pozadia
- 30 / o.
- Odpínanie každý deň počas 19 rokov. Zvyčajne s porno, ale aj to len s mojimi chorými a živou predstavivosťou.
- Mali sme veľa vzťahov, ale rovnako ako Don Jon, aj masturbácia im vždy prekážala a tak či onak, nevydržali viac ako 3 mesiace.
- Nie príliš plachá okolo žien, nie introvertná, má veľa priateľov. Ale posledných pár rokov sa ženám vyhýbam, pretože viem, že to nebude trvať dlho a už ma tá dráma unavuje. Bolo mi povedané, že mám veľmi atraktívne črty tváre; neprejde jediný deň bez toho, aby mi najmenej pol tucta žien akejkoľvek vekovej skupiny (vrátane babičiek) dalo žiadostivé „signály“. A bude ma baviť, pretože už viem, čo sa nakoniec stane.
- Vzpieranie pre 2.5 rokov. Zdá sa, že Gainz nie je ovplyvnený, ale potom nie je nič, čo by sa dalo prirovnať k tomu, pretože som nikdy nezvýšil, keď som nebol každodenný. LOL
- Veľmi zdravá strava a hmotnosť.
- Ťažko sa vyhnúť spúšťaču.
abstinencie
- Nie som si úplne istý, ako som sa zastavil. Mal pár bratrancov a rodinu okolo NYE na pár týždňov. Bol som príliš zaneprázdnený; nenašiel čas (ani v sprche).
- Vediac, že som prestal na viac ako týždeň, som si uvedomil, že neviem, ako to začalo, a že tento skokový štart už možno nikdy nezískam. To mi pomohlo vyhnúť sa spúšťačom.
- Pokušenia spočiatku slabli. Ale minimálne raz alebo dvakrát týždenne by som mal intenzívne pokušenie. Len by som si spomenul na začarovaný cyklus a skokový štart uvedený vyššie, aby sa zabránilo spúšťačom. Pracovalo zakaždým, kým .. toto (nie je možné uverejňovať odkazy; pozrite si moje prvé vlákno).
- Tiež som naformátoval všetky svoje pevné disky, ktoré boli naložené s porno skrýšu, ktorá sa datuje späť do éry modemu 56K.
Výsledok
- Prestal som objektivizovať ženy (alebo sa snažím prísť na to, akej farby majú bradavky, vždy, keď vidím na verejnosti príťažlivú ženu alebo som zvedavý, či to vezme do zadku).
- Stal som sa priateľskejším k náhodným ľuďom (mužom a ženám), ktorých osobne nepoznám.
- Chodím s dievčaťom bez obáv z výsledkov a prvýkrát v živote, bez toho, aby som si ako prvé dala dole nohavičky. Nie, že by som ju nechcel búchať, ale len to, že to nie je jediná vec, na ktorú myslím.
- Moje telo reaguje inak na moje tréningy. Nedá sa povedať, či je to zadržiavanie zinku, ktoré sa predtým stratilo nekonečnými ejakuláciami, zmenami hormónov, preskupovaním neurónov alebo úplne nesúviseli. Ale zdá sa, že moja veľkosť svalov sa v porovnaní s trvaním dosť zvýšila; Toto som nevidel sadzba rastu; Vyzerá to, že 15-20% zvýšenie oproti bežnej sadzbe, ktorú by som dosiahol za obdobie dvoch mesiacov.
- Získal som celkom nekvantifikovateľný stupeň zvýšenia motivácie v náhodných veciach. Teraz to robím hneď namiesto toho, aby som ich nahromadil v umývadle. Zdá sa, že prekonávam spúšťače všeobecnej lenivosti.
- Postupne ustupujem z pozície „tidsoptomistu“.
- Zredukujem fajčenie z polovice balenia na cigary 2 denne. Opäť sa zvýšila motivácia ukončiť.
- V pracovnom výkone (zatiaľ) neboli pozorované žiadne zmeny.
- Už necíťte vinu (zlý druh).
- Žiadna významná zmena žiadneho iného druhu.
- Edit: Tiež mám skalné erekcie aspoň raz denne z neznámych dôvodov. Ako som vzal vi * gra.
tl; dr - už neobjektívňujte ženy, priateľskejšie k ľuďom, zvyšujte všeobecnú motiváciu
Ak si spomeniem na niečo, na čo som možno zabudol, upravím ho.
LINK - Denný prehľad 60 (môj príbeh)
by lif3
;
