Áno, práve som prekročil hranicu 90 dní. Nemožno povedať, že to bolo ľahké, ale určite je to dosiahnuteľné, ak máte pádne dôvody. Naučil som sa smerovať svoju sexuálnu energiu do kníh, študijných skupín a duchovných praktík. Môj vzťah sa VEĽA zlepšil. Som oveľa viac prítomný a spoľahlivý a aj sex je lepší.
Tiež som v mojej práci šialene produktívny. A cítim sa všeobecne viac pri zemi.
Môj život je úplne iný, pretože som vytvoril rutinu. Pred nofap som sa zobudil neskoro, dostal nejaké veci a potom strácal veľa času sledovaním porno.
Teraz som sa sústavne budil o šiestej ráno, robil som si ranné afirmácie, cvičil, makal ako šéf, veľa študoval, trávil viac času so svojím dievčaťom a v podstate bol len legendou.
Nehovorím, že táto transformácia spôsobila nofap, ale určite je jej súčasťou. Cítim, že moja energia je teraz silnejšia, akoby som nemohol robiť nič.
Aj keď som výzvu dokončil, od pornografie sa budem držať donekonečna.
Neviem však o masturbácii. Niekedy si myslím, že je to normálne, ale zároveň mám pocit, že by som si asi v duchu fantazíroval pornografické scenáre ...
Ak máte k tomu informovaný názor, odpovedzte nižšie.
tl; dr - môj život je oveľa lepší po 90 dňoch nofap. Odporučte to!
LINK - 90 dní. Život je oveľa lepší
POČIATOČNÝ POST - [INTRO] Toto je ono - preberám kontrolu nad svojím fetišom.
Ahoj, kolegovia fapstronauti.
Som 27-ročný rovný chlap s fetišom svalov.
Začalo to, keď som bol 18 a vtedy som práve začínal kopať kurčatá s plochým žalúdkom (úplne normálne, podľa môjho názoru).
10 rokov pornografie to posunulo na úplne inú úroveň ... teraz často premýšľam o extrémnych ženských kulturistkách, videách o uctievaní svalov a dokonca aj o mužských kulturistoch (po orgazme mám pocit, že som WTF UROBIL SOM?)
Nezastaví sa to ani na internetovom porne ... Ak vidím ženu, ktorá má čo i len náznak svalov (napríklad tónované lýtka alebo ruky), nemôžem prestať pozerať, aj keď je staršia, s priateľom, nie atraktívna, atď. Cítim sa ako taký plaz.
Teraz som sa rozhodol, že mám dosť, preto som sa pripojil k tejto skupine a budem ju brať VEĽMI VÁŽNE. Mám veľa disciplíny a potrebujem iba podporu.
Nedávno som robil 30 deň no-porn a bolo to celkom jednoduché. Ale MINUTE ENDED, išiel som na tie isté staré fetiš stránky a relapsed.
Verím, že mi môžete pomôcť vyhrať túto bitku o dobro, pretože tento druh správania už v mojom živote nemá miesto.
Existujú veci, ktoré by ste mali vedieť o mne:
01 Chodím s dievčaťom už 5 rokov. Je to láska môjho života, žijeme spolu a máme skvelý vzťah ... A je svalnatá.
Je to športovkyňa, takže má roztrhané brušné svaly a napnuté svaly po celom tele. Som posadnutá jej telom a to niekedy vedie k tomu, že namiesto nej ako človeka sexujem s časťami tela. Teda, niekedy sa z toho cítim tak zle ... Ako keď plače kvôli niečomu, čo sa stalo, a nemôžem si prestať všímať tú žilu na jej bicepse, zatiaľ čo si utiera oči. Viete, čo myslím? Dosť choré. Viem, že to nie som tým, kým som, a chcem sa oslobodiť od týchto myšlienok.
PS: Mozem vanilku milovat a uzivat si ju, ale niekedy ma fet pod kontrolou. Vie, že mám fetiš svalov, ale netuší, aký veľký je v mojom živote. Ak sa jej spýtam, nechá ma uctievať jej telo a dokonca sa bude za mňa ohýbať a podobne .. Ale robí to iba pre mňa, nie je to niečo, čo by ju bavilo. A niekedy sa cíti neistá z toho, že som ju vyhodil za svalnatejšie dievča (a to si myslelo, že mi napadlo ...)
Neviem, ako to bude, keď už nebudem mať tento fetiš ... budem sa stále cítiť priťahovaná svojou priateľkou ??? Podarí sa mi niekedy odhodiť ten fetiš počas randenia s fit dievčaťom?
02 Kedysi som bol trénerom datovania, takže nemám problém priblížiť sa k ženám. Keď som bol slobodný, bolo to úžasné ... ale teraz sa mi to stalo kliatbou.
Kedykoľvek vidím atletickú dievčinu, cítim, že tam URGE pôjde a porozpráva sa s ňou, dostane jej facebook, atď. Nikdy by som nepodvádzal môj gf, ale mám rád pocit VEDOMÍ, že by som mohol spať s tým fit dievčaťom Chcel som, aby.
Takže okrem toho, že som prestal s pornografiou a pustil ten svalnatý fetiš, rád by som získal späť svoju nevinnosť a prestal som vidieť ženy ako sexuálne objekty, ktoré by som rád šukal.
Divná vec je: Som veľmi duchovný človek, pracujem každý deň, pracujem veľmi produktívne, veľa cestujem, moje zdravie je stopercentné ... Povedal by som, že mám skoro perfektný život, OKREM skutočnosť, že nemôžem prestať myslieť na svalnaté ženy (a niekedy aj mužov) a fapovať na nich.
Viem, že mi môžeš pomôcť ... Mám Vôľu, mám DÔVODY a teraz chcem mať PODPORU + NÁSTROJE, aby som to urobil navždy.
Ďakujeme, že ste si ho prečítali, ste jediní, ktorí to vedia.
Aktualizácia - 102 dní - povedal som o tom svojim priateľom
Tak som prešiel cez dennú známku 100 a rozhodol som sa o tom povedať svojim priateľom.
Urobili sme tento koniec roka, 9 chlapci (moji najlepší priatelia) a 1 dievča.
Potom som povedal: „Vieš ... je to už 100 dní, čo som naposledy sledoval porno alebo som sa sňal.“
Najskôr prelomili nejaké vtipy a zneli: „WTF, myslíš to vážne?“
Ale potom začali klásť otázky:
- Prečo to robíš?
- Bolo to ťažké?
- Všimli ste si zmeny?
Etc atď
Mohol by som povedať, že boli legitímne zvedaví a dokonca trochu ohromení.
Ako som im povedal o vašom Brain On Porn a / nofap, niekoľko z nich sa okamžite pripojilo k subjekte a začalo o ňom čítať.
O pár minút neskôr boli všetci ako: „Do riti .. Myslím, že by som s tým tiež mal prestať .. ale neviem, či môžem“
Povedal som im o tom, aké je to ťažké, ale že to môžete vždy skúsiť znova, a že na tom záleží všetko úsilie, atď.
Bolo to naozaj cool vidieť, že moji priatelia majú skutočne záujem o zlepšenie svojho života. Pekný pocit 🙂
Nedá sa povedať, že by ste mali robiť to isté, pretože ľudia sú rôzni a vaši priatelia sa môžu správať ako somári ... iba zdieľanie mojich skúseností!
tl; dr - myslel som si, že si moji priatelia budú zo mňa robiť srandu, boli vlastne zvedaví a podporovali ma.
300 dní - aktualizácia + poznámky
Prekročil som teda hranicu 300 dní .. a pravdu povediac, naozaj mám pocit, že som si z „nie fapovania“ urobil zvyk. Je zaujímavé, aké ľahké to je teraz ... Pri spätnom pohľade na môj posledný príspevok (deň 244) som sa skutočne trápil a takmer som sa strácal.
Možno teraz cítim väčšiu motiváciu, keď sa 365-dňová šnúra javí tak blízko, že ani neuvažujem o relapse.
Nebudem vám klamať, chlapci, nedávno som prekukol niektoré fotografie (iba obrázky Google, žiadne porno stránky) - ale nedotkol som sa ani môjho vtáka. A po pár minútach prehliadania som bol ako: „NIE, STOP“ a pokračoval som vo svojom živote.
Skutočný úžitok z toho, čo vidím, je SAMOMASTSTVO. Cítim, že dokážem čokoľvek, a cítim, že mám nad sebou kontrolu.
Teraz niekoľko osobných poznámok:
- Myslím si, že získanie hlbšieho hlasu a pritiahnutie pozornosti dámami pochádza zo SEMEN RETENTION, čo nemá nič spoločné s nofap. Keď pravidelne sexujem, tieto „superveľmoci“ odchádzajú. Keď idem na 2-3 týždne bez sexu, vrátia sa. Možno niečo spoločné s posilnením testosterónu?
- Môj hlavný sexuálny fetiš (dievčatá so svalmi) NECHÝBAL preč ani nebol slabší. Stále sa cítim neuveriteľne vzrušená svalnatými dievčatami - len nesledujem porno alebo masturbujem.
- Fetácie indukované pornografiou (homo, bdsm, násilnícke veci) DALI preč - a som za to rád. Mám pocit, že sa vraciam k svojim prirodzeným sexuálnym preferenciám a fetišom.
To je zatiaľ všetko 🙂
Zostaň silný
;
