Túto komunitu som vždy používal pred rokmi (~ 2014 - 2016) a chcel som pomocou tohto AMA vysvetliť svoj životný príbeh, motivovať ostatných a odpovedať na akékoľvek otázky. Takéto príbehy mi dodávali motiváciu ešte dnes. Je to tu.
Celé detstvo som vždy po škole celé hodiny hrával videohry a vyhýbal sa všetkým spoločenským aktivitám. Pod vždy hraním videohier mám na mysli minimálne 8 hodín denne. So všetkými týmito videohrami prišlo nutkavé pornografické použitie, ale nikdy som si nevšimol, že to bol problém. Keď som navštevoval univerzitu, mal som niekedy také veľké obavy, že som nemohol telefonovať, ísť do obchodov s potravinami alebo dokonca opustiť byt bez toho, aby mi búšilo srdce. Netušil som, o čo ide, ale naďalej som sa vyžíval v počítačoch / porne. Sotva som mala žiadnych priateľov, nikdy som sa nerozprávala s dievčatami a nevedela som, čo to znamená byť šťastná. Mal som veľmi naivný pohľad na svet, nikdy som sa nedokázal postaviť za svoju vieru a bol som neustále znepokojený.
Môj kamoš mi ukázal video Teda Talka o porne a ja som sa pozrel na to, ako zmeniť svoje staré zvyky a kto som. Vedel som, že to je hlavná príčina mojich problémov. Pochopil som, že moja závislosť od pornografie a závislosti od spotreby počítačov boli spôsobené problémami z detstva, ktoré som nikdy nespoznala a ktorým som čelila. Dostal som veľa šikanovania, ktoré som vyrastal kvôli svojej etnickej príslušnosti od niekoľkých učiteľov a spolužiakov, nikdy som si nenašiel čas na rozvoj sociálnych zručností a nikdy som si nebol istý v seba ani v svoju vlastnú sexualitu. Považoval som sa za človeka druhej triedy.
Skončil som s pornografiou a zapojil som sa do telocvične. Skončil som tým, že som pochopil, že to bol problém, a rozumel som zakaždým, keď som sledoval, že si ubližujem svojej mysli. To bola dlhá cesta sama o sebe. Hovoril som s prvým dievčaťom VŠETKO v živote vo veku 20 rokov. Tým, že som hovoril, mám na mysli doslova rozhovor. Nikdy predtým som nerozprával a nezískal telefónne číslo pre dievčatá. Veci šli strašne. Aj ďalších pár dievčat šlo strašne dobre. Ale dozvedel som sa. Moja cesta v telocvični prešla od špinavých objemov cez rezanie až po rozpoznávanie chýb v strave. Ale zase som sa dozvedel. Pokazil som sa v toľkých ďalších aspektoch, ale dozvedel som sa
Rýchly posun vpred 5 a viac rokov, som veľmi spokojný s tým, kde som v živote, v mojej kariére a ako človek. Vôbec neviem rozpoznať osobu, ktorou som bol pred 5 a viac rokmi. Považujem sa za najodchádzavejšieho a najšťastnejšieho človeka a ľudia mi neveria, keď im hovorím, že som ochromoval depresiu a úzkosť až do ochrnutia. Som v najlepšej forme svojho života a ľudia veria, že som vždy bol tento atraktívny, šťastný extrovertný človek. Mám nespočetné množstvo kamarátok, priateľky a veľa priateľov, keď som predtým nemal takmer žiadnych priateľov a nikdy som sa nebavil s dievčatami.
Som voči ostatným omnoho súcitnejším človekom (alebo si to aspoň myslím) a oveľa ľahšie spájam a chápem jednotlivcov. Stále trochu bojujem s úzkosťou, ale nie kde ako predtým.
Nehovorím, že nofap je odpoveďou na vaše problémy, ale verím, že existuje veľa stimulácií a foriem úteku, ktorým sa dopúšťajú tínedžeri a mladí dospelí, bez toho, aby uznali jeho hlavné problémy.
Môžem sa ponoriť do ďalších podrobností, ale chcem sa s mojou pomocou poďakovať jednotlivcom z youtube komunity a nofap komunity.
;
