Ahoj kolegovia Fapstronauti, dnes si pripomínam môj 90. deň NoFap a najskôr by som chcel poďakovať tejto komunite za existenciu, pretože neviem, či by som začal túto cestu bez vás.
Chcem začať tým, že som prestal fajčiť burinu len 10 dní po začiatku tohto pruhu a bola to najhoršia závislosť, ktorú som mal (fajčil skoro každý deň od 14 do takmer 3 mesiacov pred 24 mesiacmi), takže veľa vecí, ktoré som zažil počas tohto pruhu s tým má veľa spoločného. Aj keď musím povedať, že som bol závislý na porno a masturboval som od 12 do 13 rokov, ale za posledné dva roky som sa začal trochu spomaľovať s pruhmi zapínania a vypínania.
Viem, že veľa z vás chce počuť, aké výhody plynú z tohto pruhu. Určite budem hovoriť o tom, čo sa pozitívne zmenilo, ale chcem povedať, že podľa môjho skromného názoru neexistuje nič také ako superveľmoci, jednoducho prestanete strácať toľko času a energie na veciach, ktoré vás ťahajú dole, a určite to prospieva vášmu životu. úplne novú úroveň.
Počas tejto cesty bolo (a vždy bude) veľa stúpaní a klesaní. Mojich prvých 30 dní bolo naplnených tým, čo niektorí ľudia nazývajú superveľmocami, mal som všetku túto obrovskú podporu energie, cítil som sa oveľa istejšie vo väčšine oblastí svojho života, nakoniec som mal pozitívny výhľad na život, ktorý by mohol trvať dlhšie ako týždeň.
Nerobím naozaj veľa vecí, pre ktoré by ma zaujímalo - hlavne kariérne, pretože jednoducho neviem presne, čo mám robiť. To, že som na NoFap, mi pomáha pomaly odhaľovať presne to, kto som a čo sa mi páči, pretože na to mám konečne čas. To znamená, že sa nemôžem vždy cítiť silný a približne od 30. dňa mojej série prešlo veľa pádov.
Mal by som povedať, že NoFap je úžasný. Áno, nenávidel som niekoľko dní a cítil som sa, akoby som nikdy nenašiel to, čo by som v živote chcel robiť, ale ako sa cítim teraz, sa úplne líši od toho, ako som sa cítil pred začiatkom tohto pruhu, niekedy na to niekedy zabudnem.
Podľa môjho názoru sú výhody, ktoré som cítil, nad rámec toho, čo by slová mohli sprostredkovať. Pretože je to jediný spôsob, ako vám požičať kúsok svojej cesty, urobím maximum.
- Predtým, ako som mal tento desivý pocit nedostatočnosti voči ženám, mám teraz v kostiach 95% pocit, že sú to jednoducho ľudia, a 110% si zaslúžim byť súčasťou „dynamiky randenia“ a ukázať im, aký som muž.
- Mám lepšie očné kontakty. Môžem si ich nechať tak dlho, ako chcem a zvyknem sa tak menej zastrašovať ženami, ktoré ma lákajú, a chlapmi, ktorí sa cítia dominantnejší ako ja.
- Spím oveľa lepšie (aj keď by to mohlo viac súvisieť s burinou). Spím najmenej 7 hodín za noc a každú noc si pamätám svoje sny.
- Počas futbalových zápasov mám oveľa väčšiu vytrvalosť. Vždy som mohol hrať celú hru, ale moje svaly by sa unavili veľmi rýchlo, teraz mi moja kardiovaskulárna vytrvalosť vydrží.
- Táto cesta bola obrovským spúšťačom. Mám tým na mysli to, že teraz viem, že mi nezostáva nič iné, ako pracovať na svojich sociálnych zručnostiach, nachádzať veci, ktoré ma bavia a ktoré ma posúvajú v živote ďalej. Nájdite spôsoby, ako vyvážiť všetko tým, že sa budete môcť baviť, pretože aký to má zmysel, keď si nemôžem vychutnať ovocie svojej práce?
- Teraz už vôbec nechcem pozerať porno. Mal som problém cítiť trošku túžby po skutočných ženách. Teraz cítim, že najmä ak sa s jedným spojím, existuje nejaký život tam dole, pociťujem tento pocit mravčenia, vďaka ktorému sa cítim nažive a kvôli ktorému sa chcem priblížiť k dievčaťu, s ktorým som.
Na vrchole mojej hlavy sú to výhody, o ktorých som premýšľal.
Najdôležitejšou vecou, ktorú by som chcel dodať, je to, že na začiatku môjho pruhu som čítal stovky príspevkov, aby som sa cítil dobre a aby ľudia hľadali rozprávanie o svojich výhodách, pretože som chcel, aby bolo také zlé cítiť sa nažive, cítiť sa ako mi spoločnosť povedala, že by som sa mal cítiť od mladosti. Myslím, že som dal NoFap na podstavec, akoby to bol koniec samotný.
NoFap je podľa mňa jednoducho niečo, čo robíte, aby ste odstránili zlozvyk, ktorý vás zožiera a ktorý ste sa išli cítiť dobre, aby ste mali pocit, že život nakoniec nie je taký zlý. Pre mnohých z nás je PMO závislosť, a preto je dobré s tým prestať. Musíme s ňou zaobchádzať ako s každou inou závislosťou: akonáhle to prestanete, dáte si príležitosť konečne byť na slobode a konečne prestať mať svoj pohľad na svet zahalený týmto temným mrakom, ktorý tak nenávidíte.
Život je omnoho viac ako tento dopamínový spech, po ktorom túžite zakaždým, keď máte zlý deň alebo zakaždým, keď sa zobudíte na to príde. Je to omnoho viac, ako dať svojmu zvyku zvyk, že ste začali, keď ste boli týmto malým nevinným tvorom, ktorý robil to, čo považovali za dobré.
Moje trápenie sa skončilo. Dodám, že 90 určite nie je koniec, teda aspoň pre mňa. Je to len začiatok toho, v čo by som mohol dúfať, že bude odstránenie tohto temného mraku, vďaka ktorému budem vidieť svet takým negatívnym spôsobom.
Život je náš, všetci môžeme byť mocní svojím spôsobom. Je to voľba, ktorú robíme každú sekundu každého dňa myšlienkami, ktoré sa rozhodneme zabaviť. Vyberám si moc a lásku a dúfam, že to urobíte. Jedna láska mojich bratov a sestry!
LINK - 90 dní NoFap dnes
by 47
;
