Spravil som to znova! Som šťastný, ale pokorný, to nie je vychvaľovanie. Je to spôsob, ako byť teraz. Nemám nutkanie vôbec teraz, ale ja som nadšený, keď niekedy som komunikovať s dámami, že som fantázie. (aj keď nie mimo kontroly). Hovorím to len ako objasnenie, takže u nerozumiete žiadnym nutkaniam, že som teraz asexuál.
Takže nutkanie fapovať, hraniť sa alebo pozerať pornografiu je skutočne preč, ja by som sa do tohto typu správania opäť nezapájal ... takže v tomto zmysle môj mozog uzdravil chlapov.
Chcem tiež spomenúť, že som jeden, tak tvrdý režim tu.
Pokúsim sa tu získať nejaké nápady o mojich skúsenostiach a názoroch na nofap, ako som mohol organizovať, a tiež to, aby som si to udržal v poriadku.
Počas mojej poslednej veľkej série, ktorá sa skončila v máji minulého roku, som veľa hranoval a mal som nutkanie ... zlé ... preto som hranoval. Tiež bolo prítomných veľa strachu o zdravie ... že asi nie je dobré ejakulovať a podobne. Po relapse som v nasledujúcich mesiacoch párkrát fapol, ale vo väčšine prípadov to bolo o lemovaní, ktoré zašlo príliš ďaleko a ja som orgasoval.
Video porno sa v uplynulom roku nepozeralo, možno len pár minút, čo ma naozaj nebavilo ako staré časy (2-3-4yrs ago), ale fotenie porno som niekoľkokrát sledoval kvôli zvedavosti, túžbe po sexe, žiadostivosti a vlny minulosti. Ale to bolo pred pol rokom. Teraz už viem, že takýto druh obrázkov mi nebude nič dobré.
Zlepšenia: Dôvera, vitalita, jasnosť mysle.
Úprimne nevidím, že by som už nikdy sledoval porno a masturboval.
Veľa meditujem ako spôsob bytia, takže je aj fantázia.
Počas tohto prúdu som mal len mokré sny 2, 1st jeden po päte hnevu, ktorý som predĺžil s myslením a emóciami na dva dni. Takže poučenie.
Tešíme sa na to, že si užijete seba a oddýchnete sa, pretože keď sa pozriem späť, vidím, že všetka masturbácia bola kvôli prianiu a chcieť dosiahnuť veci.
Som trochu znudený a unavený z toho, že sa chcem stať niekým a dosiahnuť veci.
Seriem na to! Urobím čo najlepšie v tempe, ktoré môžem!
Všetci niekedy zomrieme ...
Takže aj tak ako záver sa domnievam, že aj keď sú nutkania prítomné, staré vzory v mozgu sú stále vysoko aktívne. Trvalo to rok, kým som sa uzdravil s dvoma pruhmi 90day a jedným pruhom 60day. A spomenúť, že medzi tým som nikdy nešiel úplne retard, len pár okraj-fap ejakulácie.
To je to najlepšie, čo som kedy urobil. Snažte sa, ak máte problémy na tejto ceste, ale nevzdávajte sa!
LINK - 2nd čas 90day pmo voľný a uzdravený
by David kameň
;
