa moja závislosť od pornografie a masturbácie zhoršila natoľko, že som sa v noci mohol zobudiť (niekedy okolo 3), pozerať porno a masturbovať, až potom som sa cítil uvoľnene.
Dnes absolvujem 180 dní NoFap. V poslednom roku som mal pruhy 90 dní, respektíve 69 dní, po ktorých som sa rozhodol, že už nebudem relapsovať. Masturbácia a porno strávili veľkú časť môjho života a snažil som sa ho získať späť.
Úvodné dni sú najťažšie, ale používateľ NoFap raz povedal, že „každý okamih nefapovania je pre vás ďalším víťazstvom. „Ďalej som bol odhodlaný pomáhať meditáciami, cvičením, všímavosťou, učením sa francúzštiny a činnosťou pri každej produktívnej činnosti. Neexistuje žiadna vedecká štúdia, ktorá by si nárokovala superveľmoci, a ani sa nechystám. Ale urobil som do denníka veľa zmien vo svojom živote, o ktoré by som sa s vami rád podelil -
Môj hnev sa zmenil na trpezlivosť. Všimol som si, že kedykoľvek som predtým fapol, som agresívny. Bez nepríjemností som bol pokojnejší a tichší a nehneval som sa doslova na nič. Moja rodina si všimla rozdiel a ja som na toto majstrovstvo hrdý.
Odkedy hovoríme o svojej rodine, môj vzťah s nimi sa drasticky zlepšil. Myslel som si, že mi nikdy nerozumejú, ale neskôr som si na svojej ceste uvedomil, že som im možno nikdy nerozumel. Moje chápanie o nich sa stalo oveľa hlbším a neustále sa snažím liečiť môj vzťah s nimi.
Stal som sa viac nabitý energiou, zameraný na činnosť a ujal som sa vedenia. Moje vodcovské schopnosti sa v skutočnosti zlepšili, keď som si uvedomil, že prevzatie kontroly nad mojou závislosťou zlepšilo moju schopnosť prevziať kontrolu nad okolnosťami, skupinami a činnosťami.
Jednou z bežných zmien je, že sa môj vzťah so ženami výrazne zlepšil. Už ich nevnímam ako objekty a považujem ich za oveľa lepšie ľudské bytosti ako mužov. Začali o mňa prejavovať záujem, v práci alebo v kruhu mojich priateľov. Dlho stratené priateľky ma akosi znova kontaktovali a cítia, že som sa časom zlepšil, ako „staré dobré víno“ (jedno dievča to povedalo doslova)
Prekonanie závislosti je pyšnou vecou, ktorú treba urobiť sám. 180 dní bolo dlhé obdobie a trvalo to úsilie, o ktorom som presvedčený, že sú pekne odmenení (Niektoré zmeny sú jednoducho nevysvetliteľné, musíte sa ich zdržať). Moje sebavedomie sa časom zlepšilo, keď som si všimol svoje malé úspechy a veril som, že by som mohol byť oveľa lepší ako teraz.
No Fap sa pre mňa teraz nestal životným štýlom. Keby ste ma mohli stretnúť o 8 rokov skôr a potom teraz, úplne by ste si všimli zmeny v mojom živote. Moja tvár sa zmenila z toho, že zakaždým vyzerám ako tupá žaba, na vzrušeného zajaca. Zlepšil som sa v tvorivom rozprávaní a môžem si raz v živote vyzdvihnúť ženy.
Chlapci, opúšťanie pornografie a masturbácie nie je popularizované. Generácia tisícročia je uväznená v tom, že je to módna záležitosť. Ale nie je. Ak chcete svoju mužnosť späť, prestaňte pozerať porno a masturbáciu. Ak chcete svoje chápanie sveta späť, prestaňte pozerať porno a masturbáciu. Ak chcete svoju perspektívu lepšie, prestaňte pozerať porno a masturbáciu. Ak chcete svoj život späť, viete to.
LINK - Deň 180: Život sa stáva ľahkou cestou (Dlhý post, mohol by zmeniť život)
;
