Pred NoFap: Zostal až do 4am väčšinu nocí kvôli PMO; Tuk, lenivý a žil celkom sedavý životný štýl; Údený balíček ošípaných týždenne; Údené buriny každý deň; Adderall sa snažil byť v práci trochu produktívny; úzkosti; deprimovaný
Po NoFap
- Skoro do postele a čoskoro vstávať.
- Choďte do posilňovne každý druhý deň (stratené o 40lbs)
- Prestaňte fajčiť cigarety
- Prestať fajčiť burinu
- Prestal užívať Adderall
- Dôvera v spoločnosti
- obsah
- rozradostněný
Každý deň neboli dúhy a motýle. Ale každý deň, keď zostanem bez PMO, je nekonečne lepšie ako najlepšie dni, ktoré som mal, keď som bol závislý. Nie, nie som magnet na chodiace kuriatko. Teraz však mám ciele a snahu tieto ciele dosiahnuť. Život je lepší .. Som v pohode, som spokojný
Mám 27. Na úvod [Skúšal som NoFap, pretože] Rozišiel som sa s dlhodobým gf a vedel som, že ak sa chcem vrátiť späť, potrebujem dôveru. Mal som zlú sociálnu úzkosť až do bodu, keď som nedokázal nadviazať rozhovor alebo očný kontakt bez toho, aby mi búšilo srdce. Tiež mozgová hmla bola strašná spolu s mojou krátkodobou pamäťou. Existuje veľa dôvodov, prečo som vyskúšal NoFap, ale tým hlavným bolo, že som prišiel na to, aby som dospel.
tlačový server zapojený Som v pohode, som spokojný
By jorge_kloony
;
