Dôvod, prečo ma NoFap upútal, bol, že som dokonalým príkladom niekoho, kto neustále sledoval porno a fapoval. Keď som bol o 11e, objavil som masturbáciu. A krátko potom, čo som sa začal pozerať na porno. V priebehu rokov som začal porno čoraz viac sledovať. Nie závislým spôsobom,
ale skôr pre zábavu. Keď som mal voľný čas alebo len potreboval tráviť čas, sledoval som porno. Myslel som, že to bolo neškodné. Netušil som, čo to pre mňa znamená. Počas tejto doby som si vyvinul extrémnu sociálnu úzkosť a nedostatok dôvery. Kým sa dozvieme niečo o NoFap, nikdy by som netušil, že to bolo kvôli neustále masturbácii a sledovaniu porno.
V januári 2016 som sa rozhodol spustiť NoFap. Za posledné dva roky som mal recidívu. Ale aj napriek tomu som sa v mnohých ohľadoch skutočne zlepšil. Moje pruhy sa pomaly zlepšovali zo dní na týždne. Dokážem to teraz zjednodušiť 2 týždne, sotva mám nejaké naliehavé túžby. Pôžitok z pozerania porno je takmer preč. Pozeranie sa na porno vo všeobecnosti mi už vôbec nepriťahuje. Tu a tam len žiadam určité pornohviezdy a podobné veci. Ale aj s tým potešenie a nutkanie na to prešli hlboko dole. Stále mám dosť zlú sociálnu úzkosť, aspoň v porovnaní s tým, kde chcem byť. V máji som promoval na vysokej škole a nedávno som začal svoju prvú prácu a vďaka mojej nedôvere, sociálnej úzkosti a všeobecne veľmi plachej a tichej práci je to celkom dobre.
Za posledné dva mesiace som skutočne videl niektoré z výhod NoFap. Posledných niekoľko rokov som bol pravidelným členom telocvične a chodil som do telocvične 3-4 dní v týždni. Ale teraz idem takmer každý deň a robím viac, ako som robil, keď som v telocvični. Ako som už spomenul, zlepšili sa aj moje sociálne zručnosti. Som menej nervózny okolo nových ľudí a menej nervózny, keď je okolo veľa ľudí. Tiež mi veľmi záleží na tom, čo si o mne ľudia myslia, čo je skvelé. Ďalšou vecou je, že som mal oveľa väčšiu potrebu byť viac spoločenský. Oslovil som viac priateľov a viac som s nimi hovoril. Tiež som sa stal aktívnejším v sociálnych médiách. Pruhy 2-3 týždňov ma urobili dobre. Tiež som sa dostal do chladných spŕch, o ktorých si myslím, že tiež pomáhali.
Ale teraz dôvod, prečo píšem tento príspevok. Ako vidíte u môjho pultu, som späť na 0. Šialene som sa znova relapsoval. Už ma nebaví recidíva. Aj napriek pokroku, ktorý som dosiahol, chcem túto závislosť prekonať raz a navždy. Naozaj verím, že ak sa stanem aktívnym členom komunity NoFap, bude to posledný kus, ktorý potrebujem pri porážaní tohto svinstva. Chcem uverejňovať týždenné aktualizácie o svojej ceste. Mám pocit, že ma to bude niesť v zodpovednosti za to, že to budem biť navždy. Viem, že to bude stále ťažké. Čím dlhšie budem mať vážne zlé nutkania, dokážem ich poraziť. A budem.
Nakoniec robím NoFap pre seba. Chcem sa stať veľmi odchádzajúcou osobou, ktorá nemá žiadnu sociálnu úzkosť a môžem ísť všade, kam chcem, bez obáv z toho, čo si o mne ľudia myslia. Chcem byť spoločenský so všetkými, s ktorými vidím a rozprávam sa, a byť schopný viesť rozhovor s kýmkoľvek. Chcem byť schopný robiť všetko, čo musím urobiť, povedať všetko, čo musím povedať. Chcem sa stať človekom. Skutočný muž.
Mám druhotnú motiváciu robiť NoFap. A druhou motiváciou sú ženy. Chcem si nájsť dievča. Mal som šťastie so ženami, keď som mal 14-15-16 rokov. Naposledy som mala legitímnu priateľku, bola som 16. Môže to byť divné, ale môj najväčší strach je, že nikdy nebudem mať manželku a rodinu. V súčasnosti nemám nič, čo sa týka žien. Nemám vôbec žiadnu hru. Nemám dôveru. A to všetko kvôli mojej závislosti na porno / masturbácii. Som naozaj milý chlapík, ktorý dokáže dievča dobre liečiť. Dokonca závodím s automobilmi ako s koníčkom, ale s vážnym koníčkom. Človek by si mohol myslieť, že by to pre mňa bolo trochu jedinečným a bolo by príťažlivé pre mnoho dievčat.
Ale aj s tým, okrem dievčat, ktoré už roky poznám a ktoré sú mojimi blízkymi priateľmi, sotva môžem prinútiť dievčatá, aby mi dali čas. Väčšina dievčat, ktoré neviem alebo dobre neviem, sa so mnou vôbec nebude rozprávať. Je to všetko preto, že nemám dôveru. Som trápny. Nehovorím správne veci. Hovorím úplne zlé veci. Nie som zďaleka najatraktívnejší chlap na svete, ale mal som dievčatá, že mi hovoria, že som roztomilý a pekný. Potom, keď sa s nimi rozprávam, nechám ich utiecť. Jedným z mojich obľúbených príspevkov, o ktorých sa čítam, sú príspevky o príťažlivosti pre ženy. Sú pre mňa obrovskou motiváciou, ale v skutočnosti som nikdy nezostavil dostatočne dlhý pruh, aby som videl výhody NoFap a príťažlivosť pre ženy. Takže, ako som povedal, robím to nakoniec pre mňa, ale aj preto, aby som si našiel dievča, aby som sa mohol zmeniť na manželku, ktorá sa môže zmeniť na rodinu.
Áno, mám pocit, že som sa dosť hádal. Mal som posledný relaps. Som hotová navždy. Žiadne ďalšie ospravedlnenia. Budem uverejňovať týždenné aktualizácie, pretože táto komunita je taká úžasná. Chcem počuť, čo ľudia hovoria. Dobré alebo zlé je mi to jedno. Taktiež vystupujem zo sociálnych médií na 100 dni, s výnimkou Snapchatu, len kvôli tomu, že tu mám nejakých priateľov, s ktorými tu hovorím. Počas pruhu, ktorý tu bol pred niekoľkými týždňami, som išiel týždeň bez sociálnych médií a bolo to také pekné a mám pocit, že mi to pomohlo urobiť väčší pokrok, ako by som mal inak. Neváhajte a povedzte, čo chcete. Poskytujte rady, pripomienky, obavy. Všetko to pomôže, táto komunita je úžasná. Ďakujem chlapci!
Mám teraz 24 rokov.
;
