Dnes som to stihol na 90 dní. Nechcel som tu počítadlo, ani som tento subreddit príliš nepoužíval, pretože som postupoval počas svojej 90-dňovej cesty, ale napriek tomu som to stihol na 90 dní. Teraz si nie som istý, či tu už bolo povedané to, čo poviem, ani ma to nezaujíma. Ak však chcete nejaké dôkladné rady a iný pohľad na NoFap, nehľadajte ďalej. Nebude tiež TLDR, takže ak ste leniví, neotravujte. Dobre, ideme na to.
Malé pozadie
Momentálne mám 25. Prvýkrát som NoFap objavil, keď som bol na vysokej škole asi pred 4 - 5 rokmi. Stihol som to asi 120 dní predtým, ako som relapsoval. Mal som „superveľmoci“, bol som motivovaný a všetky tie dobré veci. Bohužiaľ som stále relaboval a spadol späť do diery PMO. Relaps je sviňa.
Rýchlo vpred do septembra 2017 a ja som sa ocitol v čínskom meste Xiamen, kde študoval čínštinu na univerzite tu. Prestal som pozerať porno, ale stále masturboval. Nakoniec som sa ponoril späť do porno a stratil som sa v krátkodobej blaženosti okamžitého uspokojenia orgazmom. Uvedomil som si, že sa musím zastaviť a tentokrát navždy.
Prostredníctvom introspekcie som sa dlho pozrel na seba a uvedomil som si, že ak by som chcel pokračovať v zdravých vzťahoch s kýmkoľvek, či už platonickým alebo sexuálnym, muselo sa zmeniť moje sebavedomé sexuálne návyky.
Vrátil som sa teda ku svojim koreňom. Uvedomil som si, ako sa vo mne NoFap cítil v minulosti a ako to pomohlo vzťahom, ktoré som mal k sebe a k svojmu okoliu. Bola to veľmi tvrdo vybojovaná Cesta a ja som bol mnohokrát hore a dole a recidivoval som, kam som sa dostal až dnes, ale Cesta bola skvelá a naučil som sa toho o sebe ako o jednotlivcovi aj o sexuálnej povahe všeobecne . Viem, že je to iba 90 dní, ale som si istý, že toto číslo bude iba stúpať. Zvíťazil som nad svojimi démonmi a nadobro som dal PMO za seba.
Kedy sa tento príspevok stáva kontroverzným, pýtate sa? Práve teraz.
Pravda o superveľmociach: Čím v skutočnosti sú ...
Keď som prvýkrát prišiel na NoFap, zarazili ma vyhlasované „superveľmoci“, ktoré človek dostane pri odchode z PMO; a počas svojej prvej Cesty som ich zažil sám. Bol by som však naivný stále ich zvažovať a nazývať ich „superveľmocami“. Svojou druhou a súčasnou cestou som si uvedomil, že tieto „superveľmoci“ vôbec neboli „sily“. Stále však boli mocní.
Uvidíte, že keď sú naše mysle závislé na porne a masturbácii, neustále sa okrádame a uvoľňujeme sexuálnu energiu. Toto je druh energie, ktorý nás zbavuje oslíc, aby sme hľadali uvoľnenie tejto energie. S PMO sa toto vydanie dá ľahko získať. Pred pornom, muži zjavne použili masturbáciu na uvoľnenie tejto energie, ale častejšie sme hľadali a našli skutočnú ženu, ktorá nám pomôže uvoľniť túto energiu; čo je prirodzený spôsob, ako to dosiahnuť.
Ale keď muž nemohol nájsť ženu, potrebovali sme túto energiu nasmerovať do niečoho iného. Tu vstupuje do hry vaše sebazdokonaľovanie. Túto energiu nasmerujete do učenia sa nástroja, písania blogového príspevku alebo cvičenia. Možno si idete zabehať, možno namaľujete majstrovské dielo, ale spoločnou témou tu je, že táto energia musí niekam smerovať, a čím je miesto produktívnejšie, tým lepšie.
Preto si myslím, že ľudia nazývajú účinky NoFap „superveľmoci“. Všetka táto energia, ktorú denne uvoľňovali, spôsobila, že boli malátni. Umožní to ich mozgu uvoľniť dopamín a dodá im ilúziu, že robia niečo produktívne, čo je učebnicová slučka negatívnej spätnej väzby PMO. A teraz, keď už nie sú PMO, zažívajú skutočnú produktivitu, o ktorú boli predtým tak okradnutí. Je to ďalší, ale odlišný dopamínový nával, ktorý dáva človeku pocit úplnosti, úspechu a skutočného potešenia z vlastného ja.
Takže znova, kvôli sebe, som zmenil svoje uvažovanie o týchto „superveľmociach“ a namiesto nich som ich považoval za „prirodzené, prirodzené schopnosti“, ktoré zažívajú všetci ľudia. Stručne povedané, tieto schopnosti a túžba dokončiť zložité úlohy a vylepšiť svoje ja sú všetky charakteristiky pozitívnej mužnosti. PMO ťa skryl pred tebou, skutočným mužským ja; urobilo ťa to menej mužom.
Preto ľudia hlásia, že si ich ženy všímajú viac, ľudia si ich viac vážia ... Je to preto, že sa dostávate do kontaktu so svojou vrodenou mužskou povahou ako muž, a ženami a inými mužmi, ako sú mužní muži. Aj preto sa NoFap a výhody, ktoré z toho plynú, cítia tak dobre. Je to preto, že sme muži a mali by sme sa cítiť ako muži. Nie ako slabí chlapci, ktorí pri každej príležitosti využijú na uvoľnenie svojho semena do vesmíru alebo na ponožku alebo obrúsok. Teraz si uvedomujem, že keď pustím slovo „M“, môže to vyvolať nejaké negatívne emócie, ale pokračuj v čítaní s otvorenou mysľou.
Prečo je mužskosť dôležitá a ako ju PMO odvádza od vás
Keď teraz použijem slovo maskulinita, nemyslím tým hollywoodsky obraz, ktorý by si väčšina ľudí predstavovala. Nemyslím všetky oblečené a kožené bundy Dannyho Treja a motorkárske jazdiace kretény, ktoré vidíte vo filmoch. Mám na mysli snahu každého človeka dokončiť produktívne úlohy, prispieť k spoločnosti a nájsť svoj účel, ktorý prináša šťastie sebe a ľuďom, ktorými sa obklopujú. To je pre mňa maskulinita: túžba posielať sebe a ostatným prostredníctvom spoločnosti svoje schopnosti a pozitívny stav mysle; nezabudnite však, stav mysle, ktorý mimoriadne rešpektuje samého seba.
To, čo PMO robí s mužskou mysľou, je to, že kradne naše produktívne mysle a núti ich, aby sa sústredili iba na sex a okamžité uspokojenie a uvoľnenie. Všetci, ktorí ste sa vybrali na dlhú cestu NoFap, viete, že skutočné potešenie nepochádza z krátkodobo uspokojivých situácií, ale skôr z vytýčenia cieľov a splnenia úloh, ktoré poskytnú dlhodobé uspokojenie. Keď ste PMO, cítite sa spokojní, ale my sa môžeme cítiť spokojní iba tak dlho. Keď túto spokojnosť predĺžime, staneme sa potešenými a toto dlhodobé uspokojenie môže trvať celý život. A keď sa cítime spokojní, vyžarujeme to do ostatných a ľudia k vám budú prirodzene gravitovať.
Celý tento svet bol postavený na mužskosti a mužských mužoch. Boli bojované vojny, boli vybudované impériá, uskutočňované inovácie, láska a druh prežil.
Ale buď opatrný. S tvojou novo prebudenou mužnosťou bude túžba po sexe silná. Sex je skvelý a všetci ho milujú, ale nenechajte ho prevziať vaše zmýšľanie. Rovnako ako pri pornografii, aj príčetný muž môže neustále prepadávať nástrahám túžby po sexe.
Keby som mal pre vás nejaké odporúčanie, bolo by to zamerať sa na svoje ciele, sny a ambície a nechať sex ako prílohu k už tak fantastickému predkrmu, ktorým je váš život. Ak sa chcete so ženami zlepšovať, choďte do toho, ale nenechajte ženy, aby boli stredobodom vášho života. Existuje citát niekoho, kto hovorí „nikdy neprestaneš prenasledovať bohatstvo, ale pôjdeš prenasledovať mrchy“. Užívajte si život, dosahujte svoje ciele a fotografujte pre dlhodobé potešenie.
Vedľajšia poznámka a záver
Mám pocit, že moje vychovávanie mužskosti by mohlo podnietiť niektoré myšlienky feminizmu a „toxickej mužskosti“. Chcem povedať, že v žiadnom prípade neútočím na feminizmus alebo sa nesnažím podporiť akýkoľvek druh politickej agendy na oboch stranách spektra použitím slova „M“. Dôvod, prečo to uvádzam, je ten, že moja Cesta s NoFap ma upozornila na to, aké dôležité je pre mňa a moju budúcnosť produktívneho muža v spoločnosti moja mužnosť, bez ohľadu na to, čo si o tom spoločnosť myslí alebo čo chce povedať.
NoFap nebol iba spôsob, ako prestať s pornografiou a masturbáciou, boli to dvere, ktoré som otvoril, ktoré ma viedli po ceste, ktorá skončila na konci dúhy. A hoci som nenašiel fyzický hrniec so zlatom, našiel som metaforický. Našiel som hrniec zlata, ktorý mi umožnil zmeniť svoje návyky, ovládnuť svoje nutkanie a hlavne definovať nový obraz seba a spôsobu svojej interakcie so svetom.
Nie, nebol to hrniec zlata; bol to posun paradigmy. A s týmto posunom prišiel pre mňa nový zmysel žiť svoj život a nový súbor štandardov, podľa ktorých ho mám žiť. A hoci NoFap nebolo riešením všetkých mojich problémov, postavilo ma to na správnu cestu, ktorá mi pomohla vyriešiť môj život k lepšiemu. Ďakujem NoFap!
;
