Rovnako ako mnoho ďalších, aj ja (29 mil.) Som začal s pmo vo veľmi mladom veku a 99% času som sledoval veci, ktoré sa týkali bizarných fetišov a nielen bežného styku. Uplynulo teda veľa rokov a ja som mal prvé sexuálne skúsenosti s dievčaťom vo veku 24 rokov, čo bol veľký neúspech. Uvedomil som si, že ženské nahé telo vo mne nič nespúšťa, ale trochu mi to znechutilo ženské pohlavné orgány.
Začal som si teda myslieť, či som gay alebo asexuál. Vždy som mal nutkanie chodiť s dievčatami, tak som pokračoval v randení s ostatnými a mal som stále rovnaké poruchy, až kým som o tom nezačal skutočne bádať a neuvedomil som si, že mám PIED aj psychické problémy týkajúce sa ženských pohlavných orgánov.
Začal som teda pár rokov s terapiou, ktorá veľmi pomohla, a potom som začal s komunitami free nofap a porno. Toto leto som mal 90-dennú sériu bez masturbácie a bez pornografie, čo výrazne zlepšilo moju situáciu, ale stále nebolo schopné dosiahnuť orgazmus nikým iným. Mal som relaps a išiel som na rovnakú zajačiu dieru pmo až pred 2 mesiacmi, keď som začal randiť so svojou terajšou priateľkou.
Okamžite som prestal pozerať porno a masturboval, ak som musel (modré gule). Skúšali sme to mnohokrát a ja som bol schopný dosiahnuť jej orgazmus, ale iba pomocou ručnej práce, pretože som to nedokázal udržať dosť ťažké, keď sme išli na skutočný styk až do včera, kedy sa mi podarilo dosiahnuť orgazmus pri vaginálnom sexe .
Po mnohých rokoch pochybností, depresie a úzkosti som pochopil, že hoci mám veľký problém, je to riešiteľný problém, takže sa naďalej budem držať ďalej od pornografie a v prípade potreby budem masturbovať len zriedka, aby som zlepšil svoj sexuálny výkon a užíval si život tak prirodzene ako sa dá.
Tu je niekoľko tipov, ktoré mi najviac pomohli s definitívne opustením pornografie:
1 - Skúste nahradiť porno iným koníčkom, ktorý by vám doprial vizuálne potešenie / dopamín. Na začiatku mi veľmi pomohlo hranie videí.
2 - Buďte si vedomí filmov a seriálov (a videohier), ktoré sledujete.
3 - Buďte aktívnejší a odchádzajúci a trávte menej času sám sebou (viem, že v tejto ére Corony to nie je ľahké)
4 - Nechladte a relaxujte tam, kde ste predtým pozerali porno. Pre mňa to je pobyt ďalej od postele, kým som nešiel spať
LINK - Úspešný príbeh!
By googyit
;
