Uf !! Konečne je to tu! Toto je môj 2 a medzník tejto cesty. Dnes som necítil žiadne nutkanie, žiadne túžby. Dnes som v skutočnosti mal silné pocity šťastia, a to aj bez akéhokoľvek dôvodu. Mám pocit, že táto cesta za to stála. 50 dní noFap, 50 dní bez fajčenia, 50 dní bez marihuany, 50 dní bez alkoholu.
Wow! Musím povedať, že som na seba hrdý. Prial by som si, aby som mal pár naliehaní, pretože by mi povedalo, že môj junior je stále nažive.
Teraz jasne vidím, aké dôležité sú AP. Počas mojej poslednej série som mal AP, s ktorým som si denne písal, a tentoraz rovnako. Mám AP v @@ Jayaiko91. A moja skupina Discord bola tiež nesmierne užitočná. Chlapci, odporúčam vám všetkým mať aspoň 1 samostatného AP, ktorému môžete denne písať, a môžu vám odpísať. Aj keď sú prístupové body skupiny Discord skvelé, únosom je spoločná zodpovednosť medzi ľuďmi a potom neviete, komu sa zodpovedáte. A mal by tu byť jeden človek, ktorý vám bude klásť otázky, ktoré nechcete sklamať.
Moje stručné: Som 26-ročný muž. M'ing som začal, keď som mal 13 rokov, a zvykol som si na Fap niekoľkokrát denne niekoľko rokov. Nechal som porno úplne zničiť moju fantáziu. Keď som vyrastal, chcel som búchať čo najviac žien a mal som pocit, že skutočného muža možno súdiť podľa počtu žien, s ktorými bol vo vreci. A každý chlap, ktorý má iba 1 ženu, je boľavý porazený. (Nemôžem uveriť, ako sa mi zahmlila myseľ). S týmito hlúpymi vierami v mojej mysli neboli dievčatá pre mňa ľuďmi, ale projektmi. A muži neboli kamaráti, boli konkurenciou.
V priebehu rokov sa zvýšila moja sociálna úzkosť, začala som strácať sebadôveru, sústredenie, energiu a nadšenie. Život ma potrestal za to, že som veril, že fapping je potešenie bez nákladov, v skutočnosti je to najnákladnejšia forma potešenia, aká kedy stála, a ktorá ani nestála za to.
Na noFap som narazil v januári 2017, nebol som si tým veľmi istý a vyskúšal som to tu ako hosť. Moja prvá séria bola asi 16 dní a myslel som si, že môj nástroj nefunguje, a tak som to skontroloval a prisahal som, že to bude iba raz za týždeň. Pred ďalším mesiacom som bol späť vo svojich starých zvykoch a zabudol som na NoFap.
Tento rok by som tu mohol urobiť účet a skúsiť to znova. Moja séria trvala asi 53-55 dní a relapsoval som sa. Opäť som zabudol na NoFap, až kým som si konečne nepovedal, že to bude môj posledný deň v októbri 15, a začal som s novým začiatkom v októbri 16. Kde som prestal fapovať, fajčiť, fajčiť burinu a alkohol.
Väčšinu časti cesty som bol na Flatline. Čelil som výberom z ukončenia viacúčelových položiek, takže som 1st 15 dní silno zabral na mobilných videohrách. Zvykli si však meditovať 10 min. Denne. Aroun 15 dní som začal tieto hry odinštalovať a robiť pre seba niečo pozitívne, napríklad vytvárať dobré návyky a čítať.
Až do dňa 30 som bol lenivý a letargický, ospravedlňoval som si lenivosť, pokiaľ som na ceste dobrý. Od dňa 31-35 som sa trochu oholil a chystal som sa relapsovať, keď mi AP priviedol do mojich zmyslov. Zastavil som hranu. Keď som pomaly videl mozgovú hmlu čistú, začal som s gymnastikou od dňa 38 a bol som pravidelný až do dnešného dňa. Tiež som sa diétu a od tej doby zdravo. V okamihu, keď som videl čas, som sa predstavil s konceptom zadržiavania semena, ktorý mnohokrát znásobil moju motiváciu. Nemal som jediný mokrý sen, ale okolo dňa 42 som mal malý únik spermy, keď som bol hovno. Tiež som sa začal cítiť šťastný náhodne bez dôvodov. Teraz, keď som tu zostal v deň 50, bol som v deň 74 (deň reabsorpcie spermy) a potom v deň 100.
Výhody:
1) Vylepšený spánok
2) Čistá pokožka
3) Úžasná energia
4) Menej reaktívne, pohotovejšie
5) Menšie množstvo paniky (veľká výhoda, veľa som paniky a stres zdôrazňoval) a viac bývania v súčasnosti
6) Veľký pokles v objektivizácii žien, nešiel úplne.
7) Zvýšená pozornosť žien bez úsilia
8) Vyššia dôvera
9) Zdroj motivácie pre telocvičňu, zdravú výživu.
10) Dobrá nálada
11) Náhodné bolesti šťastia bez dôvodu.
Ja sa veľmi nestýkam, ale dúfam, že sa to zmení, kým dosiahnem 100 dní.
Všetko najlepšie k jednému a všetkým
Zverejní príspevok aj v deň 100
Môj kód je: Jeden deň po druhom
;
