Tento príbeh je trochu dlhý, ale myslím, že by to mohlo byť motivované pre mnohých priateľov.
Narodil som sa v 1989 na juhu Ázie a začal som masturbovať vo veku 10. Zvykla som si predstaviť dievčatá (dievčatá z triedy, staršie dievčatá z mojej dediny, filmové herečky, modely v novinách) a masturbovať na nich. Vo veku 13 som sa rozhodol prestať, keď som vedel, že nerobím niečo správne. Pamätám si, že to bolo počas majstrovstiev sveta vo futbale 2002 (Kórea-Japonsko), urobil som sľub, že po poslednom zápase by som ukončil masturbáciu. Ale všetko bolo zbytočné a ja som pokračoval v masturbácii, raz denne.
Na začiatku 2003u mi jeden z mojich spolužiakov dal porno video CD, čo bolo pravdepodobne moje prvé porno video. Pokračoval som v získavaní ďalších videí od iných priateľov a pokračoval. V 2006 som ukončil štúdium triedy 10 a odišiel domov do hlavného mesta mojej krajiny na vyššie štúdium.
Ďalšie štyri roky, masturbácia bola pravidelnou súčasťou môjho života. Zdieľanie porno videa v mobilnom telefóne, CD, DVD boli veľmi časté medzi priateľmi. Potom som opustil svoju krajinu pre jednu zo severských krajín na vyššie štúdium v neskorom 2010. Potom, čo ďalej, dostal vystavený super-rýchly internet. Nie je potreba CD, DVD alebo staré porno videa, skôr môžem prebytok toľko porno, ako chcem kedykoľvek. Potom porno a masturbácia boli niečo, čo som mohol robiť, keď som mal čas. Ďalších päť rokov (do 2015) som sledoval porno a spojil to s masturbáciou. Bola som veľmi závislá od internetovej pornografie.
Počas tejto doby som mala priateľku (2011-2017), ktorá prišla z mojej krajiny a zostala v tej severskej krajine. Hlboko vo svojej mysli a srdci som vedel, že mi milujúca priateľka, ktorá sa so mnou pochopí a miluje, mi pomôže dostať sa z tohto hypnotizmu vyvolaného pornografiou. Ale veci sa neprejavili tak, ako som si myslel. Ona miloval bezpodmienečne mňa, na tom nebola žiadna otázka, ale nemala záujem o sex. Bol som taký prekvapený, ako môže byť taká. Boli sme vo vzťahu k 5 rokov, ale sex mohol byť raz alebo dvakrát za mesiac, a to aj vtedy, keď som ju emocionálne nútil. Po niekoľkých mesiacoch vzťahu som vedel, že sa tejto porno-masturbácii nebudem môcť zbaviť, pretože mi nebola schopná porozumieť a pomôcť. Tiež som ju nechcel donútiť zakaždým. Na otázku mi povedala, že nemá záujem o sex s akýmkoľvek pohlavím a porno bolo niečo, čo najviac nenávidela. Kedysi som si myslela, aké šťastie by som mala, keby som mala aj myseľ ako ona, bez porno a nadmerných sexuálnych túžob. Miloval som ju natoľko, že som ju nemohol nechať ísť, ale zároveň som veľa trpel, pretože nebola schopná mať so mnou dosť sexu. Jediný spôsob, ako sa vrátiť na internetové porno. Na ďalšie štúdium som odišiel z tejto krajiny a na konci 2015 sa presťahoval do strednej Európy. Hoci sme boli fyzicky oddelení, boli sme v pravidelnom kontakte.
Nofap som objavil v novembri 2015. V tom čase som si myslel, že to vyskúšam a pomôžem si prekonať PMO. V januári 2016 som sa držal ďalej od všetkých aktivít PM a mohol som trvať len mesiac. Stále to bol pre mňa veľký úspech. Ale došlo mi k relapsu a frekvencia PM sa opäť zvýšila. Potom som chodil a vypínal s PMO, zvykol som sa tomu týždeň zdržať a v relapsujúci deň som hodiny masturboval. Pravidelne som však čítal web nofap.com, aby som získal viac motivácie, a rád som čítal veľa úspešných príbehov. Takže v roku 2016 sa začala moja cesta nofap, ale nebol som disciplinovaný. Podarilo sa mi však spomaliť rýchlosť PM o 30% - 40%.
Vedel som, že to nie je ľahké, pretože som mnohokrát recidivoval. Spolu s tým som tiež vedela, že jedného dňa budem môcť začať svoju poslednú nofap cestu, po ktorej sa nevráti do PMO. Na začiatku 2017u som sa s mojou priateľkou rozhodla vydať. Ako viete v južnej Ázii, povolenie rodičov je v prípade manželstva veľmi dôležité. Moji rodičia boli pripravení, ale jej rodičia neboli. Našli vo mne veľa nedostatkov a odmietli môj návrh. Ja a moji gf sme boli šokovaní a napriek mnohým rozhovorom s rodičmi sme ich nedokázali presvedčiť. Potom konečne prišiel čas, keď ju jej rodičia požiadali, aby si ich vybrala. Videl som, že v posledných mesiacoch bola vnútorne zlomená. Videl som, že je na okraji depresie a akéhokoľvek ďalšieho nátlaku, či už od rodičov alebo z mojej strany, hlboko sa dostane do jamy depresie. Nakoniec som s ňou hovoril, že jej rodičia sú pre ňu dôležitejší ako ja. Môže nájsť iného chlapca ako ja, ale nie jej rodičov. S týmto som sa rozhodol ukončiť vzťah, aby mala na to nejaký čas premýšľať, alebo aspoň by nemala žiadne ďalšie emocionálne mučenia. Ona sa vydala po dvoch mesiacoch s voľbou rodičov a to ma posunulo do temného tunela emocionálneho mučenia. Mal som však riešenie, ako z neho uniknúť, a to bolo vrátiť sa k PMO.
Každá motivácia, ktorú som mal pre nofap, zmizla a PM spolu s burinou boli jediným spôsobom, ako zabudnúť na všetko, čo sa v mojom živote deje. V júni som sa vrátil do svojej krajiny 2017, aby som navštívil svoju rodinu, ktorá mi veľmi pomohla prekonať všetko, čo som prešiel. Keď som sa vrátil späť do strednej Európy, veci sa spomalili. Vrátil som sa na štúdium a prácu na univerzite, ale PMO pokračovalo. Plánoval som absolvovať štúdium v marci 2018 a tiež som sa staral o svojho dopravcu a ďalšie zamestnanie po štúdiu.
Na 26th decembra 2017, som masturboval na internete porno šesť hodín. Neľutoval som po 6 hodinách pron a masturbácii. Skôr som sa cítil šťastný, pretože to bola v tom čase len metóda, aby som bol šťastný. Ale po nejakom čase som sa stal smutným, keď som vo mne hlboko vedel, že mám potenciál robiť niečo, čo stojí za to, než je PMO. Potom som spal, ale keď som sa zobudil, mal som pocit, že za všetkým, čo sa deje v mojom živote, môže byť porno. Nestabilný vzťah s mojou priateľkou (pokiaľ ide o sex), jej rodičia ma úplne ignorujú, všetky úzkosti, ktoré som mal, chýba v sociálnych aktivitách a tak ďalej. V ten deň som si povedal, že by som si mal vybrať lepší život, kde by mal skončiť internetový premiér, a mal by som byť vystavený všetkým ostatným ľuďom a aktivitám, ktoré som sa doteraz obával. Potom moja posledná cesta do nofap začala na 27 decembri 2017.
Všetci poznáme nevýhody pravidelného nofapu. Budem písať ďalej, ako bola moja cesta po tom, čo som začal svoju poslednú nofap cestu.
Prvý týždeň išiel bez väčších problémov. Mal som nejaké túžby, ale neboli dosť silné, aby ma vrátili do PMO. Počúval som veľa piesní, meditoval, išiel do posilňovne a snažil som sa dbať na to, aby som nahradil PM a dodal do svojich neurónov dostatok dopamínu. Ale od 13th deň, môj byt-line začal. Začal som sa blázniť, môj mozog bol suchý, pretože som nebol schopný dodávať dostatok dopamínu prostredníctvom iných aktivít. Jediný spôsob, ako som v tom čase videl, bolo vrátiť sa k PMO. Ale potom som si povedal, že radšej pôjdem na prostitútku a budem mať skôr pohlavný styk než návrat do PM. Na 19th deň to bolo príliš veľa na prácu a potom som šiel stretnúť prostitútku, mal sex s ňou. Pohlavie bolo veľmi uspokojivé as 19 dňami bez PMO, som cítil, že 60% z mojej dysfunkcie vyvolanej poranením v poranení bolo vyliečené. V 30 minútach, 20 minút bol na masáž, maznanie, rozprávanie a bol som schopný mať tvrdé jadro sex asi 10 minút. Po tom, myšlienka na sex a porno zmizla z mojej mysle na ďalšie dva týždne. Opäť na 33rd deň, moja túžba čerpala hore. Ale potom som bol oveľa silnejší. Bol som schopný tolerovať extrémnu túžbu a po niekoľkých dňoch zmizla túžba. V tom čase som písal svoju diplomovú prácu. V tej dobe som vyzeral tak ukameňovaný. Moja krv plná testosterónu a moja myseľ v termíne záverečnej práce. Nebol som stabilný, ale nejako som sa podarilo. Ale bolo to príliš tvrdo psychicky. Zmätil som svoju myseľ tým, že hovorím, hej najprv dokončiť svoju prácu a môžete navštíviť prostitútku znova. Táto útecha mi nejako podráždila moju myseľ, že som bol schopný dokončiť svoju diplomovú prácu (110 stránky počas mojej rovnej fázy). Poslal som ho na 1st v marci 2018. V ten deň som bol na 65th deň žiadne PMO (umožňuje ignorovať, že jednorazová ejakulácia s prostitútkou, ako som si to ako terapia pre pokračovanie mojej nofap cesty).
Cítila som, že teraz mám veľa času na čokoľvek. Počasie sa začalo zlepšovať v strednej Európe, vonku som denne chodil stráviť okolo 1.5 hodín v neďalekom parku, ktorý má malý les a priľahlé jazero. Kedysi som tam chodil skoro ráno a sedel v tichosti hodinu alebo tak. Potom som mohol sedieť na meditáciu a jogu a modlitbu v mojej izbe. V tom čase som nemal šancu vidieť, aké zmeny sa mi stali. Ale na mojej prezentačnej dni (dve prezentácie, raz na mojej univerzite a raz v spoločnosti, kde som robil svoj výskum) som si uvedomil, že mám toľko energie a moja dôvera bola vysoká. Nebol som nervózny, nepanikáril som, hlas bol hlbší a moje prezentačné zručnosti boli úžasné. Som stále tak hrdý na seba, že som predniesol prezentáciu pred viac ako nemeckými vedcami 20. Dostal som dobrú spätnú väzbu a prešiel mojimi pánmi s lietajúcimi farbami. A viete čo, bol som ponúknutý výskum študent prácu hneď po mojej prezentácii na mojej univerzite.
Jedného dňa som sa vrátil z môjho priateľa do mojej izby (trvá asi 15 minút celkom pešo a autobusom), to bolo okolo 9 pm, a zhruba na 70th deň mojej nofap cesty. Dievča mi na autobusovej stanici povedalo ahoj. Toto sa mi nikdy predtým nestalo, náhodná dievčina sa snaží hovoriť. Odpovedal som, že už tam bol autobus, a tak sme nastúpili do autobusu a sadli sme si k sebe. V približne 4 minútach jazdy autobusom sme si mohli navzájom vymieňať mená a informácie o univerzite, dome, rodine, práci a vymieňanom telefónnom čísle. Dostali sme sa na rovnaké miesto a objali sme sa predtým, ako sme sa pohli vlastnou cestou. Človeče, neveril som tomu, čo sa stalo za posledných päť minút. Nikdy predtým sa to nestalo, pretože som bol veľmi plachý a nechcel som byť na verejnosti. Ale vedel som, že to bolo kvôli nofapu. Pre niektorých čitateľov sa to muselo mnohokrát stať, ale pre mňa to bolo niečo, čo sa predtým nestalo.
Ale myslím, že som bol stále na rovine. Sexuálna túžba bola niekedy záplavou, a ja by som si zobrala studenú sprchu, alebo sa vydala na prechádzku, aby som sa rozptyľovala, ale moja vôľa sa rozrástla natoľko, že som mohol ľahko povedať nie porno a masturbácii. Dnes na 18th April 2018, nie som môj 114th deň. Na 113th deň som sa stretol s niekoľkými mojimi priateľmi z univerzity a nebudete veriť tomu, čo sa stalo. V predchádzajúcich stretnutiach som bol súčasťou skupiny, chlapa v cornor, ktorý počúval rozhovory, ale včera som bol lídrom. Všetci ma veľmi pozorne počúvali na akúkoľvek tému, ktorú som vzniesla. Takže, dnes som dostal túto motiváciu podeliť sa o svoj príbeh. Chcel som napísať tento príbeh na 90th deň, ale bol som zaneprázdnený niektorými ďalšími výrobkami.
Nebudete veriť, ale po nofap ceste jeden z mojich priateľov zo severských krajín, kde som bol predtým, chcel so mnou začať inžiniersku poradenskú spoločnosť a podeliť sa s ňou o podiel 50 percent. Máme v pláne mať malý projekt v hodnote 200k eur, ktorý bude spustený v priebehu roka. Obaja na tom v súčasnosti pracujeme. Tiež som začal on-line spoločnosť v mojej krajine, a v súčasnej dobe pracujem na 2 rôznych online projektov. Jeden je príliš komplikovaný na to, aby som to tu vysvetlil, takže to nevysvetľujem. Druhým je online kurz pre študentov na úrovni škôl. Mám plán na jeho vydanie v mesiacoch 4 a potom, ak to bude fungovať dobre, budem pokračovať v týchto dvoch online projektoch s ďalšími inžinierskymi projektmi v budúcnosti a po tom samozrejme pridáme mnoho ďalších online kurzov.
Všetka motivácia na dokončenie mojej diplomovej práce načas, prezentácia bez akýchkoľvek náznakov nervozity, väčšia sociálna angažovanosť s priateľmi, nevedenie úzkosti s dievčatami a založenie dvoch rôznych spoločností s tromi projektmi, kde už ľudia 12 začali pracovať na čiastočný úväzok pracovať na univerzite ako asistent výskumu, učiť sa na klavíri, stráviť aspoň hodinu v lese, pravidelnú jogu a meditáciu, správnu diétu so studenými sprchami, myslenie v pozitívnom myslení, viac sociálnej atď. cesty vážne. Nemôžem povedať „toto nie je kvôli nofapu“. V skutočnosti je. Nikdy predtým som nemal väčšiu dôveru a jasnú víziu.
Píšem znova za pár mesiacov. Dúfam, že mnoho prípadov tohto príbehu sa zhoduje aj s tebou. Ak čítate toto ako súčasť vašej nofap cesty, potom mi verte, ste na správnej ceste. Bol som tam na nohách, zmätený a túžiaci po motivácii. Ale verte mi, budete úspešní. Je to len otázka času a vášho úsilia. Prajem vám veľa šťastia a modlím sa k Bohu, aby pomohol každému z nás, ktorí sa snažia zmeniť náš osud.
Prosím, modlite sa aj za mňa. Moja nofap cesta sa stále deje. A prajem mi veľa šťastia pre moje online projekty.
Môžete sa pozrieť na priložený obrázok mojej cesty.
Vďaka chlapi.
LINK - 114 dní - moja cesta od chlapca SAD k generálnemu riaditeľovi 2 spoločností
by Marichman
;
