Porno zadarmo 32 dní a počíta sa. Tiež som do dnešného dňa nemal masturbovať.
Obsah
Kontext
Časová os závislosti od pornografie
Moje prebudenie (moja motivácia, ktorá ma prinútila ukončiť porno)
Kroky, ktoré som urobil
Čo sa učím na tejto nikdy nekončiacej ceste
kontext:
Po ukončení vysokej školy v roku 2019 som sa rozhodol, že sa chcem venovať problémom, ktoré som nikdy nechcel uznať. Teda moje oslabené erekcie a epizódy úzkosti z výkonu pred rokom. Takže so mnou, ak bude tento príspevok zdĺhavý. Toto bolo moje nové „zameranie“ a mám v úmysle pridať k už aj tak veľkým neoficiálnym príspevkom na týchto fórach čo najviac údajov. Bez bratov z dávnych čias, ktorí by hlásili svoje podrobné skúsenosti, súvislosti a príbehy o úspechu, by som nikdy nevedel, čo robiť a kde začať.
10-ročná závislosť na pornografii:
26M, objavený ako masturbujúci vo veku 10 rokov, sledoval porno takmer každý deň od 17. Za tých 10 rokov som prehľadával rôzne a pochybné kategórie porna. A nakoniec som dostal nízke libido, slabšiu erekciu, už som sa nezapínal porno, žiadne ranné drevo atď. Obvyklá porno-indukovaná erektilná dysfunkcia PIED. Zo zrejmých dôvodov som v obavách zo sexu veľmi nesledoval vzťahy. Ale tieto myšlienky mi nezabránili v tom, aby som v 18 a ďalších rokoch (neúspešne) chcela zažiť sex.
Môj príbeh prebudenia: tldr
Ochabnutý / mäkký som dostal vždy, keď som sa chystal preniknúť, alebo som niekedy mal chvíle, keď som nebol ani tvrdý počas bozkávania alebo maznania. Nastal okamih, keď som dostával ručnú prácu a moja partnerka, milé trpezlivé dievča, si dala načas, použila pľuvanie, zmenila ťahy a polohy, ale zostal som mäkký / ochabnutý a potom som jej povedal „nie tak, asi sa snaž viac ”A začala sa chytať a môj penis začal byť tvrdý a nakoniec sa vzpriamil, a vtedy som si uvedomil,„ ok, myslím, že mám “syndróm zvieracieho smrti”. Myslím, že to má zmysel, totálne som znecitlivel svoj penis, aby reagoval iba na agresívny pohyb ruky, pretože vôbec nereagoval, kým ho hladila spôsobom, ktorý robím ja.
TLDR Po čoraz väčšom zlyhaní v sexe som sa rozhodol prestať pozerať porno a dočasne prestať masturbovať, pretože sa chcem zbaviť problémov s penisom a mať úspešný sex.
Kroky, ktoré som sa rozhodol urobiť:
Zavolal som lekárovi o možnom ED, ok, najskôr som vyslovil slová „úzkosť z výkonu“. Nehovoril nijako, odkázal ma na terapeuta sexuálnych manželstiev a nariadil krv a testosterón. Všetko sa vrátilo normálne. Terapeut mi v podstate povedal, aby som prerušila pornografiu a každodenné potešenie zo seba. Už som neurobil žiadne ďalšie stretnutia, pretože si myslím, že to môžem vyriešiť sám, keď som urobil plán obnovy, čo je ukončenie pornografie
Prestal som masturbovať a mám v úmysle zmeniť budúcu metódu masturbácie. Po prečítaní niekoľkých vyliečených príbehov PIED sa rozhodol kúpiť si baterku. Keď som si ho kúpil pred 30 a viac dňami, nemohol som doň preniknúť. Keď som bol pripravený, rozhodol som sa ho použiť neskôr. Dnes som prenikol do fleshlightu. A keď som to používal, viac som sa postavil. To ma neskutočne potešilo. Uľavilo sa mi tak, že som dokázal preniknúť do tej prekliatej hračky. S neobrezaným penisom s citlivými žľazami a stiahnutou predkožkou som sa obával, že môj penis bude problémom sám o sebe. Ale dnes som to zo svojho zoznamu stiahla, pretože hračka stiahla moju pokožku späť a spôsobila mi orgazmus. Myslím, že som dokonca získal dôveru v moju schopnosť prenikavého sexu. Rovnako ako vážne, aj ja som dosiahol niečo, čo som nebol schopný urobiť pred mesiacom, som naozaj šťastný - a nie, nie som z fleshlight spoločnosti, ktorá sa snaží predať
Veľa som sa sebareflektoval, aby som sa dostal ku koreňom problémov. Uvedomil som si, že som sa v mladom veku prisal na porno, pretože som bol vždy bucľatý a neistý, že moje tukové vrecúško v mojej oblasti penisu bolo príliš tučné na sex. To ma viedlo k presvedčeniu, že trpím / trpím výkonnostnou úzkosťou
Čo sa učím:
Môže to byť zmena partnerov, vďaka ktorým váš penis reaguje odlišne.
Na jeseň roku 2020 som stretol dve ženy mimo zoznamovacej aplikácie. S Friend_G sme sa vídavali asi štyri mesiace. Áno, nevydarený sex, ale aj tak som si dal za úlohu potešiť ju orálmi. Jedna vec, ktorá sa mi na nej nikdy nepáčila, bolo bozkávanie a nedostatok romantickej komunikácie tela. Odtrhli sme sa, pretože nakoniec so mnou chcela niečo vážne a dlhodobé, zatiaľ čo ja nie.
Potom som stretol friend_S, ktorého skutočne intímny spôsob, ktorý viac reaguje na telo a verbálnu komunikáciu, a skvelého bozkávača. V živote som nemal spomienky na maznanie a bozkávanie a môj penis nereagoval na nič iné, ako na flashbacky môjho času s ňou. Kedykoľvek by sme sa maznali a bozkávali, vždy povedala „si zase tvrdá“. Pamätajte, že moje erekcie nie sú plné. (Nevidel som ju od Vianoc, pretože o 2 týždne som dostal príznaky covid a odvtedy som v karanténe.)
Mužské sexuálne hračky nie sú strašidelné, asi bábika áno. Myslím si, že je to zdravšie ako uchopenie rukou.
Takže pred jedným z mojich prehadzovaní na jeseň roku 2020 som sa rozhodol kúpiť krúžky na penis a fleshlight. Nikdy za milión rokov som si nemyslel, že by som niečo také vlastnil. Bol som taký zúfalý, aby som udržal erekciu a otestoval si penis. A keď sa pozriem späť, neviem, prečo som si niekedy myslel, že by bolo strašidelné vlastniť niečo také ako oni. Je to moje vlastné tajomstvo a nemusím vo svojom živote povedať nikomu, koho poznám.
O mužskej depresii sa nehovorí dosť / Nenechávame sa dostatočne zraniteľnými A myslím si, že to padá na nás, chlapci.
Dajte mi flak, ak musíte, ale na chvíľu sa len zamyslite, aké hlúpe je pre dospelých mužov strach, že budú musieť zavolať nášho lekára, aby hovoril o možnej erektilnej dysfunkcii. To bolo niečo, čo som chcel urobiť späť, keď som mal 22. Sotva som to urobil vo veku 26 rokov! Rovnako ako som tieto starosti odložil a zamaskoval som ich školskou prácou, pretože som len nechcel uznať, že tam dole so mnou niečo nie je v poriadku. Teraz sa na mňa pozri a odhaľuj škody a psychické škody, ktoré som si pre seba spôsobil.
Už som spomínal, že som v júni 2020 myslel na spáchanie samovraždy, a hlavným faktorom bol ten, že som si myslel, že mám mŕtvy penis, a rozhodol som sa, že k tomu nikomu nehovorím - Takže tu je živá verzia, keď vám hovorím, chlapci hovoriť s ostatnými. Videl som, ako tu niekto zverejnil príspevok, ktorý hovoril, že povedal svojmu rodičovi o svojej závislosti na pornografii, môj muž! Porozprávajte sa s ľuďmi tu, povedzte o svojich problémoch. Ale čo je dôležitejšie, nechajte sa skontrolovať lekármi, vyhľadajte liečbu-
Ženy nie sú kruté stvorenia, povedzte im o svojej situácii, budú vás počuť buďte zraniteľní a zaručujem vám, že táto osoba, s ktorou ste práve zamotali telá, bude počúvať a bude vám porozumieť.
Takže ti poviem, prečo sa mi Friend_S naozaj páči. Hneď po ďalšom zlyhaní ďalšieho sexuálneho sexu na druhý deň ráno som jej povedal, že jej musím niečo povedať. Sklamavo si povzdychla a ja som jej povedal o svojej závislosti na PMO a o tom, ako sa zotavujem. A ona poslúchla a pochopila. Hovorili sme o tom niekoľko minút a potom sme prešli k ďalším súvisiacim témam, ako je samoliečba a bylinky, ktoré používa na zmiernenie stresu. Poďakovala mi, že som sa s ňou podelila o niečo také osobné, a odišiel som so sebou dobrý pocit. Odvtedy sme si pravidelne písali správy a hovorili, chýbala mi ja a moje telo! Jej slová
Každopádne, to je všetko, čo som zatiaľ musel zdieľať, súdruhovia. Budem to aktualizovať o ďalšie, ak si spomeniem na niečo dôležité
LINK - Môj príbeh PIED, 32 dní bez pornografie, dnes vyskúšal masturbáciu
;
