Mám 28. Sledoval som rozhovor TedX možno pred dvoma rokmi. Dalo mi to pocit hrôzy. Uvedomil som si, že som závislý od pornografie po prvýkrát. Nehľadal som skutočné ženy. Aj ich odmietanie. Povedal som si, že som spokojnejší s pornografiou. Jeden partner, ktorého som mal, som nemohol udržať erekciu počas prenikavého sexu. Toto som položil na iné veci.
Stále si nemôžem byť istý, či to NoFap má alebo vyrieši. Som zaneprázdnený prácou na sebe a neplánujem hľadať vzťah, kým nebudem spokojnejší so svojím vlastným životom.
To bol ďalší dôvod, prečo prestať fajčiť: Chcel som byť produktívnejší, dať si sračky dokopy a porno zaberalo viac času, než akákoľvek činnosť baru a spánku.
Výhody: lepšie sebavedomie, nahradenie porno za pozitívne a produktívne návyky, omnoho menej pocitov depresie alebo apatie.
Neverím na superveľmoci, ale zdá sa, že pokožka na tvári sa mi až tak veľmi neodlupuje. Môže to byť len kvôli zlepšeniu spánku alebo stravovania ako vedľajší produkt mojich lepších návykov.
Najlepšie, čo ma to naučilo, je sebadisciplína. Stanoviť si ciele a držať sa ich. Som rád, že som našiel toto miesto.
Ten prvý hrb je tvrdý. V 14 dňoch som dvakrát zlyhal. Ale keď som sa cez to dostal, začalo sa snežiť dobré veci a sotva som premýšľal o porne. Potom ide čas rýchlo.
Je ťažké dať si pozitívnu tvár, keď skrývate svoje najhoršie časti. Myslím si, že ľudia musia aj tak vidieť, že existuje nejaký zásadný problém.
Až do NoFap som sa nikdy necítil [hrdý na to, kým som].
LINK - 90 dní mi takmer ubehlo…
By chrismuffar
;
